Die Verschleiß-Theorie des Alterns - eine von mehreren Theorien - behauptet, dass die Auswirkungen des Alterns durch fortschreitende Schädigung von Zellen und Körpersystemen im Laufe der Zeit verursacht werden. Im Wesentlichen "verschleißen" unsere Körper aufgrund der Verwendung. Sobald sie sich abnutzen, können sie nicht mehr richtig funktionieren.
Die Theorie des Verschleißes ist tief in unserem Denken verwurzelt, und es ist die Theorie, die Sie oft im Gespräch und in unserer Kultur zum Ausdruck bringen werden.
Es wurde erstmals 1882 von dem deutschen Biologen Dr. August Weismann wissenschaftlich vorgeschlagen. Wir erwarten einfach, dass der Körper als mechanisches System im Laufe der Jahre mit der Nutzung zusammenbrechen wird. Die Verschleißtheorie der Alterung kann auch als einfache Verschlechterungstheorie oder fundamentale Begrenzungstheorie bezeichnet werden.
Bei Betrachtung der verschiedenen Theorien des Alterns mag die Verschleißtheorie zunächst als die vernünftigste erscheinen. Es passt zu unserer Erfahrung und trägt vertraute Muster. Doch es gibt andere Theorien, die das Altern nicht als einen zufälligen Abnutzungsprozess betrachten, sondern das Altern als einen bewussteren Prozess, ein geplantes Ereignis betrachten. Diese Alterung kann mehr sein als nur eine Ansammlung von Schäden, wie sie in Autos vorkommen, ist ein relativ neues Forschungsgebiet.
Bevor wir Beweise für die Abnutzung diskutieren und was uns von dieser Theorie wegführt, ist es hilfreich, die verschiedenen Alterungstheorien kurz zu betrachten.
Ein Überblick über die Theorien des Alterns
Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, eine Diskussion über die Verschleißtheorie des Alterns zu beginnen, indem wir erkennen, dass es mehrere verschiedene Theorien des Alterns gibt, von denen die Verschleißtheorie nur eine ist. Obwohl es Beweise für und gegen jede dieser Theorien gibt, besteht die Möglichkeit, dass wir schließlich feststellen werden, dass es sich um eine Kombination von zwei oder mehr dieser Prozesse handelt, die hinter dem steht, was wir Altern nennen
Es gibt zwei Hauptkategorien des Alterns. Dazu gehören:
- Programmierte Theorien - Programmierte Theorien des Alterns halten fest, dass Altern ein gerichteter Prozess ist, ein normaler Prozess genauso wie die Pubertät ein normaler Entwicklungsprozess ist.
- Fehlertheorien - Fehlertheorien behaupten, dass Altern nicht etwas ist, das programmiert wird, sondern Alterung durch eine Reihe von "Unfällen" verursacht wird.
Unterkategorien sowie Links zu Artikeln, die jede dieser Theorien vertiefen, sind nachfolgend aufgeführt:
Programmierte Theorien des Alterns umfassen:
- Programmiertes Altern (Phenoptose)
- Endokrine (Hormon-) Theorie - Die Hormontheorie des Alterns
- Immunologische Theorie des Alterns (und "Entzündungen")
Error Theorien des Alterns gehören:
- Verschleiß-Theorie
- Lebensrate Theorie des Alterns
- Freie Radikale Theorie des Alterns
- Protein -Vernetzung-Theorie des Alterns
- Somatische DNA-Schadenstheorie des Alterns
Diese beiden Arten von Theorien stehen tatsächlich in scharfem Gegensatz zueinander, da eine Ansicht als natürlicher Prozess, der einem "gesunden" Zyklus im Körper folgt, alterniert, während die Irrtumstheorien das Altern als einen Unfall und ein Problem betrachten, das angegangen werden muss. Die Unterschiede in diesen Theorien gehen daher weit über die Biologie hinaus und werden zu einer philosophischen Diskussion.
Grundzüge der Verschleiß- und Reißtheorie des Alterns
Die Verschleißtheorie besagt grundsätzlich, dass sich unsere Körper nach einiger Zeit abnutzen.
