Durchfall von IBD kann zu diesem potenziell schweren Zustand führen
Die längeren Phasen von Durchfall , Erbrechen oder beidem, die bei entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) auftreten können, können zu Dehydration führen. Dehydration tritt auf, wenn mehr Wasser aus dem Körper verloren geht als aufgenommen wird. Die Symptome der Dehydrierung können oft zu Hause behandelt werden, aber das Problem kann ernst werden, wenn sie unbehandelt bleiben. Wenn Sie durch Durchfall, Erbrechen oder Schwitzen einen erheblichen Flüssigkeitsverlust haben und andere Symptome wie Krämpfe auftreten, suchen Sie sofort eine medizinische Behandlung auf.
Im Fall von jemandem, der dehydriert ist und Symptome wie Verwirrung, Schwindel oder Ohnmacht hat, könnte die Situation ein Notfall sein , und Sie sollten 911 anrufen.
Symptome der Dehydration
Die Symptome der Dehydrierung können umfassen:
- Krämpfe im Bauch oder Bein
- Dunkel gefärbter Urin
- Verminderte Tränen
- Verminderte Urinproduktion
- Trockene Haut
- Trockener oder klebriger Mund
- Übermäßiger Flüssigkeitsverlust durch Erbrechen, Durchfall oder Schwitzen
- Ermüden
- Weniger häufiges Wasserlassen
- Benommenheit
- Durst
Hydratisiert bleiben
Dem Austrocknen vorzubeugen kann manchmal wie ein harter Kampf erscheinen. Der beste Weg, um hydratisiert zu halten, ist jeden Tag mindestens 64 Unzen (ca. 2 Liter) Wasser zu trinken. Koffeinhaltige Getränke wie Tee, Kaffee und Limonade sowie alkoholische Getränke sollten nicht zu dieser Tagesmenge hinzugefügt werden. Tatsächlich können Koffein und Alkohol tatsächlich zur Austrocknung beitragen.
Dehydration beinhaltet nicht nur den Verlust von Wasser aus dem Körper, sondern auch den Verlust von Elektrolyten.
Sportgetränke oder Energydrinks können verlorene Natrium- und Elektrolyte schnell ersetzen. Um Übelkeit zu vermeiden und die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten alle Flüssigkeiten langsam getrunken werden. Zu schnelles Trinken kann zu Unwohlsein oder Erbrechen führen. Vermeiden Sie Sportgetränke mit Zusätzen wie Koffein, die nicht hilfreich sein können.
Gefahrenzeichen der Dehydration
Wenn eine dehydrierte Person sehr starke Schmerzen oder ein Fieber von 102 Grad Fahrenheit oder mehr hat, sollte sofort ein Arzt kontaktiert werden. Es kann für eine stark dehydrierte Person notwendig sein, Flüssigkeiten intravenös (in eine Vene injiziert) in einer Notaufnahme eines Krankenhauses zu erhalten.
Der Verlust von Flüssigkeiten ist ein besonderes Problem für Menschen, die ihren Dickdarm (Dickdarm) entfernt haben, und nun eine Ileostomie oder einen J-Beutel haben . Eine der Hauptfunktionen des Dickdarms ist die Aufnahme von Wasser. Der Dünndarm lernt in gewissem Maße, Wasser zu absorbieren, aber es wird nicht dasselbe sein wie ein Dickdarm. Es ist sehr wichtig für Menschen mit dieser Art von Operationen, den ganzen oder einen Teil des Doppelpunktes zu entfernen, um viel Wasser jeden Tag zu trinken.
Tipps zur Vermeidung von Dehydrierung
Der beste Weg, Dehydrierung zu vermeiden, ist, mit Ihrer täglichen Gesundheitsversorgung Schritt zu halten und genug Wasser zu trinken, um hydratisiert zu bleiben. Ein gewisser gesunder Menschenverstand darüber, überhitzt zu werden, wie viel zu trinken ist und wann man sich wegen Durchfall behandeln lassen sollte, ist ebenfalls hilfreich.
Hier sind einige Tipps, die Menschen mit IBD helfen können, Dehydrierung zu vermeiden:
- Verbringe keine langen Tage in der Sonne, ohne viel Wasser zu trinken.
- Warten Sie nicht, bis Sie durstig sind zu trinken - Durst ist ein Zeichen von Austrocknung.
- Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag.
- Trinken Sie Wasser vor, während und nach dem Training.
- Wenn der Durchfall drei oder mehr Tage andauert, einen Arzt aufsuchen.
- Sip Wasser ständig den ganzen Tag.
- Wenn Sie fliegen, trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie alkoholische Getränke.
Quellen:
Vorvick LJ. "Dehydration." ADAM, Inc. 8. August 2013. 23. November 2015.
Iowa State University Erweiterung. "Flüssigkeiten." Iowa State University 2015. 23. November 2015.