Erfahren Sie mehr über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten der vaginalen Trockenheit
Die meisten Senioren wollen weiterhin ein aktives Sexleben mit ihrem Ehepartner oder Lebensgefährten. Die Aufrechterhaltung eines aktiven Sexuallebens kann manchmal eine Herausforderung sein - nicht wegen eines Mangels an Verlangen, sondern aufgrund von Veränderungen im Zusammenhang mit dem Älterwerden. Bei älteren Frauen kann vaginale Trockenheit eine Rolle bei der Verringerung des Verlangens nach Sex spielen. Aber vaginale Trockenheit bedeutet nicht, dass Sie aufgeben müssen, ein gesundes Sexualleben zu genießen.
Ursachen der vaginalen Trockenheit
Während der gebärfähigen Jahre einer Frau hilft Östrogen, Vaginalgewebe gesund zu halten, indem es vaginale Schmierung absondert. Diese feuchte Umgebung hilft, die Elastizität des Gewebes, den richtigen pH-Wert zu erhalten und schützt das Gewebe vor Schäden und Infektionen.
Sexuelle Erregung erhöht auch die vaginale Schmierung, die eine einladende Umgebung für Masturbation, Vorspiel und Geschlechtsverkehr bietet.
Nach der Menopause , auch bekannt als Post-Menopause, sinkt der Hormonspiegel, wodurch die natürliche Schmierstoffproduktion sinkt. An diesem Punkt berichten Frauen, die vaginale Trockenheit erfahren, eine Vielzahl von unangenehmen Symptomen, die die Lust und den Wunsch nach sexuellen Beziehungen beeinflussen können, einschließlich
- ein Anstieg der vaginalen Infektionen
- Unbehagen beim Wasserlassen
- trockeneres, dünneres und weniger elastisches Vaginalgewebe, das anfälliger für Risse und Blutungen ist
Glücklicherweise haben Frauen eine Vielzahl von wirksamen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung.
Der eine, der für dich am besten ist, ist derjenige, der funktioniert.
Behandlung vaginaler Trockenheit ohne Hormone
Viele Frauen bevorzugen es, mit Optionen zur Behandlung von vaginaler Trockenheit zu beginnen, die nicht darauf angewiesen sind, Hormone in ihren Körper einzuführen. Hier sind einige zu beachten:
- Viel Spaß! Regelmäßige sexuelle Stimulation, egal ob Sie sich selbst oder mit einem Partner verwöhnen, fördert die Schmierung und den Blutfluss in den Bereich, was die vaginale Gesundheit verbessern kann. Sexspielzeuge, wie ein Vibrator, können dir die Stimulation erleichtern und du kannst sie diskret online kaufen.
- Rede mit deinem Partner. Vaginale Trockenheit während des Geschlechtsverkehrs kann auch eine Folge davon sein, nicht vollständig erregt zu sein. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner darüber, wie er Ihre Bedürfnisse während des Vorspiels besser erfüllen kann. Unterschätzen Sie nicht die Kraft Ihrer Umgebung und geben Sie stimmungsvolle Musik oder Duftkerzen zum Probieren.
- Wasserlösliche Schmierstoffe. Over-the-Counter-Schmierstoffe können die Unbequemlichkeit der Reibung während des Geschlechtsverkehrs und der Masturbation erheblich verringern. Menopause.org empfiehlt wasserlösliche Produkte, einschließlich der beliebten Marken Astroglide, KY und Slippery Stuff. Sie können sie direkt auf Ihre Vagina, auf die Intimbereiche Ihres Partners oder auf einige Sexspielzeuge auftragen.
- Vaginale Feuchtigkeitscremes. Vaginal Feuchtigkeitscremes sind feuchtigkeitsspendend, genau wie wenn Sie vor dem Schlafengehen Creme auf Ihre trockenen Füße auftragen. Im Gegensatz zu Schmierstoffen, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden, verwenden Sie regelmäßig Feuchtigkeitscremes gemäß den Anweisungen des Herstellers und Ihres Pflegepersonals. Bekannte Produkte sind Replens und KY Liquibeads.
- Versuche "Outercourse". Auch wenn Sie früher den größten Teil Ihres sexuellen Vergnügens aus dem Geschlechtsverkehr bekommen haben, können Sie mit zunehmendem Alter den "äußeren Kurs" als ebenso angenehm empfinden. Um gemeinsam sexuelles Vergnügen zu genießen, versuchen Sie Oralsex oder gegenseitige Masturbation. Du könntest auch intime Zeit damit verbringen, dich gegenseitig zu streicheln und zu massieren , dir Erwachsene Filme anzuschauen, Phantasien auszuleben oder irgendetwas anderes, das für dich und deinen Partner Spaß macht.
Behandlung vaginaler Trockenheit mit Hormonen
Andere Optionen zur Behandlung von vaginaler Trockenheit umfassen hormonelle Behandlungen, die andere Vorteile für Frauen nach der Menopause haben können. Einige dieser Optionen umfassen:
- Niedrig dosiertes Östrogen. Diese Art von niedrig dosiertem Östrogen wird nicht oral eingenommen, sondern erfordert ein Rezept. Sie wenden es einfach direkt auf Ihre Vagina an, um die Dicke und Elastizität des Gewebes zu erhöhen, die gesunde Säure wiederherzustellen und die vaginale Trockenheit durch Erhöhung der natürlichen Sekretion zu lindern. Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse. Sie sollten innerhalb der ersten Wochen eine Besserung feststellen und die vollständige Linderung der Symptome kann mehrere Monate dauern.
- Vaginale Ringe. Der Ring wird in den oberen Teil der Vagina gelegt, gibt eine konstante Dosis Östrogen frei und hält etwa 3 Monate an - zu diesem Zeitpunkt können Sie entscheiden, ob Sie einen anderen wollen oder nicht.
- Osphena (Ospemifen). Ospemifen ist eine Tablette, die ähnlich wie Östrogen wirkt, aber kein Östrogen ist. Frauen nehmen diese Tablette, um den Schmerz der Penetration zu lindern.
Denken Sie daran, nur weil Sie ein Senior sind, bedeutet nicht, dass Sie alle vaginalen Symptome der Menopause zuschreiben können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich Ihre Probleme mit der Behandlung nicht verbessern.
Quellen
Die Nationalen Gesundheitsinstitute - Medline Plus: Vaginal Dryness (2013).
Die nordamerikanische Wechseljahre Gesellschaft - Menopause.org: MenoNote (2015).