Die Laktations-Amenorrhoe-Methode (LAM) wird auch als kontinuierliches Stillen bezeichnet. Dies ist eine natürliche Option , um eine Schwangerschaft nach der Geburt zu verhindern. Viele Frauen finden LAM attraktiv, weil es sicher, kostenlos und effektiv ist.
Kann ich während des Stillens schwanger werden?
Obwohl die Laktations-Amenorrhoe-Methode eine wirksame Verhütungsmethode ist, sollten Sie einige Dinge beachten - wenn nicht, können Sie während des Stillens schwanger werden.
- Sie sollten sich nur dann auf das kontinuierliche Stillen als Verhütungsmethode verlassen, wenn Sie seit Ihrer Geburt weniger als sechs Monate zurückliegen und Ihre Periode noch nicht zurückgekehrt ist.
- Wenn Sie eine stillende Mama sind, können Sie sich auf eine zusätzliche Verhütungsmethode verlassen.
Wie funktioniert kontinuierliches Stillen?
Stillen kann als Verhütungsmethode verwendet werden, wenn Sie nach der Geburt kontinuierlich stillen . Damit LAM wirksam ist, müssen Sie Ihr Baby nur stillen - das heißt, Ihr Baby trinkt nichts außer Ihrer Muttermilch. Kontinuierliches Stillen funktioniert, weil das Hormon, das benötigt wird, um die Milchproduktion anzuregen, die Freisetzung des Hormons verhindert, das den Eisprung auslöst. Und eine Schwangerschaft kann nicht stattfinden, wenn Ihr Körper nicht jeden Monat ein Ei freisetzt.
Vorteile von LAM
Stillen ist eine sichere und wirksame Verhütungsmethode .
Die laktative Amenorrhoe Methode:
- Hat keine Nebenwirkungen.
- Ist bequem und kostenlos.
- Beeinflusst nicht Ihren natürlichen Hormonhaushalt.
- Erfordert keine Verschreibung oder medizinische Überwachung.
- Ist sofort wirksam.
- Reduziert Blutungen nach der Lieferung.
- Ermöglicht eine größere sexuelle Spontaneität - vor dem Geschlechtsverkehr (wie ein Kondom , Kondom , Spermizid , Schwamm oder Zwerchfell ) muss nichts angelegt werden.
Kontinuierliches Stillen bietet auch viele gesundheitliche Vorteile für Ihr Baby. Diese beinhalten:
- Erhöhter Körperkontakt - was zu mehr Komfort für Ihr Baby und zu einer besseren Bindung zwischen Mama und Baby führt.
- Schutz gegen die Entwicklung von Allergien und kann vor der Entwicklung von Asthma schützen.
- Ermöglicht die Passage einiger der Antikörper der Mutter, die Ihr Baby vor bestimmten Infektionen schützen können.
- Ihr Baby mit der besten verfügbaren Nahrung versorgen.
Nachteile des kontinuierlichen Stillens
- Kein Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen .
- Kann nur für sechs Monate nach der Lieferung verlassen werden.
- Kann die vaginale Schmierung verringern .
- Exklusives Stillen kann schwierig sein.
- Manche Frauen sagen, dass das Stillen die Brust weniger sexuell erscheinen lässt.
Wirksamkeit der Lactation Amenorrhoe Methode
Kontinuierliches Stillen ist bis zu 98% wirksam als natürliches Verhütungsmittel für bis zu sechs Monate nach der Geburt und wenn Ihre Periode nicht wiederkehrt.
- Typische Verwendung: 95% effektiv
- Perfekte Nutzung: 98% effektiv
Dies bedeutet, dass von 100 Frauen, die LAM verwenden, 5 innerhalb der ersten 6 Monate schwanger werden (bei typischer Anwendung) und weniger als 2 bei vollkommenem Gebrauch schwanger werden.
- Wirksamkeitsraten gelten nur für Frauen, die in den ersten 6 Monaten nach der Geburt ausschließlich stillen.
Wenn Sie beim Stillen nicht schwanger werden möchten
Wenn Sie sich auf das kontinuierliche Stillen als Verhütungsmethode verlassen, ist es sehr wichtig, dass Sie folgendes verstehen (wenn Sie nicht schwanger werden könnten, während Sie stillen):
- Sie können sich auf das kontinuierliche Stillen - als Verhütung - nur sechs Monate nach der Entbindung verlassen.
- Während dieser Zeit sollten Sie keine anderen Nahrungsmittel für eine Muttermilchmahlzeit ersetzen.
- Sie sollten Ihr Baby mindestens alle vier Stunden während des Tages und alle sechs Stunden in der Nacht stillen.
- Sie haben seit Ihrer Geburt keine monatliche Periode mehr gehabt.
Für maximale Wirksamkeit sollten Sie sich daher nicht länger als 6 Monate auf LAM verlassen, oder wenn Sie seit der Geburt eine Periode hatten. Dies bedeutet, dass Sie selbst dann, wenn Sie ausschließlich Ihr Baby stillen, eine andere Verhütungsmethode wählen müssen , wenn das Baby sechs Monate alt ist (oder wenn Sie Ihre Periode vor dieser Zeit erhalten).
Die Lactation Amenorrhoe Methode ist auch nur dann wirksam (als Antibabypille), wenn Sie Ihr Baby mindestens 6 Mal am Tag mit beiden Brüsten füttern. Sie können auch andere Nahrungsmittel nicht durch Muttermilch ersetzen. Stillende Frauen, die auf LAM angewiesen sind, um einer Schwangerschaft vorzubeugen, sollten:
- Begrenzen Sie die Anzahl der zusätzlichen Fütterungen, die Ihren Babys verabreicht werden, auf maximal 5% bis 10%, um die besten kontrazeptiven Ergebnisse zu erzielen.
- Füttere ihre Babys alle 4 Stunden während des Tages und alle 6 Stunden in der Nacht - wenn man die Fütterungen auf diese Weise verteilt, wird die Effektivität des kontinuierlichen Stillens maximiert.
Was ist mit Pumpen meiner Muttermilch?
Sie wundern sich vielleicht, wenn das Pumpen von Muttermilch, die in Flaschen gegeben wird, das kontinuierliche Stillen weniger effektiv macht. Es scheint, dass die Antwort darauf ja lautet. Das American College of Frauenärzte empfiehlt, dass direktes Stillen (nicht Pumpen) die effektivste Methode für Frauen ist, die sich auf die Laktations-Amenorrhoe-Methode verlassen. Wenn Sie Ihr Baby mit der Flasche füttern (auch wenn die Flasche Ihre gepumpte Muttermilch enthält), verringert dies die Häufigkeit und die Vitalität des Saugens Ihres Babys. Es kann auch Ihre mütterliche neuro-ndocrine Antwort verringern - das bedeutet, dass Sie eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, dass Ihre Fruchtbarkeit zurückkehrt, und Sie könnten schwanger werden, obwohl Sie stillen.
Quelle:
Van der Wijden C, Kleijnen J, und Van den Berk T. "Laktations Amenorrhoe für Familienplanung." Cochrane Datenbank systematischer Reviews . 2015 3. Oktober (1): CD001329. Zugriff über privates Abonnement.