Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms

by Adrienne Dellwo

Viele Optionen

Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS oder ME / CFS ) ist keine einfache zu behandelnde Krankheit: Es gibt keine Standardbehandlung, die für die meisten Menschen funktioniert, die Krankheit selbst ist nicht gut verstanden, und die medizinische Gemeinschaft ist geteilter Meinung über die Art der Behandlung ist am besten geeignet. Einige Behandlungen sind unter Forschern und Patienten sogar höchst umstritten.

Die meisten Menschen können sich jedoch darauf einigen, dass die Behandlung auf den Einzelnen zugeschnitten sein muss.

ME / CFS beinhaltet eine lange Liste von möglichen Symptomen und physiologischen Anomalien und jeder hat seine eigene einzigartige Mischung von ihnen.

Behandlungsregime können jede Kombination der folgenden einschließen:

Verschreibungspflichtige Medikamente,
Nahrungsergänzungsmittel,
Ernährungsumstellungen,
Änderungen des Lebensstils,
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT),
Abgestufte Bewegungstherapie (GET),
Andere ergänzende / alternative Behandlungen.

Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt und anderen Mitgliedern Ihres Gesundheitsteams zusammen arbeiten, um die für Sie richtige Behandlung zu finden. Erwarten Sie viel Experimentieren, einschließlich einiger Rückschläge, auf dem Weg.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Ärzte verschreiben viele verschiedene Medikamente für ME / CFS. In der Regel sollen diese Medikamente die Symptome behandeln. Einige Ärzte glauben jedoch, dass bestimmte Medikamente die Erkrankung weniger schwerwiegend machen können. Im Allgemeinen basiert der zweite Ansatz auf der Annahme, dass der Zustand durch persistierende Infektionen oder andere Prozesse, die das Immunsystem über die Zeit halten, verursacht und aufrechterhalten wird.

Medikamente für ME / CFS können antivirale Medikamente, Antidepressiva (um die Chemie im Gehirn auszugleichen und / oder komorbide Depressionen zu behandeln), Anti-Angst-Medikamente, Schlafmittel und Medikamente einschließen, um bei Symptomen wie Schmerzen oder Fieber zu helfen. Einige Ärzte verschreiben auch ADD / ADHS-Medikamente für ME / CFS.

Die meisten Menschen müssen mehrere Drogen und Drogenkombinationen ausprobieren, bevor sie herausfinden, was für sie am besten funktioniert.

Erfahren Sie mehr: Medikamente zur Behandlung des chronischen Erschöpfungssyndroms

Nahrungsergänzungsmittel

Während wir nicht viele wissenschaftliche Beweise für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln für ME / CFS haben, sagen viele Ärzte und Patienten, sie sind ein wichtiger Teil eines Behandlungsregimes.

Allgemein empfohlene Nahrungsergänzungsmittel sollen das Immunsystem stärken, das Energieniveau erhöhen, die kognitiven Funktionen verbessern oder helfen, andere Symptome zu behandeln. Wie bei Medikamenten kann es viel experimentieren, um die richtige Kombination zu finden.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass auch natürliche Behandlungen unerwünschte Nebenwirkungen verursachen und sich negativ auf andere Behandlungen auswirken können. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt in Behandlungsentscheidungen einbeziehen und Ihren Apotheker darüber informieren, was Sie einnehmen.

Erfahren Sie mehr: Ergänzungen nach Symptom
Erste Schritte mit Ergänzungen

Ihre Diät

Wie bei Nahrungsergänzungsmitteln gibt es keine eindeutigen Beweise dafür, dass eine Diät für jeden mit ME / CFS hilfreich ist. Manche Menschen mit dieser Erkrankung finden jedoch, dass sie sich besser fühlen, wenn sie bestimmte Lebensmittel eliminieren oder hervorheben. Ein Symptom Journal und / oder Eliminationsdiät kann Ihnen helfen, Lebensmittel zu identifizieren , die ein Problem für Sie sind .

Oft kann einfach gesünder essen einen signifikanten Unterschied machen.

Wenn Sie Hilfe benötigen, können Sie mit Ihrem Arzt sprechen und / oder einen Ernährungsberater aufsuchen.

Erfahren Sie mehr: Chronic Fatigue Syndrome & Diät

Änderungen des Lebensstils

Dies ist ein schwieriger Ansatz. Bestimmte Dinge über Ihren Lebensstil können nicht veränderbar sein, selbst wenn sie für Sie schädlich sind. Es kann schwierig sein zu wissen, wo ich anfangen soll.

Zu den typischen Veränderungen des Lebensstils gehören die Absenkung des Stresses , die Selbstheilung und die Verbesserung der Schlafgewohnheiten . Manche Menschen finden es hilfreich, den Arbeitsplatz zu wechseln, weniger Stunden zu arbeiten oder die Arbeit außerhalb des Hauses zu beenden. Viele Menschen mit ME / CFS können jedoch weiterhin arbeiten.

Wie viele Veränderungen Sie vornehmen müssen, hängt davon ab, wie schwer krank Sie sind und wie sich Ihr Lebensstil auf Ihre Krankheit auswirkt.

Sie müssen möglicherweise nicht viel ändern, oder Sie müssen umfassende Änderungen vornehmen.

Erfahren Sie mehr: 10 Änderungen im Lebensstil für ME / CFS

Kognitive Verhaltenstherapie

Es ist schwer, gesundheitlich bedingte Veränderungen in Ihrem Leben zu akzeptieren, und psychologische Beratung hilft vielen Menschen mit diesen Problemen. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) zielt darauf ab, sowohl Gedanken als auch Handlungen zu verändern, um gesündere Ansätze zu finden und schlechte Gewohnheiten zu beseitigen.

CBT ist umstritten, weil einige Ärzte es bevorzugen, es als eine Frontlinientherapie zu verwenden, während andere glauben, dass es als eine ergänzende Behandlung angemessener ist, und wieder andere glauben, dass es schädlich sein kann.

Erfahren Sie mehr: Kognitive Verhaltenstherapie für ME / CFS

Abgestufte Bewegungstherapie

Die abgestufte Bewegungstherapie (GET) zielt darauf ab, die Symptome und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, indem man mit wenig Bewegung beginnt und allmählich die Menge und Intensität erhöht.

Einige Studien unterstützen die Idee, dass ein angemessenes Maß an Bewegung helfen kann, ME / CFS-Symptome zu lindern. ME / CFS beinhaltet jedoch ein Symptom, das als postoperatives Unwohlsein bezeichnet wird , was bedeutet, dass sogar leichte Anstrengungen eine Zunahme der Symptome verursachen können. Das hat GET als eine Behandlung für ME / CFS umstritten gemacht.

Erfahren Sie mehr: Übung & Chronic Fatigue Syndrome

Komplementäre / alternative Medizin

Die meisten komplementären / alternativen Behandlungsmethoden sind für ME / CFS nicht gut erforscht. Manche Menschen berichten über Erfolg, andere nicht. Diese Behandlungen umfassen:

Einige Ärzte und andere Gesundheitsdienstleister, wie Homöopathen und Chiropraktiker, haben experimentelle Protokolle für ME / CFS entwickelt. Einige dieser Protokolle basieren zwar auf etablierter oder aufkommender Wissenschaft, viele jedoch nicht. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Behandlungen, die Sie in Betracht ziehen, gründlich untersuchen, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die möglichen Vorteile und Risiken.

_Quellen:

_{Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC).} _{"Chronisches Erschöpfungssyndrom: Behandlung der störendsten Symptome zuerst."} _{Aufgerufen im September 2009}