Zahnerosion kann zu milden Zahnproblemen führen, von Zahnverfärbungen bis zu Empfindlichkeitsstörungen bei schwereren Zahnproblemen wie Zahnvertiefungen, starker Zahnempfindlichkeit und sogar rissigen Zähnen.
Verhindern von Zahnabnutzung
Zahnerosion kann Ihren Zähnen schweren Schaden zufügen, aber es kann auch verhindert werden. Die Akademie für Allgemeine Zahnheilkunde bietet diese leicht zu befolgenden Tipps zur Vermeidung von Zahnerosion an:
- Nach dem Essen oder Trinken saurer Lebensmittel oder Getränke, spülen Sie den Mund mit Wasser, so dass die Säure neutralisiert wird.
- Warten Sie mindestens eine Stunde, bevor Sie sich die Zähne putzen, nachdem Sie saure Speisen oder Getränke zu sich genommen haben, damit die Zähne nach der Säureexposition remineralisieren können.
- Reduzieren Sie kohlensäurehaltige Getränke und versuchen Sie, sie durch Wasser, Milch oder ungesüßten Kaffee und Tee zu ersetzen.
- Verwenden Sie einen Strohhalm, wenn Sie kohlensäurehaltige Getränke oder andere süße Getränke wie z. B. natürliche Fruchtsäfte trinken, die sehr sauer sind. Ein Strohhalm ermöglicht es der Flüssigkeit, schnell in den Mund zu gehen, anstatt die Zähne zu waschen.
- Schlucken Sie schnell säurehaltige Flüssigkeiten, anstatt sie herumzuwischen oder in den Mund zu nehmen.
- Kauen zuckerfreien Kaugummi kann dazu beitragen, trockene Mund und Speichelfluss zu reduzieren, so dass Ihre Zähne remineralisieren.
- Verwenden Sie immer eine weiche Zahnbürste und Zahnpasta, die Fluorid enthält . Fluorid kann helfen, Zahnempfindlichkeit zu reduzieren.
Da Zahnerosion durch mehrere verschiedene Faktoren auftreten kann, ist es wichtig, mit Ihrem Zahnarzt zu sprechen, wenn Sie vermuten, dass Sie Zahnerosion haben könnten. Ihr Zahnarzt kann Sie auch über Dentalprodukte auf dem Laufenden halten, die speziell auf die Empfindlichkeit durch Zahnabnutzung abgestimmt sind.
Quellen:
> "Acid Attack", Faktenblatt: Zahnabnutzung. Die Akademie für Allgemeine Zahnheilkunde, 3. September 2007.