Ob du an chronischer Verstopfung leidest oder dich nur vorübergehend gebunden fühlst , manchmal brauchst du ein Abführmittel , um Dinge in Bewegung zu bringen. Es gibt so viele verschiedene Arten von Abführmittel zur Verfügung, es kann ein wenig überwältigend sein, wenn Sie versuchen, den richtigen auszuwählen. Bevor Sie Ihre Wahl treffen, ist es wichtig, über die Sicherheit und Wirksamkeit jedes Typs Bescheid zu wissen.
Es ist auch wichtig zu versuchen, festzustellen, welcher Zustand Ihre Verstopfung verursacht. Bei chronischen Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom (IBS) oder Morbus Crohn können manche Abführmittel die Symptome verschlimmern. Für gelegentliche Verstopfung werden die meisten freiverkäuflichen Mittel den Trick machen. Aber für ernstere medizinische Bedingungen, möchten Sie vielleicht mit Ihrem Gesundheitsdienstleister konsultieren, bevor Sie ein Abführmittel verwenden.
Faserergänzungen (Bulk-Abführmittel)
Faserergänzungen mildern den Stuhl und regen den Stuhlgang an . Es gibt drei Grundtypen, von denen jeder einen anderen Inhaltsstoff verwendet: Psyllium , Calcium Polycarbophil oder Methylcellulose. Wie bei allen Abführmitteln ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken. Und nicht alle Faserergänzungen sind gleich. Hier ein kurzer Überblick:
- Psyllium bricht im Darm zusammen und wird zu einer Nahrungsquelle für die guten Darmbakterien. Es wird für eine Reihe von Zuständen verwendet, einschließlich IBS und Divertikulose (Hinweis: Es wird nicht für Divertikulitis empfohlen). Ein großer Nebeneffekt: Psyllium kann Darmgas verursachen.
- Calcium-Polycarbophil absorbiert Wasser im Verdauungstrakt und macht Stuhl weicher und voluminöser. Ein Nachteil: Es muss mit anderen Medikamenten Abstand genommen werden, die Sie einnehmen, um sicherzustellen, dass es richtig absorbiert wird.
- Methylcellulose ist wie Polycarbophil auf pflanzlicher Basis und absorbiert Wasser im Darm. Es ist viel weniger wahrscheinlich, Darmgas als andere Faserabführmittel zu verursachen.
Osmotische Abführmittel
Osmotische Abführmittel wirken, indem sie die Menge an Flüssigkeit erhöhen, die im Darm abgesondert wird, was zu weicheren und leichter zu passierenden Stühlen führt. Die drei wichtigsten osmotischen Abführmittel sind Miralax, Lactulose und Milch von Magnesia.
- Miralax, der Markenname für Polyethylenglycol PEG, wirkt ähnlich wie Faser-Abführmittel, da es Wasser in den Stuhl zieht, so dass es weicher und leichter zu passieren ist. Es stimuliert auch häufigere Stuhlgänge. Es wurde gefunden, dass Miralax weniger Gas und Blähungen verursacht als andere osmotische Abführmittel.
- Lactulose erhöht die Geschwindigkeit der Darmkontraktionen und stimuliert den Stuhlgang.
- Magnesium-Milch wird aufgrund der potenziellen Komplikationen, die bei Patienten mit Herz- oder Nierenerkrankungen auftreten können, nicht mehr häufig empfohlen. Es gibt sicherere und effektivere Optionen.
Herbal Stimulant Abführmittel
Es gibt viele verschiedene Kräuter, die dafür bekannt sind, abführende Wirkung zu haben. Aloe-Latex, Cascara Sagrada, Frangula, Rhabarber und Senna sind Beispiele für pflanzliche stimulierende Abführmittel.
Pflanzliche Abführmittel enthalten Anthranoide, chemische Verbindungen, die den Darm stimulieren, die Beweglichkeit im Darm verbessern (mit anderen Worten, die Dinge schneller in Bewegung halten).
Diese Produkte werden nicht für den Langzeitgebrauch empfohlen und können Nebenwirkungen haben. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie pflanzliche Heilmittel verwenden.
Stimulierende Abführmittel
Stimulierende Abführmittel wirken, indem sie die Bewegung der Darmmuskeln beschleunigen und so einen Stuhlgang induzieren. Viele der bekannten Produkte, die in Ihrer Drogerie verkauft werden, sind stimulierende Abführmittel, einschließlich Carters Little Pills, ExLax und Dulcolax.
Ein stimulierendes Abführmittel wird im Allgemeinen als Kurzzeitbehandlung gegen Verstopfung empfohlen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie eines dieser Produkte verwenden, da sie mit anderen frei verkäuflichen und verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren können.
Hocker Weichmacher
Hockerweichmacher tun genau das, was der Name schon sagt: weichen Sie den Hocker aus, damit Sie leichter durchgehen können. Sie erfüllen viele der gleichen Funktionen eines Abführmittels, sind aber technisch gesehen keine Abführmittel, da sie den Darm nicht stimulieren. Die meisten Stuhlweichmacher enthalten ein Medikament namens Docusat. Markennamen gehören Colace, Doxinate und Fleet Sof-Lax. Hocker Weichmacher sind in der Regel für den kurzfristigen Gebrauch empfohlen, aber wenn Ihr Arzt Sie grünes Licht gibt, können Sie sie für längere Zeit verwenden.
Es gibt Zeiten, in denen ein Stuhl Weichspüler ist eine bessere Option als ein Abführmittel, Verstopfung zu lindern, vor allem, wenn Sie Hämorrhoiden haben oder schwanger sind (oder beides). Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden, um herauszufinden, welcher die beste Wahl ist, damit Sie wieder in Bewegung kommen.