Der Umgang mit chronischem Durchfall kann Ihre Fähigkeit, Ihr Leben zu genießen, erheblich beeinträchtigen. Für manche Menschen kann eine einfache Diät oder ein verschreibungspflichtiges Medikament das Problem schnell lösen. Für andere kann es eine Vielzahl von Ansätzen in Kombination erfordern, bevor eine Symptomlinderung gesehen wird. Hier finden Sie einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Strategien, die bei der Bekämpfung des chronischen Durchfallproblems hilfreich sein können. Obwohl einige dieser Artikel über Diarrhö vorherrschend IBS (IBS-D), eine Ursache für chronischen Durchfall, geschrieben wurden, werden viele der Informationen anwendbar sein, unabhängig davon, was Ihren Zustand verursacht.
Medikationsoptionen
Obwohl die medikamentösen Optionen für chronische Diarrhoe und IBS-D traditionell begrenzt waren. Glücklicherweise sind neue Medikamente auf den Markt gekommen und andere sind in Entwicklung. Hier finden Sie Informationen, welche Optionen derzeit verfügbar sind:
- Medikamente gegen Durchfall Vorherrschende IBS
- Wie sicher ist Imodium?
- Xifaxan für IBS-D
- Viberzi für IBS-D
Was zu essen?
Das Essen ist oft der erste Ort, an dem eine Person mit Verdauungsstress eine Lösung für das Problem sieht. Meistens handelt es sich nicht um ein spezifisches Essen, sondern lediglich um den Verzehr einer schweren oder fettigen Mahlzeit, die aufgrund der Auslösung des natürlichen gastrocolischen Reflexes des Körpers das Problem darstellt. Einige Lebensmittel haben jedoch den Ruf, freundlicher oder irritierender für das GI-System zu sein. Diese Artikel werden Ihnen helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen:
- Beste Dinge zu essen, wenn Sie Durchfall haben
- Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie Durchfall haben
- Wie man isst, wenn Sie Durchfall haben
- Was Sie essen sollten, wenn Ihre Diarrhöe nachlässt
Wenn Sie mit IBS diagnostiziert wurden, werden die folgenden Lebensmittel-Artikel auch hilfreich sein:
- Schlechteste IBS Trigger Foods
- Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie IBS haben
- Beste Lebensmittel für IBS
- Beste Getränke für IBS
- Ist Ihr IBS eine Nahrungsmittelallergie?
Wussten Sie, dass es bei IBS eine auf Lebensmitteln basierende Behandlung gibt, die die Symptome chronischer Diarrhoe sehr wirksam lindern kann? Erfahren Sie alles darüber, wie die Low-FODMAP-Diät Ihnen helfen kann:
Over-the-Counter-Produkte
Sie brauchen nicht immer ein Rezept, um ein Mittel gegen chronischen Durchfall zu finden. In der Tat, für anhaltende Probleme, manchmal eine Ergänzung ist eine sicherere Alternative aufgrund der geringeren Gefahr von Nebenwirkungen. Da jedoch alle Produkte ein gewisses Risiko darstellen, ist es wichtig, ein informierter Verbraucher zu sein. Diese Artikel werden Ihnen helfen zu sehen, ob Ergänzungen für Sie funktionieren könnten:
Strategien zur Selbstversorgung
Die Behandlung kommt nicht immer in Form einer Pille. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihren Körper aktiv zu beruhigen und Ihre körperliche Gesundheit zu steigern. Es ist wichtig, dass Sie lernen, Ihren Körper zu beruhigen, wenn Sie mit Durchfall aufgrund der engen Verbindung zwischen dem GI-System und der Stressreaktion des Körpers zu tun haben. Wenn Schmerzen Ihren Durchfall begleitet, gibt es auch Dinge, die Sie tun können, um sich selbst zu beruhigen. Die folgenden Artikel zeigen Ihnen, was Sie tun können, um Ihrem Darmsystem zu helfen, sich zu beruhigen.
- Selbstbehandlung von IBS-D
- Umgang mit Dringlichkeit
- IBS und Entspannung: Ausschalten des Alarmsystems
- Wie man Bauchschmerzen beruhigt
Das tägliche Leben verwalten
Das moderne Leben ist selbst mit einem gesunden Körper eine Herausforderung. Ein störendes Symptom wie Durchfall regelmäßig zu erleben kann die Option, zu Hause am Badezimmer zu bleiben, attraktiv machen. Das ist jedoch keine Möglichkeit zu leben. Mit ein wenig Planung ist es möglich, die Bedürfnisse Ihres Körpers zu verwalten und ein volles, interessantes Leben zu führen. Hier ist wie:
- Umgang mit der Angst vor der Verschmutzung
- IBS Survival Kit für Notfälle im Badezimmer
- Was zu tun ist, wenn Sie Badezimmerunfälle haben
Die folgenden Artikel sind mit Tipps zur Bewältigung der verschiedenen Aspekte Ihres Lebens gefüllt und behandeln auch disruptive Verdauungssymptome:
- Essen gehen mit IBS
- Mit IBS reisen
- Arbeiten mit IBS
- Zu Partys mit IBS gehen
- Zurück zur Schule mit IBS
Therapieoptionen
Manchmal müssen Sie nur einen Profi rufen. Glücklicherweise gibt es zwei Formen der Psychotherapie , die sich bei der Behandlung von IBS-D als wirksam erwiesen haben. Psychotherapie als Behandlungsoption kommt mit dem zusätzlichen Bonus von keine lästigen Nebenwirkungen. Lesen Sie diese Artikel, um herauszufinden, ob die Therapie für Sie funktioniert: