Was sollten Sie über sporadischen Darmkrebs wissen, eine Krankheit, die viel zu viele Menschen betrifft, obwohl sie häufig vermeidbar ist?
Definition
Der Begriff sporadischer Darmkrebs bedeutet einfach Darmkrebs, der sporadisch oder spontan ist. Dies bedeutet, dass es nicht mit der Genetik der Familiengeschichte der Krankheit zusammenhängt. Die überwiegende Mehrheit der Darmkrebsfälle sind sporadische Darmkrebs.
Nur 5% der jährlichen Darmkrebsfälle in den Vereinigten Staaten sind auf ein "Krebsgen" zurückzuführen. Ein weiterer 20% der Fälle treten bei Menschen mit einer Familienanamnese auf, aber ohne ein "Krebsgen". Dies lässt etwa 75% der Menschen, die mit Dickdarmkrebs diagnostiziert werden jedes Jahr ohne ersichtlichen Grund . Dies sind die sporadischen Darmkrebsfälle.
Sporadischer Dickdarmkrebs ist die dritthäufigste Ursache für Krebstodesfälle bei Männern und die dritthäufigste Ursache für Krebstodesfälle bei Frauen.
Risiko
Obwohl 3 von 4 Kolonkarzinom-Fällen bei Menschen ohne bekannte genetische Ursache oder Familienanamnese auftreten, bedeutet dies nicht, dass Gesundheitsexperten keine Ahnung haben, was dazu beitragen könnte, wer Darmkrebs bekommt. Es gibt möglicherweise keinen einzigen, offensichtlichen Grund zu erklären, warum eine Person Darmkrebs bekommt, aber wir wissen, dass eine Vielzahl von Dingen, von denen viele in unserer eigenen Kontrolle sind, eine Rolle beim Darmkrebsrisiko spielen.
Prävention und Früherkennung
In der Tat, eine Gruppe der weltweit führenden Experten für Darmkrebs, in Zusammenarbeit mit dem American Institute for Krebsforschung (IARC), um ihre Politik und Maßnahmen für die Krebs- Prävention Bericht zu schließen, "A Whoping 45 Prozent der Darmkrebs sind vermeidbar "Der Policy Report schätzt, dass 45% der Darmkrebsfälle mit 3 Dingen verhindert werden können:
- Eine gesunde Diät
- Regelmäßige körperliche Betätigung
- Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts.
Zusätzlich zu diesen drei Dingen ist ein regelmäßiges Darmkrebs-Screening ein Muss, um sowohl das Risiko für Darmkrebs als auch das Risiko, an der Krankheit zu sterben, wenn Sie diagnostiziert werden, zu reduzieren. Wenn Sie denken, dass Sie diesen letzten Satz falsch gelesen haben, haben Sie das nicht getan.
Darmkrebs-Früherkennung hat gegenüber Screening-Tests für einige andere Krebsarten den Vorteil, dass sie wirklich einen doppelten Zweck haben: Prävention und Früherkennung. Es kann Krebserkrankungen frühzeitig erkennen (Früherkennung) und Leben retten, und wenn es auch Krebs verhindern kann, wenn Polypen, die krebsartig werden können, erkannt und entfernt werden, bevor sie zu Krebs werden.
Wenn Sie mehr Gründe brauchen, um sich für Darmkrebsscreening zu registrieren, sollten Sie bedenken, dass die Fünf-Jahres-Überlebensrate für Menschen, bei denen Darmkrebs in den frühesten Stadien entdeckt wird, wenn es auf den Doppelpunkt beschränkt ist, über 90% ist . Wenn der Krebs sich über den Dickdarm hinaus in andere entfernte Bereiche des Körpers ausgebreitet hat, sinkt das Fünf-Jahres-Überleben auf ein miserables Niveau von 9,8%. Screening erhöht erheblich die Chancen, dass Darmkrebs früh gefangen wird, wenn es heilbar ist.
Bereits mit Darmkrebs diagnostiziert? Es ist nicht zu spät!
Wenn bei Ihnen bereits sporadische oder irgendeine Art von Darmkrebs diagnostiziert wurde, vermeiden Sie die Versuchung zu sagen: "Ich hätte, hätte, hätte ..." in Bezug auf das, was zu Ihrer Krankheit beigetragen haben könnte. Selbstbeschuldigung ist selbstzerstörerisch und wird nichts dazu beitragen, dass Sie nach Ihrer Diagnose positiv weiterkommen.
Wenn Sie mehr Ermutigung brauchen, um sich nicht in das Selbstbeschuldungsspiel zu stürzen, sollten Sie bedenken, dass auch nach der Diagnose regelmäßiges Training und eine gesunde Ernährung das Risiko eines erneuten Auftretens reduzieren können .
Anstatt deine Zeit auf Dinge zu verschwenden, die du nicht ändern kannst, wie deine Vergangenheit, konzentriere dich auf das, was du tun kannst, um dir selbst zu helfen, deine Krankheit zu bekämpfen, beginnend heute.
Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Risiko eines erneuten Auftretens um bis zu 61% reduzieren . Die Ernährung ist auch wichtig, und diejenigen mit Darmkrebs diagnostiziert, die eine weniger gesunde, fettreiche, wenig Obst und Gemüse-Diät essen haben bis zu drei Mal das Risiko von Dickdarmkrebs im Vergleich zu Krebsüberlebenden eine gesunde Ernährung zu sterben.
Das Endergebnis? Regelmäßige Bewegung, richtiges Essen und das Aufpassen von sich selbst können uns allen helfen, unabhängig von unserem aktuellen Gesundheitszustand.
Quellen:
Nationales Krebs Institut. Darmkrebs-Prävention - für Angehörige der Gesundheitsberufe (PDQ). Aktualisiert am 02/11/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
Nationales Krebs Institut. Darmkrebs-Screening - für Gesundheitsberufe (PDQ). Aktualisiert am 15.01.16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq