Die Schande überwinden
Dieser Artikel entstand im Rahmen des Blog-Karnevals zu "Shame and Silence Surrounding Bowel Issues", veranstaltet von der IBS-Expertin Barbara Bolen.
Wann haben Sie zum letzten Mal mit Ihrem Arzt gesprochen? Selbst für uns häufige Besucher mit Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndrom ist es selten angenehm, die Dinge zu besprechen, die wir im Badezimmer oder den damit verbundenen Körperteilen machen.
Die Scham und die Stille um Darm- und Blasenprobleme müssen wir konfrontieren und überwinden. Wussten Sie, dass wir zusätzlich zum Reizdarmsyndrom (IBS) besonders anfällig für eine schmerzhafte Blasenerkrankung sind, die interstitielle Zystitis (IC) genannt wird ? Der Schmerz von einer dieser Bedingungen kann für sich allein lähmend sein, und viele Menschen, die an ihnen leiden, haben Angst, in Situationen zu sein, in denen sie nicht rechtzeitig in ein Badezimmer kommen können.
Symptome, auf die geachtet werden muss
Sie sollten Ihren Arzt über IBS fragen, wenn Sie einige der folgenden Symptome haben:
- Bauchschmerzen, die durch einen Stuhlgang gelindert werden
- Regelmäßiger Durchfall oder Verstopfung (manchmal im Wechsel)
- Blähungen und Blähungen
Darüber hinaus sollten Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie Veränderungen in Ihrem Stuhlgang haben. Das ist oft ein Zeichen, dass in Ihrem System etwas schief gelaufen ist. Es könnte auch eine Nebenwirkung von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln sein.
Wir müssen uns auch bewusst sein, dass Blasenschmerzen und andere urologische Probleme keine Symptome von Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom sind - sie sind Symptome von IC. Andere IC-Symptome umfassen:
- Schmerzhaftes Urinieren (häufig als Harnwegsinfektion fehldiagnostiziert)
- Dringend und häufig zu gehen (8 + mal am Tag)
- Schmerzen im Beckenbereich
- Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr
Wenn Sie vermuten, dass Sie an IC erkrankt sind, vermerken Sie dies unbedingt an Ihren Arzt. Es ist selten, so viele von ihnen haben es vorher noch nie gesehen und werden es nicht erkennen. (Wenn Schmerzen in erster Linie mit Geschlechtsverkehr in Verbindung gebracht werden, müssen Sie Ihren Arzt auch nach Vulvodynie fragen , was bei uns häufig vorkommt.)
Warum die Schande?
Erinnern Sie sich, wenn die Wörter "pee" oder "poop" über die lustigsten Sachen überhaupt waren? Comedic Entertainment ist voll von Furz Witze, die in der Regel ihre Anziehungskraft verlieren, wenn wir älter werden. Es ist merkwürdig, dass wir diese Themen zuerst urkomisch finden und dann mit Scham verkrüppelt sind, genau zu dem Zeitpunkt, an dem wir alt genug sind, dass Dinge mit ihnen schiefgehen!
Wenn Sie sich den Lernprozess von Kindern ansehen, können Sie sehen, wie sich dies entwickelt: Zuerst feiern wir jeden Sieg im Badezimmer und bringen ihnen Wörter bei, um über ihre Töpfchenbedürfnisse zu kommunizieren; dann, wenn sie anfangen, dieses Vokabular zu benutzen, um lustig zu sein, sagen wir ihnen, dass es schlecht ist; Wenn sie in die Schule kommen, lernen sie, dass "Badezimmerwörter" im Unterricht nicht erlaubt sind.
Sobald Kinder töpfchenweise trainiert sind, ist jede Nachricht, die sie bekommen, "das ist eklig und dreckig und wir reden nicht darüber!" Es ist nicht verwunderlich, dass wir es nur widerwillig ansprechen, besonders an den schlimmsten Orten: in der Arztpraxis.
Vorbereitung auf das Gespräch
So könntest du dich beschämt finden und denken: "Aber wie kann ich das möglicherweise aufbringen?" Sie könnten durch die Angst, wie unangenehm es wäre, verkrüppelt sein.
Möchten Sie wissen, was wahrscheinlicher ist? Dass dein Arzt nicht anders reagiert, als wenn du sagst: "Hey Doktor, mein Knie tut weh." Für Leute, die im medizinischen Bereich arbeiten, ist es nur etwas, mit dem du es zu tun hast, also bekommst du keine unangenehme Reaktion, wie wenn du ein Tabuthema in sozialen Situationen aufbrichst.
Wenn Sie sich immer noch nicht vorstellen können, jemals mit Ihrem Arzt über bestimmte Symptome zu sprechen, versuchen Sie Folgendes:
- Schreiben Sie Ihre Symptome auf, so dass die Arztpraxis nicht der erste Ort ist, an dem Sie versuchen, sie auszudrücken
- Suchen Sie nach medizinischer Terminologie, um die Wörter zu ersetzen, die Sie nicht gerne sagen
- Praktiziere deine Symptome laut auszusprechen
- Wenn Sie immer noch nicht in der Lage sind, sie Ihrem Arzt zu sagen, geben Sie ihm einfach Ihre Liste
Ein Wort von
Wichtig ist, dass Sie wissen, was mit Ihrer Darm- und Blasengesundheit passiert und dass Sie Ihrem Arzt sagen, was vor sich geht. Der Zustand unserer Abfallprodukte spiegelt den Zustand unserer allgemeinen Gesundheit wider, und wir können es uns nicht leisten, Probleme wachsen und eitern zu lassen, weil wir uns schämen, darüber zu sprechen.