Müdigkeit ist eines der häufigsten Symptome der Multiplen Sklerose (MS) und kann extrem belastend und belastend sein - manchmal sogar noch stärker als die körperlichen Symptome von MS, wie Muskelschwäche oder Gleichgewichtsstörungen.
Neben der Behinderung ist MS-bedingte Müdigkeit ein besonders heikles Symptom. Während Provigil (Modafinil) und Symmetrel (Amantadin) häufig für MS-Müdigkeit verschrieben werden, gibt es nicht viele wissenschaftliche Beweise, um ihre Verwendung zu unterstützen.
Diese Medikamente haben auch einige unerwünschte Nebenwirkungen. Zum Beispiel kann Provigil (Modafinil) Schlaflosigkeit verursachen, die die Ermüdung einer Person verschlimmern kann. Stell dir vor, du bist die ganze Nacht wach - das wird nur fortbestehen, nicht helfen, deine Erschöpfung.
Daher suchen die meisten MS-Experten (und Menschen mit MS) dringend nach einer Lösung zur Bekämpfung der MS-Müdigkeit. Während Lebensgewohnheiten wie Bewegung vielversprechend sind, suchen viele auch nach einer "Müdigkeitsbekämpfungs-Pille".
Coenzym Q10
Coenzym Q10 , auch als CoQ10 bekannt, ist ein Antioxidans in fast jeder Zelle in Ihrem Körper gefunden. Als Antioxidans neutralisiert es freie Radikale, die die Zellen in Ihrem Körper schädigen können. Durch die Bekämpfung freier Radikale soll Coenzym Q10 die Zellen gesund erhalten und ihre Funktion und den Energiestoffwechsel verbessern.
Coenzym Q10 soll auch entzündungshemmende Eigenschaften haben. Dies bedeutet, dass es das Immunsystem einer Person beruhigen kann, von dem wir wissen, dass es in einer Person mit MS überaktiv ist.
Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass die Supplementierung mit Coenzym Q10 bestimmte Entzündungsmarker wie den Tumornekrosefaktor (TNF) im Blutkreislauf senkt.
Kann ein Supplement wie Coenzym Q10 die MS-bedingte Müdigkeit des Patienten lindern? Es kann einen Versuch wert sein, laut einer Studie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Ergänzung oder ein Medikament besprechen, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher und richtig ist.
MS-Müdigkeit mit Coenzym Q10 behandeln
In einer Studie aus dem Jahr 2016 in Nutritional Neuroscience wurden 45 Teilnehmer mit Multipler Sklerose randomisiert, um entweder über einen Zeitraum von 12 Wochen entweder 500 mg Coenzym Q10 oder eine Placebopille täglich zu erhalten. Die Studie war doppelblind, was bedeutet, dass weder die Teilnehmer noch die Untersucher wussten, wer Coenzym Q10 erhielt, gegenüber wem die Placebopille erhalten hatte.
Zu Beginn der Studie wurde allen Teilnehmern eine Skala zur Quantifizierung der Fatigue bei MS (Fatigue Severity Scale) zugewiesen. Es wurde dann am Ende der Studie (nach 12 Wochen) erneut verabreicht.
Die Fatigue Severity Scale (FSS) besteht aus neun Aussagen, die auf einer Sieben-Punkte-Skala bewertet werden, wobei eine Bedeutung "stimme überhaupt nicht zu" und sieben Bedeutung "stimme voll zu" entsprechen. Die Gesamtpunktzahl ist der Durchschnitt dieser neun Zahlen, wobei höhere Punktzahlen eine stärkere Ermüdung anzeigen.
Eine Beispielaussage von der Skala lautet: "Müdigkeit beeinträchtigt meine Arbeit, meine Familie oder mein soziales Leben." Wenn Sie dieser Aussage voll und ganz zustimmen, erhalten Sie eine 7 (eine hohe Punktzahl).
Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Teilnehmer, die Coenzym Q10 einnahmen, eine signifikante Abnahme ihres FSS-Wertes hatten - dies bedeutet weniger Müdigkeit - im Vergleich zu den Teilnehmern, die die Placebo-Pille einnahmen.
Behandlung depressiver Symptome bei MS mit Coenzym Q10
In der gleichen Studie wurden alle Teilnehmer mit dem Beck Depression Inventory (BDI) auch auf Depressionssymptome untersucht.
Der BDI besteht aus einundzwanzig Multiple-Choice-Fragen, die jeweils auf einer Skala von null bis drei bewertet werden, wobei drei für schwerere Symptome stehen. Beispiele für depressive Symptome in diesem Test sind:
- Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Enttäuschung, Schuld und / oder Reizbarkeit
- körperliche Symptome wie Gewichtsverlust, Müdigkeit, Verlust des Interesses an Sex und Appetitlosigkeit
- Selbstmordgedanken
Am Ende der Studie zeigten die Teilnehmer, die Coenzym Q10 einnahmen, eine signifikante Verbesserung ihrer depressiven Symptome im Vergleich zu den Teilnehmern, die die Placebopille einnahmen.
