Slippery Ulme ist eine pflanzliche Ergänzung , die im Laufe der Jahrhunderte als Heilmittel für eine Vielzahl von körperlichen Erkrankungen verwendet wurde. Anekdotisch empfehlen viele Menschen es als eine Möglichkeit, die Symptome von chronischer Verstopfung , chronischem Durchfall und Reizdarmsyndrom (IBS) zu lindern. In dieser Übersicht erfahren Sie, welche rutschige Ulme verwendet wird, wofür sie verwendet wird, wie sicher sie ist und welche Forschungsergebnisse über ihre Wirksamkeit aussagen, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können, ob sie die richtige Ergänzung ist oder nicht Sie.
Überblick
Slippery Ulm ist eine pflanzliche Zubereitung aus der inneren Rinde der Ulme. Die botanischen Namen sind Ulmus fulva und Ulmus rubra. Die rutschige Ulme kann hauptsächlich in Nordamerika gefunden werden.
Slippery Ulme wurde lange von amerikanischen Ureinwohnern für medizinische Zwecke verwendet. Sie verwendeten Präparate aus der inneren Rinde als topische antiseptische Behandlung für Wunden, Verbrennungen und Hautirritationen und nahmen sie zur Behandlung von Husten und Atemproblemen auf.
Slippery Ulme ist in Pulver-, Kapsel-, Tinktur und Rautenform erhältlich. Slippery Ulme kann in zusammengesetzten pflanzlichen Zubereitungen gefunden werden, wo es mit Kräutern wie Storchschnabel und Marshmallow kombiniert wird.
Verstopfung
Es gibt keine direkte Forschung über die Wirksamkeit von Slippery Ulme bei der Linderung der Symptome von Verstopfung. Bei oraler Einnahme wird jedoch angenommen, dass seine schleimige Konsistenz einen positiven Effekt auf die Stuhlbildung hat.
Rutschige Ulme scheint dem Stuhl Weichheit und Volumen hinzuzufügen, was dazu dienen kann, bequemere Stuhlbewegungen zu fördern.
Reizdarmsyndrom
Wie bei der Verstopfung gibt es keine direkte Forschung über die Wirksamkeit von Slippery Ulme bei der Linderung der Symptome von IBS. Es wird jedoch angenommen, dass dieselbe schleimähnliche Konsistenz für jedes gereizte Gewebe, das das Verdauungssystem auskleidet, beruhigend ist .
Interessanterweise wird die schlüpfrige Ulme aufgrund ihrer Wirkung auf den Stuhl sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall als hilfreich empfunden, da sie die Fäkalien weich macht und glatt macht. Neben der möglichen Hilfe bei Verstopfung vorherrschender IBS (IBS-C) und Diarrhö vorherrschend IBS (IBS-D), könnte diese Doppel-Aktion machen es eine gute Option, wenn Sie abwechselnd Typ IBS (IBS-A) haben, aber dies ist völlig spekulativ.
Andere Verdauungssymptome
Slippery Ulme wurde auch als Heilmittel für andere Verdauungsprobleme, einschließlich Gastritis, Sodbrennen und Reflux verwendet. Auch in diesen Bereichen gibt es wenig Forschung über die Wirksamkeit von Slippery Ulme bei der Linderung der Symptome dieser Bedingungen. Die FDA hat es nicht als Behandlung für einen bestimmten Gesundheitszustand empfohlen.
Wie man verwaltet
Slippery Ulme ist in Kapseln, Pulver, Tinktur oder Rautenform erhältlich. Eltern sollten sich bei ihrem Kinderarzt nach der geeigneten Dosierung für Kinder erkundigen. Für Erwachsene empfehlen die meisten Vorbereitungen:
- Kapsel : 250 bis 1000 mg, drei bis vier Mal am Tag. Achten Sie darauf, jede Kapsel mit einem vollen Glas Wasser zu begleiten.
- Pulver : Mischen Sie zwei Tassen kochendes Wasser zu einem Esslöffel Pulver (dann gekühlt), dreimal täglich.
- Tinktur oder Lutschtablette: Dosierungsinformationen folgen.
Es wird oft empfohlen, dass eine Person mit einer Dosis am Tag beginnt und dann langsam bis zur empfohlenen Menge aufarbeitet, um dem Körper Zeit zur Anpassung zu geben.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Obwohl wenig bekannt ist, wie glatter Ulme in Ihrem Körper funktioniert, gibt es einige Bedenken, dass es die Art und Weise stören kann, wie andere Medikamente oder pflanzliche Heilmittel von Ihrem Körper absorbiert werden. Daher sollten Sie nicht nur mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass es in Ordnung ist, wenn Sie schlüpfrige Ulme nehmen, sondern auch darüber beraten, zu welcher Tageszeit es am besten eingenommen werden sollte, damit es Ihre anderen Medikamente nicht beeinflusst.
Die Quintessenz
Obwohl Forschungsbeweise fehlen, wird im Allgemeinen schlüpfrige Ulme als ein sicheres Mittel gegen Verdauungsbeschwerden für Erwachsene und Kinder angesehen. Als Ergänzung kann es eingenommen werden, wenn Sie akute Symptome haben oder regelmäßig behandelt werden, um chronische Symptome zu behandeln. Wie bei jeder Diät- oder Kräuterergänzung sollten Sie vor der Anwendung unbedingt Ihren Arzt konsultieren.
Quellen:
"Slippery Elm" Universität von Maryland Medical Center. .
"Slippery Elm" Universität von Michigan Health System .