Forschungs- und Sicherheitsfragen umgebende Aromatherapie-Behandlungsmöglichkeiten
Aromatherapie beinhaltet die Vernebelung von natürlich vorkommenden Pflanzenextrakten. Aromatherapie ist eine Methode der Verwendung von natürlichen Aromen und ätherischen Ölen , um eine physikalische oder psychologische therapeutische Wirkung zu bieten und ist ein wachsender Trend in der komplementären und alternativen Medizin . Die Verwendung von ätherischen Ölen ist umstritten, da wenig Forschung zur Validierung der Wirksamkeit oder des potenziellen Schadens durchgeführt wurde.
Trotz des Mangels an Forschung, glauben viele Menschen, dass sie symptomatische Erleichterung einschließlich Aromatherapie in ihre Behandlung erhalten.
Was ist Asthma?
Asthma ist eine chronische Krankheit, die Ihre Atemqualität beeinträchtigt. Entzündungen in den Atemwegen verursachen Verengungen, die nicht so viel Luft durchströmen lassen. Ähnlich wie Pfeifen in Ihrem Haus, die verstopft werden und laute Geräusche machen, wenn Wasser durch sie hindurchfließt, verursacht Asthma bei einer Verschlimmerung oder einem Anfall Keuchen. Staub, Chemikalien oder andere aerosolisierte Reizstoffe können eine Exazerbation, einen Ausbruch oder einen Asthmaanfall verursachen. Sie haben einen Asthmaanfall, wenn Sie plötzliche Kurzatmigkeit, Schmerzen oder Anspannung in der Brust und häufiges Husten oder Keuchen verspüren. Aufgrund der schwierigen Erfahrung mit einem Asthmaanfall haben Sie möglicherweise auch ein gemeinsames Angstgefühl.
Asthma wird typischerweise von einem Pneumologen mit Hilfe von Lungenfunktionstests und -untersuchungen diagnostiziert.
Abhängig von der Schwere Ihres Asthmas werden Sie auf Einzel- oder Kombinationstherapie bestehend aus Inhalatoren, Verneblern oder Pillen gesetzt.
Sind ätherische Öle sicher?
Viele Menschen glauben, dass natürliche Produkte immer sicher für den Gebrauch sind. Während einige Pflanzenextrakte sicher sein können, sollten Sie nicht davon ausgehen, dass sie alle sind.
In der Tat haben viele Pflanzen unterschiedliche Auswirkungen auf Ihren Körper. Beispielsweise:
- Kreuzkümmelöl: sicher in Lebensmitteln, kann aber Blasenbildung verursachen, wenn es auf der Haut bleibt.
- Zitrusöl: Sicher in Lebensmitteln, hat aber unterschiedliche Sicherheitsgrade. Zitrusöl ist in Kosmetika besonders schädlich, wenn Sie direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind.
- Pfefferminze: eine Minze, die sicher verwendet wird, um Magenverstimmungen zu behandeln, jedoch ist die pennyroyal Vielzahl von Minze giftig für Ihre Leber.
- Wintergreen: ein üblicher Geschmack, der in Kaugummi, Nahrungsmitteln und Schmerzmitteln verwendet wird. Bei einer sicheren Anwendung in kleinen Mengen verursacht der Konsum einer großen Menge Symptome wie eine Aspirin-Überdosis.
- Salbei, Eukalyptus und Kampfer: Salbei kann in kleinen Mengen in der Nahrung verwendet werden, große Salbeimengen oder die Einnahme von Eukalyptus oder Kampfer können Anfälle verursachen.
Wie Sie sehen können, können natürlich vorkommende Pflanzenöle gefährlich sein, wenn sie nicht in einer empfohlenen Weise befolgt werden. Aus diesem Grund werden viele Ärzte von der Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von Krankheiten abraten, da es kaum wissenschaftliche Belege für die Vorteile und Risiken gibt, die mit der Aromatherapie als medizinischer Behandlung verbunden sind.
Ätherische Öle und Asthma
Es ist wenig bekannt, ob ätherische Öle für die Behandlung von Asthma sicher sind oder nicht. Dr. Joy Hsu von der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfiehlt, dass Sie niemals Ihre verschriebenen Therapien ersetzen und immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ihre Medikation ergänzen.
Einige gemeinsame ätherische Öle werden als hilfreich bei der Behandlung von Asthma beansprucht.