Die Bedeutung der Studienergebnisse
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Coenzym Q10 sowohl bei Müdigkeit als auch bei depressiven Symptomen bei MS-Patienten hilfreich ist. Dies ist ein spannender Gedanke, zumal Coenzym Q10 im Freiverkehr erhältlich ist.
Es hat auch ein niedriges Nebenwirkungsprofil, mit allgemeineren Nebenwirkungen einschließlich:
- Magenverstimmung
- Übelkeit
- Durchfall
- Ausschlag
- Kopfschmerzen
Coenzym Q10 ist auch in einer Reihe von Formulierungen erhältlich, einschließlich Weich- und Hartschalenkapseln, Tabletten und sogar einem oralen Spray.
Dies alles wurde gesagt, die Studie war klein (nur 45 Teilnehmer) und dauerte 12 Wochen. Größere und längerfristige Studien, die die Auswirkungen von Coenzym Q10 bei Menschen mit MS untersuchen, müssen durchgeführt werden.
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass Coenzym Q10 von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) nicht zur Behandlung von Krankheiten, einschließlich Müdigkeit bei MS, zugelassen ist.
Suchen Sie Führung von Ihrem Arzt
Obwohl Coenzym Q10 ein Ergänzungsmittel ist und ohne Verschreibung erhältlich ist, sollte es nur unter Aufsicht eines Arztes eingenommen werden, zumal es möglicherweise nicht für jeden geeignet ist.
Zum Beispiel kann Coenzym Q10 bei manchen Menschen den Blutzucker senken. Dies kann bei Menschen mit Diabetes problematisch sein, die auch Medikamente einnehmen, die den Blutzuckerspiegel senken.
Es kann auch mit einigen Medikamenten wie Blutdruck Medikamente oder blutverdünnende Medikamente interagieren. Auch wenn Ihr Arzt Ihnen das OK gibt, Coenzym Q10 zu testen, benötigen Sie möglicherweise eine spezielle Überwachung.
Außerdem ist die in dieser Studie verwendete Dosierung bei 500 mg pro Tag ziemlich hoch. Die meisten Ergänzungsflaschen sagen, nicht mehr als 200mg pro Tag zu nehmen. Wenn Sie diese Ergänzung versuchen, bestätigen Sie die richtige Dosis mit Ihrem Arzt. Zum Beispiel kann die Einnahme einer zu niedrigen Dosis sub-therapeutisch sein (mit anderen Worten, dem Präparat keine Chance zu geben, Ihnen zu helfen).
Ein Blick in die Zukunft von Coenzym Q10 bei Multipler Sklerose
Coenzym Q10 wurde nicht viel bei Multipler Sklerose untersucht, aber dies könnte sich ändern.
In der Tat untersucht eine Studie, die vom Nationalen Institut für neurologische Störungen und Schlaganfälle finanziert wird, die Auswirkungen eines Medikaments namens Idebenon - ein vom Menschen hergestelltes Medikament, das dem Coenzym Q10 ähnlich ist. Die Studie untersucht die Sicherheit und Wirksamkeit von Idebenone bei der Behandlung von Patienten mit primär-progredienter MS .
Die Studie vergleicht speziell die Progressionsrate der Hirnatrophie (Schrumpfung des Gehirns vor dem Verlust von Nervenzellen) bei Personen, die Idebenone einnehmen, gegenüber Personen, die ein Placebo einnehmen.
Diese Studie ist eine Phase-I / II-Studie, also sehr früh, aber trotzdem aufregend - zumal es derzeit keine von der FDA zugelassenen Medikamente zur Behandlung von primär-progredienter MS gibt.
Ein Wort von
Während die Sicherheit und der Nutzen der Einnahme von Coenzym Q10 zur Behandlung von MS-Symptomen wie Müdigkeit oder sogar die Krankheit selbst wissenschaftlich untersucht werden müssen, ist diese 2016 Studie in Nutritional Neuroscience ein guter Anfang.
> Quellen:
> Mezawa M et al. Die reduzierte Form von Coenzym Q10 verbessert die Blutzuckerkontrolle bei Patienten mit Typ-2-Diabetes: eine Open-Label-Pilotstudie. Biofaktoren . 2012 Nov-Dez; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P., Khalili M., Azimi A, Seifar F. Coenzym Q10 zur Behandlung von Müdigkeit und Depression bei Patienten mit multipler Sklerose: Eine doppelblinde, randomisierte klinische Studie. Nutr Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Die Supplementierung mit Coenzym Q10 verbessert die Entzündungsmarker bei Patienten mit Multipler Sklerose: eine doppelblinde, Placebo-kontrollierte, randomisierte klinische Studie. Nutr Neurosci. 2015 Mai; 18 (4): 169-76.
> Universitätsklinikum Maryland. (Januar 2015). Coenzym Q10.
> US National Institute of Health. (Oktober 2016). Placebo-kontrollierte Phase-I / II-Doppelblindstudie mit Idebenon bei Patienten mit primärer Progressiver Multipler Sklerose (IPPoMS).