Erfahren Sie mehr über die schwerwiegendste Form von PMS
Die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) ist die schwerste Form des prämenstruellen Syndroms (PMS). Die Diagnosekriterien für PMDD wurden 1994 erstmals in das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM ) der American Psychiatric Association aufgenommen, das vierte Heft dieses Diagnosehandbuchs.
Wie unterscheidet sich PMDD von PMS?
Zusätzlich zu den körperlichen und emotionalen Symptomen, die für eine Diagnose von PMS erforderlich sind, müssen mindestens fünf der folgenden Symptome die meiste Zeit während der sieben Tage vor der Menstruation auftreten und innerhalb weniger Tage nach Beginn der Menstruation verschwinden :
- Fühlen Sie sich traurig, hoffnungslos oder selbstmörderisch
- Schwere Gefühle von Stress, Anspannung oder Angstzuständen
- Panikattacken
- Stimmungsschwankungen, die Schreie einschließen
- Ständige Reizbarkeit oder Wut, die andere Menschen betrifft
- Verlust des Interesses an alltäglichen Aktivitäten und Beziehungen
- Unfähigkeit sich zu konzentrieren oder zu fokussieren
- Ermüdung oder Verlust der normalen Energie
- Heißhunger oder Binging
Diagnose
Die Diagnose von PMDD beginnt mit den Informationen, die Sie Ihrem Arzt geben. Wenn Sie vorhaben, einen Arzt wegen Ihrer prämenstruellen Stimmungslage zu konsultieren, sammeln Sie Informationen über Ihre Symptome. Der Überblick über Ihre Symptome hilft Ihrem Arzt bei der Diagnose. Er wird auch Ihre Symptome und Anamnese überprüfen und Ihnen eine gründliche medizinische Untersuchung geben.
Andere affektive Störungen, wie Depression oder generalisierte Angststörung, müssen ebenfalls ausgeschlossen werden. Darüber hinaus müssen auch medizinische oder gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose, Myome, Menopause oder hormonelle Probleme ausgeschlossen werden.
Was wir über Ursachen wissen (und nicht wissen)
Es gibt keine sichere Antwort darauf, aber neuere Forschungsergebnisse zeigen eine Korrelation mit den hormonellen Veränderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus. Studien haben auch eine Verbindung zwischen PMDD und niedrigen Serotoninspiegeln gezeigt. Bestimmte Gehirnzellen, die Serotonin als Botenstoff verwenden, sind an der Kontrolle von Stimmung, Aufmerksamkeit, Schlaf und Schmerz beteiligt.
Daher können chronische Veränderungen des Serotoninspiegels zu PMDD-Symptomen führen.
Behandlung
Grundsätzlich tun Sie, was Sie tun, um Ihre PMS-Symptome zu verwalten. Befolgen Sie die Regeln der guten Ernährung . Gesundheitsexperten empfehlen, dass Frauen mit PMDD ihre Aufnahme von Salz, Koffein, raffiniertem Zucker und Alkohol begrenzen. Ergänzungen wie Kalzium, Vitamin B6, Vitamin E und Magnesium werden ebenfalls empfohlen. Sie sollten auch trainieren. Und Antidepressiva werden manchmal auch verwendet, um die Symptome von PMDD zu lindern. Schließlich können einige frei verkäufliche (OTC) Schmerzmittel mit einigen Symptomen, wie Kopfschmerzen, Brustschmerz, Rückenschmerzen und Krämpfen helfen. Diuretika können bei Flüssigkeitsretention und Blähungen helfen.
Hormone können auch verwendet werden , um PMDD zu behandeln. Der Eisprung kann entweder medikamentös oder chirurgisch (als letzter Ausweg) gestoppt werden. Oder Ihr Arzt könnte vorschlagen, dass Sie Progesteron oder Östrogen verwenden, um die Symptome zu lindern.
Einige Frauen, die an den Symptomen von PMDD leiden, suchen auch Beratung. Sie gehen in die Therapie, um effektive Bewältigungsstrategien wie Meditation, Reflexzonenmassage und Yoga zu entwickeln.
In all diesen Fällen gab es nicht genügend Forschung, um die Wirksamkeit einer dieser Behandlungsmöglichkeiten zu zeigen.