Denken Sie, Melanom betrifft nur ältere Menschen? Denk nochmal!
Das Melanom , die aggressivste Form von Hautkrebs, kann Menschen jeden Alters, von jung bis alt, und von allen dazwischen befallen. Um einen Einblick in die sich verschlechternde Melanomepidemie und insbesondere darüber zu geben, wie junge Menschen betroffen sind, haben wir uns an Robert A. Weiss, MD, gewandt.
Dr. Weiss ist Präsident der American Society for Dermatological Surgery (ASDS), einer 5.000 Mitglieder zählenden Non-Profit-Organisation, die Dermasurgen vertritt. Diese Ärzte sind speziell ausgebildet, um die Gesundheit, Funktion und das Erscheinungsbild der Haut und des Weichgewebes zu behandeln.
Wie häufig ist Melanom bei jungen Menschen?
Melanom ist die tödlichste Form von Hautkrebs und ist die zweithäufigste Krebsart bei Frauen im Alter von 20 bis 29 Jahren. Melanome, die nicht in ihrem frühesten Stadium gefangen sind, können sich leicht auf andere Körperteile ausbreiten. Melanome können überall im Körper gefunden werden, sowohl in sonnenexponierten Bereichen als auch in abgeschirmten Bereichen der Haut. Es ist durch Sonnenbrand verursacht und kann genetisch bedingt sein.
Wenn eine Person unter 30 Jahren einen dunklen Teint hat und leicht bräunt, müssen sie sich wirklich Gedanken über Melanome machen?
Während ältere Erwachsene ein höheres Risiko haben, an Hautkrebs zu erkranken, steigt die Häufigkeit von Hautkrebs bei jungen Erwachsenen im Alter von 20 bis 29 Jahren rasch an. Experten führen dies auf übermäßige Bräunung und die vermehrte Nutzung von Sonnenbänken zurück .
Neue genetische Forschungsergebnisse der American Association for Cancer Research legen nahe, dass dunkelhaarige Menschen, die sich nicht leicht sonnen, ein Risiko für potenziell tödlichen Hautkrebs darstellen.
Die Forschung legt nahe, dass selbst Menschen, die nicht ernsthaft durch die Sonne geschädigt wurden, immer noch ein erhöhtes Melanom-Risiko haben.
Sind Sonnenstudios wirklich unsicher? Einige behaupten, dass sie Vitamin D liefern, das unser Körper braucht.
Es gibt ein Missverständnis, dass Solarium sicher ist. Die Öffentlichkeit muss sich der Gefahren der UV-Strahlung bewusst sein und verstehen, dass, nur weil Sie den Schaden nicht sofort sehen, nicht bedeutet, dass es nicht da ist.
In der Tat zeigen neuere Studien ein 75% höheres Melanom-Risiko bei Personen, die vor dem 35. Lebensjahr mit Sonnenbädern angefangen haben. Darüber hinaus beschleunigen Bräunungsbehandlungen das Altern der Haut.
Studien deuten darauf hin, dass Vitamin-D-Mangel während der Kindheit mit der späteren Entwicklung von Brust-, Lungen- und Prostatakrebs verbunden ist, und empfehlen die beste Quelle für Vitamin D ist 10 bis 15 Minuten voller Sonneneinstrahlung. Leider kann diese Empfehlung mehr schaden als nützen.
Es gibt gesündere Alternativen, die den Körper mit der notwendigen täglichen Menge an Vitamin D versorgen:
- Wählen Sie Lebensmittel mit hohem Vitamin D als Teil einer täglichen Ernährung. Es kann in Lebensmitteln wie Eiern, Orangensaft, Milch, Müsli und etwas Fisch gefunden werden. Darüber hinaus werden Lebensmittel, die mit Vitamin D angereichert sind, deutlich gekennzeichnet und bieten den Kunden eine Vielzahl von Möglichkeiten.
- Vitamin-D-Ergänzungen: Eine Vielzahl von Vitaminpräparaten sind ohne Rezept erhältlich. Der vorteilhafteste Aspekt bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist, dass der Körper das Vitamin nicht für den Gebrauch umwandeln muss, wie es mit den UV-Strahlen der Sonne zu tun hat. Ergänzungen sind eine schnelle und einfache Möglichkeit, Vitamin D in den Körper zu bekommen.
