Antikonvulsiva und Antidepressiva können helfen, Schmerzen der Neuralgie Pudendal zu lindern
Der N. pudendus verläuft durch die Gesäßmuskeln (das Gesäß) und in den Perineum (man denke an den Perineum wie jeder Teil des Körpers, der einen Fahrradsitz berührt). Pudendalneuralgie (auch bekannt als Pudendusneuropathie) ist eine Erkrankung des N. pudendus, die zu chronischen Unterbauchschmerzen führen kann . Dieser Zustand kann durch Pudendusnerv Einklemmung verursacht werden, wenn der Nerv komprimiert wird, oder durch eine Schädigung des N. pudendus selbst und wird auch als pudendale Neuropathie bezeichnet.
Ursachen
Chronischer Unterbauchschmerz durch Pudendusneuralgie kann durch Folgendes verursacht werden:
- diabetische Neuropathie
- Trauma am Gesäß oder Becken einschließlich Geburt
- übermäßiges Sitzen (Radfahrer haben oft Pudendus Nerveneinklemmung)
- Verdickung der Bänder um den N. pudendus
- knöcherne Formationen, die gegen den N. pudendus drücken
Radfahrer-Syndrom
Längeres Sitzen auf harten Oberflächen wie einem Fahrradsitz kann zu einer Kompression des Beckennervs führen, was im Laufe der Zeit zu chronischen Unterbauchschmerzen führen kann. Tatsächlich geschieht dies so häufig, dass die Pudendusneuralgie, eine Art von chronischem Unterbauchschmerz, der durch Einklemmen oder Kompression des N. pudendus verursacht wird, oft als "Radfahrer-Syndrom" bezeichnet wird.
Langes Sitzen auf bestimmten Fahrradsitzen übt Druck auf den N. pudendus aus. Ein solcher Druck kann eine Schwellung um den Nerv verursachen, die Nervenschmerzen verursacht und im Laufe der Zeit sogar zu einem Nerventrauma führen kann. Nervenkompression und -schwellung verursachen oft Schmerzen, die als Brennen, Stechen oder Gefühl wie Nadeln beschrieben werden.
Prävention des Radfahrer-Syndroms
Einige Radfahrer befürworten verschiedene Arten von Fahrradsitzen, um eine Nervenkompression zu vermeiden. Jedoch gibt es keine wissenschaftliche Forschung, die besagt, dass bestimmte Sitze die Häufigkeit von Pudendusneuralgie bei Radfahrern in der Ferne verringern.
Mit anderen Worten, ein neuer Sitzplatz wird Ihnen sicherlich nicht schaden, aber Sie sollten nicht erwarten, dass Sie mehr Geld für einen schickeren Sattel ausgeben, um eine schmerzfreie Fahrt zu garantieren.
Bei den meisten Menschen mit Pudendusneuralgien, die durch Radfahren verursacht werden, treten Symptome nach längerem Radfahren auf, manchmal Monate oder Jahre später. Mit anderen Worten, zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie feststellen, dass ein Problem vorliegt, ist der Schaden möglicherweise bereits aufgetreten.
Sie können Pudendalneuralgie vermeiden, indem Sie während der Radfahrperioden regelmäßige Ruhepausen einlegen oder sich zwischen den Rennen Zeit nehmen, um die Beckennerven "auszuruhen". Wenn Sie mit der Entwicklung von Beschwerden im Beckenbereich beginnen, sollten Sie sich ausruhen und so bald wie möglich Ihren Arzt aufsuchen.
Symptome
Pudendusnervenschmerzen können als Brennen, Taubheit oder Nadelstiche, Stechen oder Krämpfe beschrieben werden. Es kann auf eine der folgenden Weisen angezeigt werden:
- Schmerzen im Perineum oder Analbereich;
- bei Männern Schmerzen im Penis oder Hodensack;
- bei Frauen Schmerzen in den Schamlippen oder Vulva;
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr;
- Schmerzen beim Wasserlassen oder Stuhlgang;
- Schmerzen im Sitzen, die beim Stehen verschwinden.
Da die Symptome oft schwer zu unterscheiden sind, kann die Pudendusneuropathie oft schwer von anderen Arten von chronischen Unterbauchschmerzen wie Prostatitis und Vulvodynie zu unterscheiden sein .
Behandlungsmöglichkeiten
Wenn die Ursache übermäßiges Sitzen oder Radfahren ist, kann Pudendusneuralgie mit Ruhe behandelt werden. Nervenblockaden können helfen, Schmerzen durch Pudendus Nerveneinklemmung zu lindern.
Antikonvulsiva wie Neurontin und Antidepressiva wie Elavil können verschrieben werden, um Schmerzen bei der Pudendusneuropathie zu kontrollieren. Eine Nervendekompressionsoperation kann erforderlich sein.
Wenn Sie chronische Beckenschmerzen haben, die durch eine pudendale Neuropathie verursacht werden, kann Ihr Arzt eine beliebige Kombination dieser Behandlungen anwenden.
Bewältigung
Weil Pudendalneuralgie so schwierig zu diagnostizieren und zu behandeln ist, kann das Lernen zu bewältigen der Schlüssel zur Steigerung Ihrer Lebensqualität sein. Probieren Sie diese Techniken aus:
- Behalte ein Schmerztagebuch;
- Vermeiden Sie, wenn möglich, Stress ;
- Versuchen Sie Ablenkungstechniken , wie das Lesen eines Buches oder das Hören von Musik;
- Mit jemandem zu reden kann helfen
Quellen:
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