Es wurde viel über das Hormon Dehydroepiandrosteron oder DHEA gesprochen und darüber, wie es unsere Sexualität sowie unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinflusst. Bietet DHEA eine wirksame Linderung bei sexuellen Problemen, psychischen Problemen oder körperlichen Gesundheitsproblemen? Oder ist der Kauf von DHEA eine Verschwendung Ihres Geldes?
Was ist DHEA?
DHEA ist ein Steroidhormon und der Vorläufer von Androgenen (Testosteron) bei Frauen.
Die Nebennieren produzieren die Mehrheit der DHEA in Frauen, während die Eierstöcke eine minimale Menge dieses leistungsfähigen Steroidhormons beitragen.
Die DHEA-Spiegel sinken natürlich mit zunehmendem Alter ab. Wenn Sie 80 Jahre alt sind, beträgt die Menge an DHEA, die von Ihrem Körper produziert wird, nur fünf bis zehn Prozent der Menge, die in der Jugend und im frühen Erwachsenenalter auf höchstem Niveau produziert wird.
Viele Behauptungen wurden für DHEA angepriesen. Sie haben vielleicht gehört, dass es:
- Erhöhen Sie Ihr Energieniveau
- Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren
- verlangsamen den Alterungsprozess
- stärken Sie Ihr Immunsystem
- Reduzieren Sie Ihr Risiko für Krebs und Herzerkrankungen
- verbessere dein Gedächtnis
Die Wissenschaftler verstehen jedoch immer noch nicht, wie DHEA wirkt, welchen Zweck es im Körper hat und ob DHEA sicher und wirksam ist.
Aktuelle Erkenntnisse
Laut einer kleinen deutschen Studie, die im New England Journal of Medicine (NEJM) veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass DHEA die Sexualität und das Wohlbefinden von 24 Frauen, bei denen eine Nebenniereninsuffizienz diagnostiziert wurde, verbesserte.
Die Doppelblind-Studie ergab, dass Frauen, die täglich 50 mg DHEA einnahmen, eine signifikante Zunahme ihrer Häufigkeit von Sex, Interesse an sexueller Aktivität und ihrer geistigen und körperlichen sexuellen Befriedigung berichteten.
Diese Frauen berichteten auch von einer Verbesserung der psychischen Gesundheitsprobleme wie Zwangsstörungen, Depression, Angstzuständen und anderen psychischen Zuständen.
Die signifikantesten Verbesserungen wurden vier Monate nach Behandlungsbeginn beobachtet.
Nebenwirkungen wurden von fast 20 Prozent der Studienteilnehmer berichtet und enthalten fettige Haut, Akne und vermehrte Körperbehaarung. Darüber hinaus berichtete eine Frau Haarausfall . Die Verringerung der DHEA-Menge, die die Frau einnahm, beendete den Haarausfall.
Eine weitere kleine Studie an 22 männlichen und weiblichen Patienten mit diagnostizierter schwerer Depression, die im American Journal of Psychiatry veröffentlicht wurde , fand bei fast der Hälfte der Teilnehmer, die DHEA einnahmen , einen Rückgang der Depression um 50 Prozent. Die Studienautoren geben an, dass größere Studien erforderlich sind, um die Sicherheit der Einnahme von DHEA zu bewerten, und dass das Hormon nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollte.
Also sollte ich mit DHEA ergänzen?
Einige glauben, dass DHEA für die Hormonersatztherapie während der Menopause nützlich ist und schlagen vor, niedrige Dosen dieser Ergänzung zu nehmen. Es gibt jedoch erhebliche Kontroversen bezüglich der Supplementierung mit diesem starken Hormon, und sorgfältige Forschung wird dringend empfohlen, bevor Sie mit der Einnahme dieses Supplements beginnen.
Das Hauptproblem bei Studien mit DHEA besteht darin, dass die meisten nur eine kleine Anzahl von Teilnehmern umfassten (wie in den obigen Studien erwähnt).
Eine Suche nach "DHEA" in einer Suchmaschine führt zu vielen Seiten von DHEA-Ergänzungsverkäufern.
Es ist wichtig, vor dem Kauf eines dieser Produkte entweder online oder in Ihrem Geschäft zu beachten, dass DHEA Supplementierung von der FDA für keine Verwendung genehmigt wurde , und weil DHEA als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft wird , sind DHEA Hersteller nicht verpflichtet, dies zu beweisen Ihre Produkte sind entweder sicher oder effektiv.
Bevor Sie irgendwelche OTC-Ergänzungen versuchen, ist es immer eine gute Idee, es zuerst mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Quellen:
Dr. med. Wiebke Arlt, Dr. med. Frank Callies, Dr. med. Jan Christoph van Vlijmen, Dr. med. Martin Reincke, Dr. med. Martin Bidlingmaier, Dr. med. Doris Huebler, Dr. med. Michael Oettel, Dr. med. Michael Ernst, Dr. Heinrich Maria Schulte MD, und Bruno Allolio, MD; "Dehydroepiandrosterone Ersatz bei Frauen mit Nebenniereninsuffizienz"; NEJM, Band 341: 1013-1020, 30. September 1999, Nummer 14; http://content.nejm.org/cgi/content/full/341/14/1013.
Owen M. Wolkowitz, MD, Victor I. Reus, MD, Audrey Keebler, BA, Nicola Nelson, BA, Mirit Friedland, BA, Louann Brizendine, MD und Eugene Roberts, Ph.D .; "Doppelblinde Behandlung von Major Depression mit Dehydroepiandrosteron"; Am J Psychiatry 156: 646-649, April 1999; http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/156/4/646.