Überblick
Sexuelle Dysfunktion bezieht sich auf anhaltende oder wiederkehrende Probleme während jeder Phase der sexuellen Reaktion (Verlangen, Erregung, Plateau, Orgasmus, Auflösung), die verhindert, dass das Individuum oder Paar Zufriedenheit mit sexueller Aktivität erfährt und Stress verursacht.
Natürliche Heilmittel
Die wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung, dass jedes Mittel sexuelle Dysfunktion bei Frauen behandeln kann, fehlt bisher ziemlich.
Hier sehen Sie einige Ergebnisse aus der verfügbaren Forschung:
1) DHEA
DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist ein Hormon, das natürlicherweise von den Nebennieren produziert wird. Es wird im Körper zu den Hormonen Östrogen und Testosteron umgewandelt. Die DHEA-Spiegel sinken natürlich mit dem Alter und auch mit einer Erkrankung, die als Nebenniereninsuffizienz bezeichnet wird. Beide wurden mit geringer Libido in Verbindung gebracht, weshalb Forscher untersucht haben, ob DHEA-Präparate die Libido in diesen Gruppen steigern können.
Es gibt Hinweise darauf, dass DHEA älteren Frauen helfen kann. In einer Studie erhielten 280 Frauen und Männer zwischen 60 und 79 Jahren DHEA (50 mg) oder Placebo täglich für ein Jahr. Es gab einen leichten Anstieg der Testosteron und Östrogenspiegel bei Frauen, und eine signifikante Steigerung der Libido und sexuelle Befriedigung von Frauen über 70 mit DHEA verwenden. Bei Frauen zwischen 60 und 70 Jahren wurden keine Vorteile gesehen. Zwei weitere Studien haben ergeben, dass DHEA sexuelle Erregung bei älteren Frauen verstärkt.
Nicht alle Studien zu DHEA und Libido haben einen Nutzen gefunden, so dass mehr Forschung benötigt wird.
Sehen Sie mehr auf DHEA .
2) Ginkgo
Ginkgo biloba ist ein Kraut, das in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten als Volksheilmittel gegen Atemwegserkrankungen, kognitive Störungen und Durchblutungsstörungen eingesetzt wird. In Nordamerika wird es am häufigsten als eine Form der alternativen Medizin für die kognitive Funktion und das Gedächtnis verwendet.
Bisherige Studien haben die Wirksamkeit von Ginkgo für Antidepressiva-induzierte sexuelle Dysfunktion nicht bestätigt. Zum Beispiel untersuchte eine kleine Studie die Verwendung von Ginkgo oder Placebo bei 37 Personen mit Antidepressiva-induzierter sexueller Dysfunktion. Nach zwei Monaten war Ginkgo nicht wirksamer als das Placebo bei der Linderung der Symptome.
Weitere Informationen finden Sie in meinem Artikel über Ginkgo.
3) L-Arginin
L-Arginin ist eine Aminosäure, die zahlreiche Funktionen im Körper hat. Es wird vom Körper benötigt, um Stickstoffmonoxid herzustellen, eine Verbindung, die hilft, Blutgefäße zu entspannen und Blut durch Arterien fließen zu lassen.
Studien zu L-Arginin für sexuelle Dysfunktion bei Frauen haben ein Kombinationsprodukt verwendet, das es unmöglich macht zu wissen, ob irgendeine Verbesserung auf das L-Arginin oder andere Bestandteile in der Formulierung zurückzuführen ist.
Sehen Sie mehr über L-Arginin .
4) Damiana
Damiana ( Turnera diffusa ) ist ein Kraut, das traditionell von den Mayas in Mittelamerika verwendet wird, um die sexuelle Funktion bei Männern und Frauen zu verbessern. Es wird berichtet, dass es ein Aphrodisiakum, Stimulans, Stimmungsverstärker und ein Tonikum ist.
Die Verwendung von Damiana als Aphrodisiakum ist etwas umstritten, da es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, dass es funktioniert und dennoch wurde es als sexuelles Stimulans weit verbreitet.
Mehr über Damiana .
5) Nicht empfohlen: Yohimbe
Die Rinde des Krauts Yohimbe ( Pausinystalia Yohimbe ) wurde historisch als Volksheilmittel für sexuelle Dysfunktion verwendet. Der aktive Bestandteil in der Rinde wird Yohimbin genannt.
Studien haben nicht ergeben, dass Yohimbe für sexuelle Dysfunktion bei Frauen wirksam ist. Yohimbe wird wegen der ernsten Gesundheitsrisiken nicht empfohlen. Für weitere Informationen über Yohimbe, lesen Sie mehr über Yohimbe .
Natürliche Heilmittel verwenden
Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit getestet und berücksichtigen nicht, dass die Sicherheit von Ergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei der Einnahme von Medikamenten nicht nachgewiesen wurde.
Sie können Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln hier erhalten , aber wenn Sie die Verwendung einer Ergänzung oder einer anderen Form der alternativen Medizin für sexuelle Dysfunktion in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt.
> Quellen
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