Ein Überblick über das Reizdarmsyndrom (IBS)
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist ein Gesundheitsproblem, das viele Menschen haben, aber nur wenige Menschen sprechen. Menschen, bei denen IBS diagnostiziert wird, haben chronische Symptome, die mit dem Funktionieren ihres Darms zusammenhängen.
Was ist IBS?
IBS ist eine Verdauungsstörung, bei der Menschen wiederkehrende Anfälle von Bauchschmerzen erfahren, zusammen mit signifikanten Veränderungen ihrer Erfahrungen mit Stuhlgang. Menschen, die IBS haben, können chronische Verstopfung, Episoden von dringendem Durchfall oder Flip-Flop zwischen den beiden Extremen erfahren.
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IBS wird als eine funktionelle gastrointestinale Störung klassifiziert, da es eine Fehlfunktion in der Funktionsweise des Darmsystems beinhaltet, aber keine Anzeichen eines sichtbaren Krankheitsprozesses oder Gewebeschadens aufweist. Es wird geschätzt, dass bis zu 15 Prozent der Bevölkerung irgendwann während ihres Lebens betroffen sind.
IBS-Symptome können von Person zu Person variieren oder können im Laufe der Zeit für jedes Individuum, das die Störung hat, variieren.
Menschen mit IBS können erfahren:
- Bauchschmerzen, Krämpfe, Krämpfe oder Beschwerden (oft durch Stuhlgang gelindert)
- Durchfall: lose, wässrige Stühle, möglicherweise mit Dranggefühl und / oder drei oder mehr Stuhlgänge pro Tag
- Verstopfung: harte, trockene Stühle, Anstrengung auf der Toilette und / oder drei oder weniger Stuhlgänge pro Woche
- Gefühle der unvollständigen Entleerung nach dem Stuhlgang
- Übermäßiges Darmgas
- Blähungen, die sich im Laufe des Tages oft verschlimmern
- Veränderungen im Aussehen von Stühlen
- Schleim auf dem Stuhl
Top 4 Wissenswertes über IBS
- Den Forschern ist noch nicht ganz klar, warum Menschen IBS entwickeln. Häufig manifestiert sich die Störung nach einer schweren Gastroenteritis, die auch als Magengrippe bekannt ist. Manchmal treten Symptome nach der Erfahrung eines extrem stressigen Ereignisses auf. Eine hohe Inzidenz von IBS wird bei Erwachsenen beobachtet, die Opfer von sexuellem oder körperlichem Missbrauch in der Kindheit wurden.
- IBS wird basierend auf Symptomen diagnostiziert, im Gegensatz zu Testergebnissen. Dies liegt daran, dass Anzeichen von IBS bei diagnostischen Tests nicht auftauchen. Ihr Arzt kann einige Tests basierend auf Ihrem klinischen Bild und Ihrer medizinischen Vorgeschichte durchführen, aber diese Tests werden verwendet, um andere Erkrankungen des Verdauungstraktes auszuschließen, die Ihre Symptome verursachen könnten.
- Der Mangel an positiven Testergebnissen bedeutet nicht, dass IBS alles in Ihrem Kopf ist. Die Forschung zeigt, dass IBS-Symptome der Effekt einer Interaktion zwischen vielen Faktoren sein können, einschließlich einiger oder aller der folgenden:
- Veränderungen der Darmmotilität - die Geschwindigkeit der Darmbewegung
- Viszerale Hypersensibilität - höhere Schmerzempfindungen in inneren Organen als normal
- Entzündung in der Darmschleimhaut
- Funktionsstörung in den Kommunikationssystemen zwischen dem Darm und dem Gehirn
- Ein Ungleichgewicht zwischen Darmbakterien
- Nahrungsmittelintoleranz oder Empfindlichkeit
- Erhöhte Darmpermeabilität (Leaky-Gut-Syndrom)
- IBS kann in verschiedene Untertypen unterteilt werden: Diarrhö-vorherrschend (IBS-D), obstipations-dominierend (IBS-C) und alternierend (IBS-A), wobei sich das vorherrschende Darmsymptom im Laufe der Zeit verändert.
Was könnte es sonst sein?
IBS wird diagnostiziert, nachdem andere Störungen durch routinemäßige diagnostische Tests ausgeschlossen wurden. Die folgenden sind einige der gesundheitlichen Bedingungen, die Ihr Arzt ausschließen möchte:
Zöliakie: Zöliakie ist eine Erkrankung, bei der glutenhaltige Lebensmittel zu einer problematischen Autoimmunantwort führen, bei der die den Dünndarm auskleidenden Zotten beschädigt werden. Menschen mit IBS haben ein höheres Risiko für nicht diagnostizierte Zöliakie.
