Sie können Ihre Wiederherstellung schneller machen
Wenn Sie kürzlich operiert wurden, ist eine der wichtigsten Fragen, die Sie haben können, wie Sie sich schneller erholen können. Während Ihre Wiederherstellung einige Zeit in Anspruch nimmt und eine gewisse Wiederherstellungszeit unvermeidbar ist, können Sie diese Zeit reduzieren, wenn Sie dies wünschen.
Einige dieser Vorschläge scheinen zu einfach zu sein, essen direkt nach der Operation macht nur Sinn, aber zusammen genommen, wird Ihre Genesung gut auf dem Weg sein, diese nützlichen Hinweise zu verwenden.
Während jeder in seinem eigenen Zeitrahmen ist und eine normale Genesung zwischen Individuen variiert, ist eine schnelle Genesung immer willkommen.
Wasche deine Hände
Eine der einfachsten, aber effektivsten Möglichkeiten, sich schnell von Ihrer Operation zu erholen, besteht darin, Ihre Hände richtig zu waschen. Waschen Sie Ihre Hände, um eine Infektion zu verhindern, die Ihnen wiederum helfen wird, so schnell wie möglich zu Ihrem besten Gesundheitszustand zurückzukehren. Infektionen können Ihre Genesung verlangsamen oder sogar zu einer Behandlung im Krankenhaus führen. Häufiges Waschen der Hände, besonders vor dem Berühren der Inzisionen, kann den Unterschied zwischen einer schnellen Erholung und intravenösen Antibiotika bedeuten.
Übelkeit und Erbrechen verhindern
Übelkeit und Erbrechen nach der Operation ist ein schrecklicher Weg, um Ihre Genesung zu beginnen. Bei Personen mit Bauch- oder Brustschnitt kann Erbrechen zu starken Schmerzen und sogar chirurgischen Komplikationen führen. Die Vorbeugung von Übelkeit ist ideal, aber die schnelle Behandlung von Übelkeit und Erbrechen kann Ihre Genesung wieder auf Kurs bringen.
Nach der Operation richtig essen
Sie haben möglicherweise nicht viel Appetit in den Tagen unmittelbar nach der Operation, so sicherzustellen, dass die Kalorien, die Sie aufnehmen, sind in hoher Qualität besonders wichtig. Es sei denn, Sie hatten eine Gewichtsabnahme-Prozedur, die Wochen unmittelbar nach der Operation sind nicht die Zeit für die Gewichtsabnahme.
Ihr Körper benötigt Protein, um Ihren chirurgischen Schnitt zu heilen, und die Kalorien, die Sie brauchen, um Ihr Energieniveau wieder normal zu machen.
Gute Schmerzkontrolle
Gute Schmerzkontrolle bedeutet nicht, keine Schmerzen, es bedeutet , Ihren Schmerz zu kontrollieren, so dass Sie gehen und niesen können und beginnen, zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren. Wenn Sie operiert wurden, ist mit Schmerzen zu rechnen. Zu viel Schmerzmittel bedeutet, dass Sie nicht in der Lage sein werden, zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren, und Sie haben das Risiko von schwerwiegenden Problemen wie Atembeschwerden. Zu wenig Schmerzmittel bedeutet, dass Sie nicht effektiv husten können und es schmerzt zu viel, um aufzustehen und zu gehen. Beides sind keine guten Optionen. Ein Gleichgewicht mit Schmerzmitteln zu finden bedeutet, gehen und niesen zu können und aufzustehen, um ins Badezimmer zu gehen, aber nicht so schmerzhaft, dass alles Agonie und nicht so medikamentös ist, dass man nicht mehr aus dem Bett kommt.
Übertreibe es nicht
Wenn Sie mit Aktivitäten über Bord gehen, können Sie Ihre Wiederherstellung für Tage wiederherstellen. Sich eines schönen Tages zu fühlen, sollte gefeiert werden, aber nicht mit 4 Ladungen Wäsche oder der Reinigung des ganzen Hauses. Entspanne dich in deine normalen Aktivitäten des Lebens und versuche, an einem guten Tag nicht so aktiv zu sein, dass die nächsten zwei Tage auf der Couch verbracht werden und dich wundern, warum du so sehr verletzt wirst.
Mit Bewegung und Aktivität langsam zu beginnen, wird einen großen Unterschied am nächsten Tag machen, wenn Sie sich nicht elend fühlen.
Fühlen Sie sich nach der Operation müde?
Infektionen zu verhindern
Zusammen mit häufigen Händewaschen gibt es andere Möglichkeiten, eine Infektion nach der Operation zu verhindern . Eine Infektion zu verhindern ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie nach der Operation tun können, da eine Infektion Ihre Genesung zum Erliegen bringt, wenn es ernst wird.
Gute Wundversorgung
Die Pflege Ihrer Operationswunden ist nicht so schwierig, wie es scheint. Für einige kann das sanfte Waschen der Inzision unter der Dusche ausreichend sein, für andere können Verbandwechsel notwendig sein.
Mit sauberen Händen und entsprechendem Verbandmaterial können Sie Ihre Wunden schnell heilen und Narbenbildung minimieren.
Finde eine Infektion sofort
Wenn Sie eine Infektion nicht verhindern können, ist die nächste beste Sache , eine Infektion früh zu identifizieren und Behandlung sofort zu suchen. Es ist viel einfacher, eine Infektion in den frühen Stadien zu behandeln, als wenn die Dinge ernster geworden sind. Achten Sie auf eine Infektion und überlegen Sie, ob Sie Ihre Temperatur täglich - zur gleichen Tageszeit - für die ersten ein bis zwei Wochen Ihrer Rehabilitation nehmen. Dies kann Ihnen helfen, eine Infektion zu erkennen, bevor Sie andernfalls erkennen, dass ein Problem vorliegt.
Befolgen Sie Ihre chirurgischen Anweisungen
Es ist leicht zu denken, dass chirurgische Anweisungen nicht für Sie bestimmt sind, besonders wenn Sie sich großartig fühlen. Nehmen Sie sich in erster Linie die Zeit, um die Anweisungen zu lesen, die Sie erhalten haben. Informieren Sie sich über die Erwartungen Ihres Chirurgen an Aktivität und Erholungszeit. Denken Sie daran, dass sich das Gefühl groß und vollständig geheilt zu sein, nicht dasselbe ist. Sie können sich gut fühlen und immer noch nicht bereit sein, schwere Gegenstände aufzunehmen, einen Tag damit zu verbringen, Ihr Auto zu wachsen oder in den Wald zu wandern.
Für die meisten Menschen ist Müdigkeit nach einer Operation häufig und kann scheinbar aus dem Nichts kommen. Bevor Sie ins Einkaufszentrum gehen, denken Sie daran, dass Sie das Gehen und Tragen von Paketen einschränken müssen.
Wenn Ihr Chirurg vier Wochen lang weder Heben noch langes Gehen sagt, meint er vier Wochen, auch wenn Sie sich schmerzfrei und voller Energie fühlen.