Diese Theorie kann für uns leicht Sinn ergeben, wenn wir unbelebte Objekte in unserer Mitte - von unseren Autos bis zu unseren Kleidern - abnutzen und mit der Zeit weniger funktionsfähig werden.
Was verursacht die Verschleiß- und Rissschäden, die zum Altern führen können?
Eine Vielzahl von Beleidigungen kann Körpersysteme schädigen. Die Einwirkung von Strahlung, Toxinen und ultraviolettem Licht kann unsere Gene schädigen. Die Auswirkungen unserer körpereigenen Funktion können ebenfalls Schaden anrichten. Wenn der Körper Sauerstoff verstoffwechselt, entstehen freie Radikale, die Zellen und Gewebe schädigen können.
Es gibt einige zelluläre Systeme, die sich nicht lebenslang ersetzen, wie die Nervenzellen des Gehirns.
Wenn diese Zellen verloren gehen, geht die Funktion verloren. Wie ein Paar Socken können sie nur so lange halten, bis sie abgenutzt sind oder ein Loch bekommen. Während sie sich putzen können, wie Socken, können sie nur so viele Male verdammt sein, bevor sie einfach nicht mehr funktionieren.
In Zellen, die sich weiter teilen, kann die DNA Schaden erleiden und Fehler können sich akkumulieren. Einfach der Akt des Teilens verkürzt immer wieder die Telomere der Chromosomen , was schließlich zu einer seneszenten Zelle führt, die sich nicht mehr teilen kann.
Oxidativer Schaden in Zellen führt zu einer Vernetzung von Proteinen, was verhindert, dass sie die Aufgaben ausführen, die sie in den Zellen ausführen sollen. Freie Radikale in den Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen, verletzen ihre Zellmembranen, so dass sie nicht mehr so gut funktionieren können.
Der Beweis für und gegen Verschleiß und Reißen als Ursache des Alterns
Auch wenn wir zunächst nur sagen mögen, dass die Verschleiß-Theorie aufgrund von Beobachtungen "einen Sinn ergibt", ist es wichtig, diese Bauchgefühle mit dem zu vergleichen, was wissenschaftlich über den Körper und das Altern bekannt ist. Unter dem Mikroskop gibt es einige Prozesse, die den Verschleiß als einen Faktor beim Altern unterstützen, aber einige andere Befunde, die diesen Prozess in Frage stellen. Werfen wir einen Blick auf die Beweise, die wir für und gegen diese Theorie haben.
Hinweise, die die Verschleiß- und Reiß-Theorie unterstützen
Die Verschleierungstheorie des Alterns passt am ehesten zu unserem wahrgenommenen Altersgefühl. In der Tat verwenden wir oft den Begriff Alterung unabhängig vom chronologischen Alter, um die fortschreitende Verschlechterung einer Person oder eines Objekts zu beschreiben.
Auf einer breiten Ebene passt die Verschleißtheorie eng zu einem der grundlegenden Gesetze der Chemie und Physik, der Entropie. Dieses Gesetz besagt, dass alle Systeme zu einem Zustand erhöhter Entropie oder fortschreitender Desorganisation neigen.
Visuell können wir strukturelle Veränderungen mit dem Alter in unserer Haut und Knochen finden. Auf zellulärer Ebene gibt es eine Reihe von Funktionen, die mit dem Alter abnehmen. Selbst mit einer guten Ernährung haben unsere Zellen eine verminderte Fähigkeit, Nährstoffe mit dem Alter aufzunehmen.
Beweise, die der Verschleiß- und Tränentheorie entgegenstehen
Der stärkste Beweis gegen die Verschleiß-Theorie ist, dass unsere Körper eine enorme Fähigkeit haben, den Schaden zu reparieren. Unsere DNA ist mit DNA-Reparatur-Genen (wie Tumorsuppressor-Genen ) ausgestattet, die zur Reparatur von Genschäden dienen. Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass der Alterungsprozess teilweise oder vollständig rückgängig gemacht werden kann, indem einfach die Mikroumgebung der Zellen oder bestimmte hormonelle Faktoren verändert werden. Natürlich kann nicht jeder Schaden vollständig repariert werden, und Fehler bei der Reparatur können sich im Laufe der Zeit häufen.
