Ein Sechs-Minuten-Gehtest wird üblicherweise zu Beginn eines pulmonalen Rehabilitationsprogramms durchgeführt oder um eine Person für eine Lungenoperation zu beurteilen. Der Test misst die Entfernung, die Sie innerhalb von sechs Minuten auf einer flachen, harten Oberfläche zurücklegen können, und spiegelt Ihre Fähigkeit wider, tägliche körperliche Aktivitäten durchzuführen.
Die Bestimmung der körperlichen Leistungsfähigkeit einer Person mit COPD oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung ist ein wichtiger Aspekt bei der Planung der geeigneten klinischen Behandlung.
Da viele Menschen, vor allem ältere Menschen, nicht in der Lage sind, den Standardlaufband-basierten Belastungstest zur Beurteilung der Belastbarkeit durchzuführen, wurde der 6-Minuten-Gehtest als eine gültige Alternative entwickelt. In der Tat
Verwendet
Einer der wichtigsten Gründe für einen Sechs-Minuten-Gehtest ist die Messung der Reaktion auf medizinische Eingriffe bei Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Herz- oder Lungenerkrankung.
Die Ärzte verwenden auch einen sechsminütigen Test:
- Als einmalige Messung des Funktionsstatus
- Bereitstellung von Informationen über die Fähigkeit einer Person, Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen
- Um die Reaktion der Körpersysteme auf das Training einschließlich Herz, Lunge, Blut und Kreislauf zu bewerten
Wer sollte nicht den Test machen
Sie sollten den sechsminütigen Spaziergang nicht nehmen, wenn Sie eines der folgenden Dinge haben:
- Instabile Angina im Monat vor dem Test
- Herzinfarkt der Monat vor dem Test
- Ruhepuls von mehr als 120 Schlägen pro Minute
- Systolischer Blutdruck von mehr als 188 mm Hg
- Diastolischer Blutdruck von mehr als 100 mm Hg
Vorbereitung
Tragen Sie am Tag des Tests bequeme Kleidung, insbesondere Schuhe, die zum Laufen geeignet sind. Verwenden Sie Gehhilfen, wenn Sie sie normalerweise benötigen, z. B. einen Gehstock oder Gehwagen.
Essen Sie eine leichte Mahlzeit vor den frühen Morgen- oder Nachmittagstests, aber vermeiden Sie heftiges Training innerhalb von zwei Stunden vor dem Test.
Gründe für das Stoppen
Ihr Techniker sollte den Test beenden, wenn einer der folgenden Fehler auftritt:
- Brustschmerz
- Unerträgliche Dyspnoe
- Beinkrämpfe
- Staffelung
- Starkes Schwitzen
- Wenn Sie blass oder aschfahl aussehen
Hilfreiche Tipps
Während des sechsminütigen Gehtests können Sie bei Bedarf langsamer fahren, anhalten und ausruhen. Sie können sich an die Wand lehnen, wenn Sie sich ausruhen, aber sollte stehen bleiben.
Wenn Sie anhalten, um sich auszuruhen, denken Sie daran, dass der Timer nicht stoppt, wenn Sie es tun, und Sie sollten erneut starten, wenn Sie bereit sind. Ihr Techniker wird Sie genau beobachten und regelmäßig berichten, wie viele Minuten verstrichen sind.
Informieren Sie Ihren Techniker vor und während des Tests über mögliche Probleme.
Was passiert danach
Die meisten sechs-Minuten-Gehtests werden zweimal durchgeführt: einmal vor und einmal nach einer therapeutischen Intervention.
Eines der Ziele der medizinischen Intervention bei COPD ist, dass Sie während des zweiten Tests weiter gehen können. Während der 6-Minuten-Gehtest ein nützliches Werkzeug ist, um die Funktionstüchtigkeit vieler Menschen zu messen, sollte der Test mit angemessener medizinischer Überwachung durchgeführt werden.
Quelle:
> Enfield, K. et al. "Sechs-Minuten-Gehstrecke bei Patienten mit COPD" Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention März 2011