- Tägliche Sonnenbestrahlung: Es dauert nur ein paar Minuten der Sonnenexposition, wie der Weg vom Auto zum Lebensmittelgeschäft, damit der Körper Vitamin D herstellen kann. Es besteht keine Notwendigkeit, zusätzliche Sonnenexposition zu suchen und Hautkrebs zu riskieren.
Warum ist es wichtig, Hautkrebs frühzeitig zu erkennen?
Die Fünf-Jahres-Überlebensrate für Menschen, deren Melanom entdeckt und behandelt wird, bevor es sich ausbreitet, ist fast 100 Prozent. Daher ist es wichtig, regelmäßige Haut-Selbstuntersuchungen durchzuführen. Sowohl Basalzell- als auch Plattenepithelkarzinom haben eine Fünfjahresüberlebensrate von mehr als 95 Prozent, wenn sie früh erkannt und behandelt werden.
Welchen Rat haben Sie für junge Menschen, die sich dem gleichaltrigen und sozialen Druck aussetzen, gebräunt zu sein oder Sonnensicherheitspraktiken zu ignorieren?
Ich möchte die Gefahren der Bräunung und der unsicheren Sonnenexposition verstärken. Junge Menschen sollten wissen, dass ein Amerikaner fast jede Stunde an Melanom stirbt.
Wenn sie in die Sonne gehen, sollten sie Vorkehrungen treffen, um sich vor den schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne zu schützen.
Junge Menschen sollten ein paar Sonnenschutz-Tipps beachten, um eine gesunde Haut zu erhalten:
- Verwenden Sie täglich Sonnencreme, egal welcher Hauttyp oder wie Ihr Körper auf die Sonne reagiert.
- Wählen Sie eine geeignete Sonnencreme, die ultraviolette (UV) A und B Strahlen blockiert und einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 hat.
- Lassen Sie sich nicht von einem bewölkten Tag täuschen, denn 80 Prozent der UV-Strahlen der Sonne dringen immer noch in die Haut ein.
- Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung während der Stoßzeiten von 10 bis 16 Uhr
Wie hebt die Amerikanische Gesellschaft für Dermatologische Chirurgie das Risiko für Melanome bei jungen Menschen hervor?
Unsere "Fast 100%" -Kampagne auf Facebook.com zeigt die wichtige Botschaft, dass Hautkrebs zu fast 100 Prozent heilbar ist, wenn jährliche Hautkrebs-Untersuchungen von einem dermatologischen Chirurgen durchgeführt werden und der Krebs in seiner frühesten Form gefangen wird. Der ASDS entschied sich, eine Facebook-Seite zu erstellen, um eine jüngere Zielgruppe zu erreichen und ihnen Ressourcen zur Verfügung zu stellen, die möglicherweise ihr Leben retten könnten. Die Website hat sich als Forum erwiesen, in dem Fans Geschichten austauschen, Fotos posten und einen offenen Dialog über Hautkrebs pflegen können.
Das ASDS Skin Self-Exam Kit kann kostenlos von der Seite "Fast 100%" sowie von der ASDS-Website www.asds.net heruntergeladen werden. Das Kit enthält Anweisungen zur korrekten Überwachung und Messung verdächtiger Muttermale und anderer Läsionen, bietet Statistiken und Hintergrundinformationen zu Hautkrebs und Beispiele, worauf bei der Überwachung von Muttermalen und Sommersprossen auf Melanom-ABCDE zu achten ist:
- Eine Symmetrie
- B Bestellunregelmäßigkeit
- Farbvariation
- D iameter
- E volving (ändert sich zu einer Maulwurfsgröße oder Färbung).
Darüber hinaus hat ASDS den Verbrauchern ein 12-monatiges Journal zur Verfügung gestellt, das ein Diagramm des Körpers enthält, um ihnen zu helfen, Molenorte und Veränderungen auf der Haut zu verfolgen.
Quelle:
Robert A. Weiss, MD. E-Mail-Interview. 15. Mai 2009.