Mönchspfeffer (Vitex agnus-catus) oder Mönchspfeffer ist die Frucht des Mönchspfeffer. Es wird angenommen, dass der Name "Keusche Beere" aus dem Mittelalter stammt, als Mönche angeblich diese Frucht benutzten, um ihr sexuelles Verlangen zu verringern. Dies würde ihnen helfen, Sex zu vermeiden, damit sie keusch bleiben können. Obwohl es nicht viele Beweise gibt, die diese Verwendung von Keuschheitsbeeren unterstützen, weist es auf die starken hormonellen Wirkungen dieser Pflanze hin.
Mönchspfeffer enthält viele Phytochemikalien einschließlich Flavinoiden, von denen man annimmt, dass sie viele positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Mehrere verschiedene Arten von Flavonoiden wurden in Mönchspfeffer gefunden. Es wurde gezeigt, dass einige dieser Flavonoide bestimmte Hormonspiegel in Ihrem Körper beeinflussen können, insbesondere Prolaktin, Progesteron und in gewissem Maße Östrogen.
Mönchspfeffer wird seit Jahrhunderten verwendet, um mehrere Menstruationsprobleme zu behandeln. Es funktioniert hauptsächlich durch seine Fähigkeit, bestimmte Hormonspiegel in Ihrem Körper zu beeinflussen.
Prolaktin
Bei niedrigen Dosen kann Mönchspfeffer die körpereigene Produktion von Prolaktin erhöhen. Mönchspfeffer wird traditionell bei stillenden Frauen verwendet, um ihre Milchversorgung zu erhöhen. Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um diese Verwendung zu unterstützen, und einige Behörden empfehlen dringend, sie nicht bei stillenden Frauen anzuwenden.
Bei höheren Dosierungen deuten Studien darauf hin, dass Mönchspfeffer den Prolaktinspiegel senken kann.
Es wird angenommen, dass selbst ein leichter Anstieg des Prolaktinspiegels (der häufig als Reaktion auf Stress auftritt) zu zyklischen Brustschmerzen beiträgt. Es kann auch Veränderungen in Ihrem Menstruationszyklus verursachen, die Ihren Eisprung und Ihre Periode beeinflussen können.
Progesteron
Mönchspfeffer wird gedacht, um das Niveau von Progesteron in Ihrem Körper zu erhöhen.
Bestimmte Bedingungen resultieren aus einem ungeeigneten Gleichgewicht von Östrogen und Progesteron.
Welche Bedingungen hilft Chasteberry?
Es hat beträchtliche Forschung hauptsächlich aus Europa gegeben, die die Wirksamkeit von Mönchspfeffer in der Behandlung der Symptome vorschlagen von:
- Prämenstruelles Syndrom
- Zyklische Mastalgie (Brustschmerz)
- Unfruchtbarkeit aufgrund erhöhten Prolaktins oder unzureichendem Progesteron (Lutealphasenstörung)
Mönchspfeffer wurde auch verwendet, um zu behandeln:
- Schmerzhafte Perioden
- Symptome der Menopause
Für jede dieser Bedingungen ist die therapeutische Wirkung von Mönchspfeffer aufgrund seiner Fähigkeit, entweder Prolaktin zu verringern oder Progesteron zu erhöhen, um das richtige hormonelle Gleichgewicht in Ihrem Körper wiederherzustellen.
Wie viel Chasteberry sollte ich nehmen?
Die therapeutische Dosis von Mönchspfeffer hängt von der Marke und der gewählten Formulierung ab. Mönchspfeffer ist in Flüssigkeit, Kapseln und Tabletten erhältlich. Die meisten klinischen Studien verwendeten eine Dosis von 20 bis 40 mg / Tag, obwohl einige klinische Studien Dosen so hoch wie 1800 mg / Tag verwendet haben. Probleme im Zusammenhang mit erhöhtem Prolaktin können höhere Dosen erfordern. Sie sollten die Verwendung von Mönchspfeffer mit Ihrem Arzt besprechen.
Was muss ich beachten, bevor ich Chasteberry trinke?
Während Mönchspfeffer nicht mit ernsthaften Nebenwirkungen verbunden ist, kann es Schwindel, Bauchkrämpfe, Übelkeit, Müdigkeit, Mundtrockenheit und Hautreaktionen verursachen.
Es ist auch möglich, einige Veränderungen in Ihrer Periode zu sehen, wenn Sie anfangen, Mönchspfeffer zu nehmen.
Da Mönchspfeffer kann Progesteron und möglicherweise Östrogenspiegel in Ihrem Körper zu ändern, sollten Frauen mit hormonellen Erkrankungen wie Brustkrebs nicht Mönchspfeffer verwenden. Auch, weil Mönchspfeffer beeinflusst Ihr Dopamin-System, wenn Sie Medikamente für die Parkinson-Krankheit wie Selegilin, Amantadin und Levodopa nehmen keine Mönchspfeffer verwenden. Wenn Sie schwanger sind, wird empfohlen, dass Sie nicht Mönchspfeffer verwenden.
Es ist auch sehr wichtig zu verstehen, dass Mönchspfeffer die Wirksamkeit der Kombination hormoneller Kontrazeptiva verringern kann.
Mit anderen Worten, die Einnahme von Mönchspfeffer während der Einnahme der Antibabypille, der Verhütungspflaster oder Nuvaring für die Geburtenkontrolle erhöht die Chance, dass Sie schwanger werden könnten.
Informieren Sie Ihren Arzt immer über Kräuter, rezeptfreie Medikamente und Vitamin- oder Ergänzungsmittel, die Sie einnehmen.
Aktualisiert von Andrea Chisholm MD
Quelle:
Mönchspfeffer NCCAM Kräuter auf einen Blick; NCCAM; http://nccam.nih.gov/health/chasteberry/; Zugriff 19/19/2015
Diana van Die M. et al., Vitex agnus-castus Extrakte für weibliche Fortpflanzungsstörungen: Eine systematische Überprüfung der klinischen Studien; Planta Med 2013; 79 (07): 562-575
> Römheld-Hamm, B. Mönchspfeffer. Am Fam Arzt. 2005; 72 (5): 821-824