Ihre Perioden haben viel zu tun mit PCOS, Tracking sie ist der Schlüssel
Obwohl sie klein sind, haben Frauen mit PCOS ein leicht erhöhtes Risiko, Endometriumkrebs zu entwickeln . Je unregelmäßiger und spärlicher eine Frau ist, desto größer wird ihr Risiko. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Ihre Perioden im Auge behalten, damit Sie Ihren Arzt über etwaige Auffälligkeiten informieren können.
Was passiert während Ihrer Periode
Während eines normalen Menstruationszyklus ist das Endometrium Hormonen, wie Östrogen, ausgesetzt, die dazu führen, dass sich das Futter vermehrt und verdickt.
Wenn der Eisprung nicht auftritt, was bei PCOS typisch ist, wird die Auskleidung nicht abgestoßen und ist viel höheren Östrogenmengen ausgesetzt, was dazu führt, dass das Endometrium viel dicker als normal wächst. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Krebszellen zu wachsen beginnen.
Der durchschnittliche Menstruationszyklus liegt zwischen 25 und 38 Tagen. Es ist zwar normal, dass der gelegentliche Zyklus kürzer oder länger ist, aber lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Ihre Perioden regelmäßig außerhalb dieses Bereichs liegen.
Was zu beachten ist
Es kann leicht sein, den Überblick über Ihre Periode und Zyklen zu verlieren, insbesondere bei den Anforderungen des täglichen Lebens. Aus diesem Grund können Sie und Ihr Arzt durch die Erfassung der Daten Ihrer Periode wertvolle Informationen über Ihre Zyklen erhalten. Im Folgenden finden Sie eine Liste der Dinge, die Sie über Ihre Periode aufzeichnen sollten:
- Die Daten Ihrer Zeiträume, wobei sowohl der erste als auch der letzte Tag eines jeden aufgezeichnet wird
- Beachte, wie weit deine Zyklen voneinander entfernt sind, vom Beginn einer Periode bis zum Beginn der nächsten
- Beachten Sie die Schwere Ihres Flusses (Spotting, spärlich, mittel oder schwer)
- Notieren Sie alle Symptome, die bei Ihnen auftreten. Beispiele für relevante Symptome sind Akne, Launenhaftigkeit, Krämpfe, Brustspannen, Blähungen, Durchfall oder Übelkeit.
- Schreiben Sie alles auf, was extrem oder besonders lästig erscheint.
- Schließlich möchten Sie möglicherweise auch verfolgen, wie Sie sich eine Woche vor dem Beginn Ihrer Perioden fühlen, um irgendwelche PMS (prämenstruelles Syndrom) Symptome zu bemerken, die Sie haben können.
Wie Sie Ihre Zeiträume verfolgen können
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Periode zu verfolgen. Viele Frauen verwenden einen kleinen Kalender, den sie bei sich behalten, andere verwenden Apps, die speziell für ihr Telefon oder ihren Computer entwickelt wurden. Es ist egal, wie oder wo Sie die oben genannten Informationen verfolgen, nur dass Sie es konsequent tun.
Was tun mit den Informationen, die Sie über Ihre Zeiträume sammeln?
Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie weniger als 9 Perioden pro Jahr bekommen. Denken Sie daran, dass dies nicht gilt, wenn Sie eine Antibabypille nehmen , insbesondere eine, die verhindern soll, dass Sie Ihre Periode mehr als einmal alle paar Monate bekommen. Die Pille hält Ihre Hormonspiegel niedrig und die Endometriumschleimhaut dünn, dramatisch reduziert das Risiko von Endometriumkarzinom.
Es gibt einige sehr einfache Möglichkeiten, wie Sie Ihre Periode kontrollieren und sicherstellen können, dass Ihre Gebärmutter regelmäßig ihr Futter ablegt:
- Gewicht verlieren
- Die Antibabypille nehmen
- Einnahme von Medikamenten wie Glucophage oder Provera
Natürlich sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen. Einige Frauen sind möglicherweise kein guter Kandidat, um ein bestimmtes Medikament zu nehmen, oder ihr Arzt kann eine bestimmte Behandlung bevorzugen.
Zögern Sie nicht, Ihren Arzt nach anderen Alternativen zu fragen, oder warum eine bestimmte Behandlung im Vergleich zu einer anderen empfohlen wird.
Und vor allem, wenn Sie sich mit dem vorgeschlagenen Plan unwohl fühlen, erwähnen Sie es. Die Behandlung muss sowohl für Sie als auch für Ihren Arzt akzeptabel sein, und bei klarer Kommunikation zwischen Ihnen und Ihnen sollten Sie in der Lage sein, etwas zu finden, das funktioniert.
Sie sollten dies auch Ihrem Arzt mitteilen, wenn Sie unter schweren PMS-Symptomen oder während Ihrer Periode leiden . Oft können diese Symptome durch die Einnahme der Antibabypille reduziert oder vollständig beseitigt werden. Viele Marken der Pille haben gezeigt, dass sie leichte Akne reduzieren und helfen können, Schlaflosigkeit oder Launenhaftigkeit durch die Regulierung Ihres Hormonspiegels zu bewältigen. Die Pille kann auch verhindern, dass Sie an Brustschmerzen und Magenverstimmung leiden (wie Übelkeit oder Durchfall), weil Sie keinen Eisprung haben (der Eisprung verursacht erhöhte Progesteronwerte, die diese Symptome verursachen).