Die Bright-Light-Therapie besteht aus einer regelmäßigen Belichtung mit einem Licht, das fünf bis 30 Mal heller ist als bei typischen Büroleuchten. Das Licht befindet sich in einer Box mit einem Bildschirm, der es diffundiert. Die Person, die eine helle Lichttherapie erhält, wird gebeten, für eine bestimmte Zeit jeden Tag vor der Lichtquelle zu sitzen.
Ursprünglich für Menschen gedacht, die mit der saisonalen affektiven Störung (SAD) zu kämpfen haben, wurde die Lichttherapie auch zur Behandlung zirkadianer Probleme eingesetzt, bei denen Menschen Probleme haben, nachts gut zu schlafen.
In jüngerer Zeit wurde die helle Lichttherapie als eine komplementäre Therapie für Menschen mit Alzheimer-Krankheit und anderen verwandten Demenzen erforscht und verwendet, da sie einige ähnliche Vorteile für Medikamente bieten kann, aber nicht das Potential für negative Nebenwirkungen oder Medikamenteninteraktionen aufweist.
Die Vorteile
Verbesserte Schlafzyklen
Eine Studie verfolgte die Schlafgewohnheiten von 11 Pflegeheimpatienten mit Demenz und stellte fest, dass sich ihre Schlafgewohnheiten nach einer Helllichttherapie signifikant verbesserten.
Mehrere andere Studien haben eine ähnliche Wirksamkeit der Helllichttherapie gezeigt. In einer Studie wurde die Kombination von Lichttherapie mit Gehen gemessen und eine bemerkenswerte Verbesserung der Schlafgewohnheiten festgestellt, wenn täglich sowohl Geh- als auch Lichttherapie praktiziert wurde.
In einer weiteren Studie wurde die Kombination von Helllichttherapie mit Melatonin untersucht . Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer, die alle an Demenz erkrankt waren , eine Verbesserung ihrer Schlafzyklen erfuhren, wenn sie einer Lichttherapie unterzogen wurden, aber nicht, wenn die Helllichttherapie mit Melatonin kombiniert wurde.
Vermindertes Wandern
Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass die Lichttherapie nicht nur den Schlaf-Wach-Rhythmus verbessert, sondern auch bei Menschen mit Demenz die ganze Nacht über das Wandern beeinträchtigt. Wandern kann ein ernsthaftes Verhaltensproblem darstellen, da es sowohl die Sicherheit der Demenzkranken als auch die Schlafgewohnheiten sowohl des Patienten als auch der Pflegeperson beeinflussen kann.
Verbesserte Kognition
Die Bright-Light-Therapie wurde mit verbesserten Ergebnissen bei der Mini Mental State Exam , einem Test zur Messung der kognitiven Fähigkeiten, in Verbindung gebracht . Patienten mit Morbus Alzheimer oder vaskulärer Demenz , die einer Bright-Light-Therapie ausgesetzt waren, hatten signifikant bessere Scores bei der MMSE, als bei keiner Veränderung der Scores, wenn sie einer Dimmlichttherapie ausgesetzt waren.
Eine andere Studie zeigte eine Verbesserung der kognitiven Funktionen nach der Lichttherapie, aber nur für diejenigen, die sich im Frühstadium von Alzheimer befanden, im Gegensatz zu den mittleren oder späteren Stadien .
Verbesserte Verhaltensweise
Eine Studie ergab, dass Teilnehmer, die alle an Demenz erkrankt waren, eine Verbesserung der herausfordernden Verhaltensweisen zeigten, die häufig mit Alzheimer einhergehen. Eine andere Studie verglich jedoch den Grad der Agitation, wenn Menschen mit Demenz einer Lichttherapie ausgesetzt waren und keinen Unterschied in ihrer Agitation feststellen konnten.
Während die Jury sich noch immer nicht mit der Wirkung der Lichttherapie auf Verhaltensweisen beschäftigt, haben zahlreiche Studien gezeigt, dass der zirkadiane Rhythmus für Demenzkranke von Vorteil ist.
Sprich mit deinem Arzt
Bitte beachten Sie, dass wenn eine helle Lichttherapie wie etwas klingt, von dem Sie oder Ihre geliebte Person profitieren würde, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, da es einige Situationen gibt, in denen dies medizinisch nicht angebracht ist oder sogar schädlich sein könnte.
Quellen:
Alzheimer-Gesellschaft. Komplementäre und alternative Therapien und Demenz. Zugriff auf den 28. Oktober 2012. http://www.alzheiers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Biologische Psychiatrie. 2001 1. November; 50 (9): 725-7. Die Auswirkungen der Lichttherapie auf die Mini-Mental State Prüfung Scores bei dementen Patienten. Zugriff auf den 28. Oktober 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Biologische Psychiatrie 1997 1. Mai 41 955-963. Indirektes helles Licht verbessert zirkadiane Ruhe-Aktivitäts-Rhythmusstörungen bei dementen Patienten. Abgerufen am 28. Oktober 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Universität von Columbia. Fragen und Antworten zur Bright Light Therapy. Zugriff auf den 30. Oktober 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
Internationale Zeitschrift für Geriatrische Psychiatrie. 2003 Juni; 18 (6): 520-6. Bright-Light-Behandlung verbessert Schlaf in institutionalisierten älteren Menschen - eine offene Studie. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
Internationale Zeitschrift für Geriatrische Psychiatrie. Band 25, Ausgabe 10, Seiten 1013-1021, Oktober 2010. Einfluss von hellem Umgebungslicht auf Agitiertheit bei Demenz. Zugriff auf den 28. Oktober 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
Internationale Zeitschrift für Geriatrische Psychiatrie. Band 16, 106-110 (2001). Bright Light Therapy und Melatonin im motorischen ruhelosen Verhalten bei Demenz: Eine Placebo-kontrollierte Studie. Abgerufen am 28. Oktober 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Zeitschrift der American Geriatrics Society. 2011 Aug; 59 (8): 1393-402. Zunehmende Geh- und helle Lichtbelastung zur Verbesserung des Schlafes bei in der Gemeinschaft lebenden Personen mit Alzheimer-Krankheit: Ergebnisse einer randomisierten, kontrollierten Studie. Abgerufen 28. Oktober 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Psychiatrie und Klinische Neurowissenschaften. 2004 Aug; 58 (4): 343-7. Verbesserung der Verhaltenssymptome und Zunahme der Akrophase nach kurzfristiger Behandlung mit hellem Licht bei schwerer Demenz. Zugriff auf den 28. Oktober 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Psychiatrie und Klinische Neurowissenschaften. 2000 Juni; 54 (3): 352-3. Auswirkungen von hellem Licht auf kognitive und Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen bei Alzheimer-Demenz. Abgerufen am 28. Oktober 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full