Der Sommer ist eine großartige Zeit, um draußen zu sein und das Wetter zu genießen. Aber Sommeraktivitäten bringen zusätzliche Risiken für Ihre Gesundheit mit sich. Seien Sie sicher, in diesem Sommer sicher zu sein, indem Sie diese oberen 10 Sommergesundheitsrisiken kennen. Ein bisschen Prävention kann Ihren Sommer sicher machen.
1 -
HautkrebsHautkrebs ist die häufigste Form von Krebs. Über eine Million Menschen werden jedes Jahr mit Hautkrebs diagnostiziert. Wenn es früh gefangen wird, wird Hautkrebs normalerweise leicht behandelt. Hautkrebs ist häufiger bei Menschen, die:
- haben viel Zeit in der Sonne verbracht oder sind Sonnenbrand.
- Habe helle Haut, Haare und Augen.
- habe ein Familienmitglied, das Hautkrebs hatte.
- sind über 50 Jahre alt.
Sie können sich alle paar Monate selbst auf Hautkrebs untersuchen lassen , ein kostenloses Hautkrebs-Screening erhalten , viel Sonnencreme tragen und möglichst die Sonne meiden.
2 -
HitzschlagHitzschlag ist eine ernsthafte Erkrankung, die lebensbedrohlich sein kann. Beim Hitzschlag steigt die Kerntemperatur des Körpers an. Ähnlich wie Fieber können extrem hohe Körpertemperaturen zu dauerhaften Schäden führen. Einige Anzeichen für einen Hitzschlag sind:
- Verwechslung
- kurze, schnelle Atmung
- Stoppen Schwitzen
- ein schneller Puls
Wenn jemand diese Zeichen hat, rufen Sie sofort 911 an.
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3 -
LebensmittelvergiftungDie CDC schätzt, dass 76 Millionen Menschen an einer Lebensmittelvergiftung leiden. Die Sommerzeit ist voller Picknicks, und Picknicks bringen Essen ins Freie, wo es zu lange warm bleiben kann. Vermeiden Sie einen Ausbruch von Lebensmittelvergiftungen in diesem Sommer, indem Sie einfache Richtlinien zur Lebensmittelsicherheit und zum Umgang mit Lebensmitteln befolgen. Der gesunde Menschenverstand wird verhindern, dass Sie und Ihre Freunde und Familien von einer durch Lebensmittel übertragenen Krankheit betroffen werden.
4 -
AugenschadenUV-Strahlen im Sonnenlicht können Ihre Augen schädigen. Wenn Sie im Sommer in der Sonne sind, sollten Sie eine Sonnenbrille tragen, die UV-Licht herausfiltert. Ansonsten öffnet deine Sonnenbrille deine Pupillen, indem sie die Dinge dunkler macht, was tatsächlich mehr UV-Strahlen einlässt, nicht weniger. Achten Sie darauf, dass Ihre Sonnenbrille 100% des UV-Lichts ausfiltert und tragen Sie sie sicher, besonders in der Nähe von Wasser, was ein enormes Licht in Ihre Augen reflektieren kann.
5 -
Fahrunfälle (Ermüdung des Fahrers, defensives Fahren usw.)Fahrunfälle sind die häufigste Todesursache für junge Menschen. Vermeiden Sie Sommer Autounfälle durch:
- nie trinken und fahren
- Sommerstraßenausflüge auf eine angemessene Länge halten
- Fahren Sie nie nach Mitternacht
6 -
ErtrinkenÜber 3000 Menschen ertrinken in Poolunfällen. Mehr als 650 ertrinken bei Bootsunfällen. Für jedes ertrinkende Kind unter 14 ertrinken weitere fünf fast ertrinken. Verhindern Sie diese sommerlichen Tragödien durch Überwachung, ordnungsgemäße Sicherheit im Pool und Durchsetzung der Regeln rund um das Wasser.
7 -
DehydrationDehydration kann in der Sommerhitze schnell passieren. Stellen Sie sicher, dass Sie Wasser zur Hand haben, wenn Sie lange in der Hitze sind. Vergiss auch Kinder nicht - sie dürfen nicht nach Wasser fragen. Achten Sie während der Sommeraktivitäten der Kinder auf häufige Wasserpausen.
8 -
InsektensticheInsektenstiche können nervig und juckend sein. Sie können auch ernst sein, wenn sie eine Infektionskrankheit wie West Nil oder Lyme-Borreliose bringen. Verhindern Sie Bugs und Infektionen in diesem Sommer, indem Sie Buggy-Situationen vermeiden, ein gutes Insektenschutzmittel verwenden und lange Hosen und Ärmel tragen, wenn Sie in Buggy-Bereichen sind.
9 -
Unsicherer SexDer Sommer bringt Gedanken der Romantik und neue Liebesinteressen. Während die Spontaneität einer Sommerromanze aufregend ist, sind die Risiken einer sexuell übertragbaren Infektion, einschließlich HIV, sehr real. Bevor Sie sich in einen Sommerlauf begeben, wissen Sie, wie Sie sich schützen.
10 -
Feuerwerk-VerletzungJedes Jahr werden fast 10.000 Menschen durch Feuerwerkskörper so schwer verletzt, dass sie in die Notaufnahme gehen müssen. Vermeiden Sie diese schweren Verletzungen, indem Sie den Profis Feuerwerkskörper hinterlassen. Wenn Sie darauf bestehen, ein Feuerwerk in Ihrem eigenen Garten zu machen, verwenden Sie die Sicherheit des gesunden Menschenverstandes, verstehen Sie, was jedes Feuerwerk tut, und halten Sie Kinder in sicherer Entfernung.