Ein weiteres Argument gegen die Verschleißtheorie lautet, dass Organismen in ihrer Wachstumsphase stärker und stärker werden. Anstatt auf dem Höhepunkt der Leistung, wie ein Auto frisch vom Fließband oder ein Computer neu aus der Box, starten lebende Organismen oft Leben zerbrechlich. Sie bauen Stärke und Belastbarkeit mit dem Alter. Sie sind in der Lage, die meisten defekten Teile selbst zu reparieren und zu ersetzen. Schließlich gibt es einige Umstände, unter denen Verschleiß tatsächlich die Lebenserwartung verlängert.
Noch ein weiteres Argument ergibt sich, wenn man die biochemische Natur des Körpers betrachtet. Warum unterscheiden sich die Lebensspannen zwischen verschiedenen Tierarten so sehr? Warum leben manche Wale fast doppelt so lange wie wir? Im Gegensatz zu fortschreitendem Verfall und Verschleiß, warum laichen die Lachse nach einem langen stromaufwärts energetischen Schwimmen, und sterben dann; scheinbar auf dem Höhepunkt der körperlichen Verfassung?
Bottom-Line auf welche Ursachen Alterung
Die Frage, warum Alterung stattfindet, geht viel weiter zurück als die Theorie von Wisman, die in den 1800er Jahren vorgeschlagen wurde. Shakespeare sprach in seinen "sieben Zeitaltern des Menschen" über das Älterwerden an und lange zuvor wurde uns im Buch Genesis gesagt, dass die Jahre unseres Lebens auf 120 Jahre begrenzt sein werden.
Während die Verschleißtheorie zunächst am natürlichsten erscheint und aufgrund unserer Beobachtungen am sinnvollsten ist, wird deutlich, dass in unserem Körper noch viel anderes vor sich geht, was mit dieser Theorie nicht erklärt werden kann. Eine wahrscheinliche Erklärung ist laut einigen Forschern, dass die Abnahme der Funktion, die in der "Verschleiß" -Theorie als "Träne" bezeichnet wird, tatsächlich das Ergebnis und nicht die Ursache des Alterns ist.
Vielleicht werden wir mit unserem besseren Verständnis der Genetik bessere Informationen dazu bekommen, was genau unsere Körper altern lassen.
Was können Sie tun, basierend auf dem, was wir über das Altern wissen?
Egal, welche Theorie des Alterns richtig ist oder ob das Altern die Summe mehrerer dieser Theorien ist, die wahre Schlussfolgerung ist, dass wir alle altern. Selbst wenn wir die "120 Jahre", von denen in Genesis die Rede ist, nicht umgehen können, können bestimmte Lebensstilfaktoren unseren Untergang bis zu einem gewissen Grad verzögern und uns zumindest eine bessere Qualität für die Quantität unseres Lebens geben.
Ein Wort von
Statt dich noch mit einer weiteren Ermahnung (sprich: Gähnen) zu langweilen, um gut zu essen und Sport zu treiben, bieten wir einen besonderen Tipp an. Finde Wege, um deinem Leben ein gesundes Leben zu ermöglichen. Ja, Spaß. Welche Formen körperlicher Aktivität machen dir Spaß? Es gibt keine Regel, die besagt, dass man sich mit einer Aktivität albern oder langweilig essen muss, um gesund zu bleiben. Wenn es Gartenarbeit ist, liebst du Garten weg. Gewürze sind nicht nur interessant für Lebensmittel (und das Leben), sondern sind voll von Antioxidantien.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und listen Sie Ihre Lieblingsformen der körperlichen Aktivität und Ihre Lieblingsspeisen auf, die gut für Sie sind. Dann geh und hab Spaß!
> Quellen:
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