- Kamille kommt in verschiedenen Varianten. Es wird am häufigsten als Zusatzstoff in Tee verwendet. Deutsche Kamille ist bekannt für anti-Histamin-Eigenschaften, die entzündliche Reaktionen in Ihrem Körper reduzieren können. Römische Kamille hat krampflösende Eigenschaften, die vorgeschlagen werden, um einen Asthmaanfall zu reduzieren, bis Notfallmedikamente zur Verfügung gestellt werden können. Kamille kann auch Schläfrigkeit verursachen, so dass das Fahren oder der Betrieb schwerer Maschinen vermieden werden sollte.
- Thymian ist für seine entspannende Wirkung bekannt. Die entspannenden Eigenschaften sind, warum einige vorschlagen, dass Thymian verwendet werden kann, um Atemwege bei Asthmatikern durch die Verwendung in einem Tee zu entspannen. Vermeiden Sie Thymian, wenn Sie schwanger sind oder empfindliche Haut haben.
- Pfefferminze gilt in Ihrer Aromatherapie-Kollektion als ein Must-Have für seine vielfältigen Anwendungen. Es wird häufig in Tees und in Diffusoren verwendet. Peppermint wird aufgrund seiner Antihistaminika- und abschwellenden Wirkung als natürlicher Atem betrachtet. Pfefferminze enthält Menthol, das giftig ist, wenn es in seiner reinen Form eingenommen wird. Einige berichten über eine Verbesserung ihrer Lungenfunktionstests mit dem Einatmen von Pfefferminzöl, obwohl dies nicht untersucht oder nachgewiesen wurde. Vermeiden Sie, wenn Sie Anfälle haben, schwanger sind oder unter 6 Jahre alt sind.
- Teebaum (auch bekannt als Melaleuca) gilt als ein schleimlösend von einigen Aromatherapie Praktiker. Expektorantien dünne Sekrete, die es möglich machen, Sputum effektiver auszuhusten. Dies kann helfen, die Atmung bei Asthmatikern zu verbessern. Verwenden Sie vorsichtig, wenn Sie empfindliche Haut haben.
- Oregano ist bekannt für seine antibakterielle, antivirale und immunstimulierende Wirkung, die es für einige zur Vorbeugung von Asthma-Exazerbationen im Zusammenhang mit einer Atemwegserkrankung macht. Es wird am häufigsten in einem Diffusor verwendet, um das Öl zu aerosolisieren. Es ist sehr flüchtig und verdunstet ziemlich leicht. Verwenden Sie kein Oregano, wenn Sie schwanger sind oder starke Hautreaktionen haben.
- Lavendel gilt aufgrund seiner Vielseitigkeit als das beste ätherische Öl für Anfänger. Sie sollten das Fahren vermeiden, wenn Sie Lavendel verwenden, da er bekanntermaßen eine entspannende / beruhigende Wirkung hat. Sie sollten auch vermeiden, Lavendel zu verwenden, wenn Sie eine Bedingung haben, die Östrogen-abhängig ist, wie Brust- / Gebärmutter- / Eierstockkrebs, Endometriosis oder Brust-Myome.
- Man nimmt an, dass Gewürznelke bei Verwendung in einem Diffusor Atemwegsbeschwerden lindert. Es ist jedoch Vorsicht geboten, da Nelken bei empfindlicher Haut Hautreizungen verursachen können. Sie sollten auch keine Nelken verwenden, wenn Sie schwanger sind oder unter 6 Jahren alt sind.
- Cypress hat einen frischen Wintergrün-Duft, der eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten bietet, wie zum Beispiel die Linderung von Wut, die Lockerung von Spannungen und die Verbesserung der Durchblutung. Es soll auch helfen, Erkältung und grippeähnliche Symptome zu bekämpfen, die dann auch Asthma-Exazerbationen während der Krankheit lindern könnten. Verwenden Sie keine Zypresse, wenn Sie schwanger sind.
Ein Wort von
Die Forschung zur Verwendung von ätherischen Ölen oder Aromatherapie zur Behandlung von Asthma ist sehr gering und unzuverlässig. Sie sollten ätherische Öle vermeiden, es sei denn, Sie besprechen mit Ihrem Arzt. Während Sie symptomatische Erleichterung und anekdotische Verbesserung der Symptome erfahren können, wurden langfristige Auswirkungen der Verwendung von Aromatherapie nicht untersucht.
> Quellen:
> Althea Presse. (2015). Ätherische Öle Natural Remedies: Die komplette AZ-Referenz von ätherischen Ölen für Gesundheit und Heilung. Callisto Media Incorporated.
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> CDC-Asthma-Experte beantwortet Elternteil-Fragen über Steroide, ätherische Öle und entwächst es. Zentren für Seuchenbekämpfung und Prävention. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Aktualisiert am 24. Juli 2017.
> Ätherische Öle für Asthma Relief. Organic Aromas Webseite. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Aktualisiert am 24. März 2017.