Inflammatory Bowel Disease (IBD): Die entzündlichen Darmerkrankungen von Morbus Crohn und Colitis ulcerosa mit vielen der gleichen Symptome wie IBS. IBD-Symptome umfassen jedoch blutigen Durchfall, Gewichtsverlust und Fieber, alle Symptome, die nicht in IBS vorhanden sind. Bei IBD werden bei einer Koloskopie sichtbare Entzündungszeichen im Verdauungstrakt sichtbar.
Nahrungsmittelintoleranz: Eine Nahrungsmittelintoleranz unterscheidet sich von einer Nahrungsmittelallergie dadurch, dass das Problem auf der Ebene des Verdauungssystems auftritt, im Gegensatz zu einer Reaktion des Immunsystems.
Nahrungsmittel-Malabsorption oder -Intoleranz kann IBS-ähnliche Symptome verursachen. Zwei der häufigsten Arten sind Laktoseintoleranz und Fruktosemalabsorption .
Darmkrebs: Menschen, die IBS haben häufig sorgen, dass sie Darmkrebs haben könnte, die von ihrem Arzt verpasst wurde. Symptome von Darmkrebs, die nicht in IBS gesehen werden, sind Anzeichen von rektalen Blutungen oder blutigen Stuhl , Anämie, extreme Müdigkeit und erhebliche unerklärliche Gewichtsverlust.
Wenn Sie kürzlich mit IBS diagnostiziert wurden
Obwohl Ihr Arzt Ihnen sagen kann, dass es keine Heilung für IBS gibt, können Sie beruhigt sein, dass es viele Dinge gibt, die zur Linderung Ihrer Symptome beitragen können. Hier sind einige Dinge, über die Sie mehr erfahren können:
Medikationsoptionen : Ihr Arzt kann Ihnen ein Medikament verschreiben, das Ihre Symptome lindert. Verfügbare Optionen umfassen:
- Spasmolytika : Kann zur Linderung von Bauchschmerzen und Krämpfen verschrieben werden
- Antidepressiva : Kann zur Schmerzreduktion verschrieben werden und um alle gleichzeitig bestehenden Depressionen oder Angstsymptome zu behandeln
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- Antibiotika : Es können bestimmte Arten verschrieben werden, die auf eine mögliche Überwucherung von Bakterien im Dünndarm abzielen ( SIBO )
- IBS-spezifische Medikamente: Dazu gehören Amitiza und Linzess für IBS-C und Viberzi für IBS-D.
Freiverkäufliche Arzneimittel (OTCS) : Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche OTCs für Sie sicher sind. OTCS, die häufiger von Menschen mit IBS verwendet werden, sind Abführmittel, Probiotika, Pfefferminzöl, Antidiarrhoikum und bestimmte pflanzliche Präparate.
Was zu essen! Herauszufinden, welche Lebensmittel zu essen, wenn Sie IBS haben, kann eine Herausforderung sein. Es kann hilfreich sein, ein Ernährungstagebuch zu führen, um nach einer möglichen Verbindung zwischen den Nahrungsmitteln, die Sie essen, und den Symptomen, die Sie erfahren, zu suchen. Die Low-FODMAP-Diät hat starke Forschung Unterstützung für seine Wirksamkeit bei der Verringerung der IBS-Symptome, aber kann schwierig sein zu folgen. Zunehmende Ballaststoffe, insbesondere lösliche Ballaststoffe, können hilfreich sein, wenn sie langsam durchgeführt werden. Zusätzlich zu lernen, welche Lebensmittel für Sie am besten zu essen sind, sollten Sie auch darauf achten, wie Sie essen. Sie können es hilfreich finden, kleinere Mahlzeiten zu essen, da große, schwere Mahlzeiten Darmkontraktionen stärken können.
Ein Wort von
Obwohl wir alle gelernt haben, "Badezimmer-Gespräche" privat zu halten, müssen Sie sich nicht wegen Ihrer Verdauungsbeschwerden blamieren lassen, damit Sie nicht die Hilfe und Unterstützung erhalten, die Sie benötigen, um Ihr IBS besser unter Kontrolle zu bekommen. Sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome, damit Sie einen optimalen Behandlungsplan erstellen können. Suchen Sie sich IBS-Support-Gruppen online aus, damit Sie nicht das Gefühl haben, mit diesem frustrierenden Gesundheitsproblem ganz allein zu sein. Eine nüchterne Annäherung an Ihr IBS wird Ihnen helfen, Ihr Stressniveau zu senken und Ihr Selbstwertgefühl zu schützen.
Quellen:
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