Fakten von Gerüchten für Ihre Herzgesundheit trennen
Hoher Cholesterinspiegel ist ein wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es ist ein missverstandener Zustand, da es normalerweise keine Symptome hat und die Behandlungen von seiner Ursache und Schwere abhängen. Gerüchte, die Sie über hohe Cholesterinwerte gehört haben, sind manchmal wahr, aber oft nicht. Erfahren Sie mehr über acht häufige Mythen rund um hohe Cholesterinwerte.
Mythos: Sie müssen sich keine Gedanken über Herzkrankheiten machen, wenn Ihr Gesamtcholesterinspiegel unter 200 liegt
Falsch .
Obwohl Cholesterin einer der Hauptverursacher von Herzerkrankungen ist, ist es nicht der einzige. Hoher Blutdruck, eine Familiengeschichte von Herzerkrankungen und Diabetes sind weitere Faktoren, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen können. Darüber hinaus kann Ihr Gesamtcholesterin in Ordnung sein, aber Ihr LDL- Cholesterin kann hoch sein und Ihr HDL- Cholesterin kann für kardiovaskuläre Erkrankungen niedrig prädisponieren.
Mythos: Hoher Cholesterinspiegel tritt nur bei älteren Erwachsenen auf
Falsch . Es mag scheinen, dass hohe Cholesterinspiegel bei älteren Menschen vorherrschen, aber dies kann auch bei jüngeren Menschen auftreten. Wenn Sie gesund sind, empfiehlt die American Heart Association, Ihr Cholesterin ab dem 20. Lebensjahr zu überprüfen. Im Zeitalter der Fastfood- und Videospiele wurde auch bei Kindern schon in der Vorschulzeit ein hoher Cholesterinspiegel festgestellt. Daher, insbesondere wenn ein hoher Cholesterinspiegel in Ihrer Familie erblich ist, kann Ihr Gesundheitsdienstleister Lipidspiegel früher als 20 Jahre prüfen.
Mythos: Wenn dein Cholesterin hoch ist, musst du Medikamente nehmen
Nicht unbedingt . Abhängig von Ihrer Krankengeschichte und wie hoch Ihr Cholesterinspiegel ist, kann Ihr Gesundheitsversorger Lebensstiländerungen zuerst versuchen, bevor Medizin in Betracht gezogen wird. Dies würde Raucherentwöhnung, fettarme Ernährung und moderate Bewegung umfassen.
Manchmal kann dies Ihren Cholesterinspiegel senken. Wenn es nicht funktioniert, wäre dies, wenn cholesterinsenkende Medikamente in Betracht gezogen würden.
Mythos: Ich fühle mich nicht krank, also bin ich OK
Nicht unbedingt . Eine Herzerkrankung ist eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, insbesondere wenn Sie Ihren Arzt nicht regelmäßig sehen. In der Tat sind viele Menschen nicht einmal bewusst, dass sie Herzkrankheiten haben, bis sie ihren ersten Herzinfarkt oder Schlaganfall haben, es sei denn, sie gehen in einen routinemäßigen Bürobesuch. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie Ihren Gesundheitsdienstleister regelmäßig besuchen, um sicherzustellen, dass Ihr Herz gesund ist. Sie haben normalerweise keine Symptome mit hohen Cholesterinspiegeln, wie Bluthochdruck und Diabetes, die andere stille Bedingungen sind, die zu einer Herzerkrankung führen können.
Mythos: Home-Cholesterin-Tests und Health Fair Screenings sind sehr genau
Ja und nein . Dies hängt davon ab, welche Art von Cholesterin-Test verwendet wird und ob das Kit korrekt verwendet wird. Zum Beispiel gibt es einige Screening-Tests, die nur Ihr Blut auf Gesamtcholesterinspiegel testen. Während dies bei der Bestimmung, ob jemand ein hohes Cholesterin hat oder nicht, wirksam sein kann, ergibt es keine Aufschlüsselung der Untergruppen von Lipiden, die den Gesamtcholesterinspiegel ausmachen: HDL, LDL und Triglyceride.
Zum Beispiel könnten Sie einen hohen Gesamtcholesterinspiegel haben. Wenn Sie jedoch die Untergruppen der Lipide analysieren und ein hohes HDL-Cholesterin ("gutes" Cholesterin) festgestellt wurde, schützt das vor Herzkrankheiten. Darüber hinaus, bevor Sie Ihr Cholesterin bei einer Gesundheit Messe Screening oder mit einem Haus-Cholesterin-Test überprüft, stellen Sie sicher, dass Sie nichts in acht Stunden gegessen haben. Wenn nicht, können einige Aspekte Ihres Lipidprofils - insbesondere Triglyceride - höher erscheinen, als sie tatsächlich sind.
Wenn Ihr Test zu hohen Ergebnissen führt oder Sie eine signifikante Veränderung Ihrer Zahlen erfahren haben, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Cholesterin-Test, der von seinem Referenzlabor durchgeführt wurde.
Hometests und mobile Tests werden selten von Laborprofis durchgeführt, die verstehen, was zu Fehlern führen kann. Medizinische Laboratorien sind zertifiziert, inspiziert und qualitätskontrolliert.
Mythos: Natürliche Produkte sind ein guter Ersatz für Cholesterin Medikamente
Falsch . Obwohl es viele Kräuter, Vitamine und andere natürliche Produkte gibt, die die Lipidspiegel senken, ist ihre Wirkung normalerweise bescheiden. Einige Kräuterergänzungen, auf der anderen Seite, wurden nicht bewiesen, um den Cholesterinspiegel zu senken. Wenn Ihr Gesundheitsdienstleister festgestellt hat, dass Sie Medikamente einnehmen müssen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, ersetzen Sie dies nicht durch pflanzliche Heilmittel. Darüber hinaus sollten Sie sich unbedingt an Ihren Arzt wenden, wenn Sie ein pflanzliches Präparat zusammen mit Ihrem cholesterinsenkenden Medikament einnehmen möchten, da dies zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann.
Mythos: Wenn ich eine Statine nehme, könnte ich Rhabdomyolyse entwickeln oder meine Leber schädigen
Selten. Dies ist kein Mythos, aber beide sind seltene Nebenwirkungen der Einnahme von Statin-Medikamenten, so niedrig wie 1 in 10.000. Ihr Arzt verordnet ein Statin, weil Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht ist und wahrscheinlich das Risiko größerer Nebenwirkungen bei weitem übersteigt. Statine, auch bekannt als HMG-CoA-Reduktase-Hemmer, werden häufig verwendet, um den Cholesterinspiegel zu senken, da sie auf alle Facetten des Cholesterins wirken: LDL, HDL und Triglyceride. Zusätzlich haben sie andere nützliche Wirkungen, wie zum Beispiel die Verringerung der Entzündung.
Mythos: Ernährung und Bewegung allein sollten helfen, meinen Cholesterinspiegel zu senken
Nicht unbedingt . In einigen Fällen kann eine gesunde Ernährung und moderate körperliche Aktivität helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Die American Heart Association empfiehlt, mit Sport zu beginnen, unabhängig davon, ob Sie ein Statin einnehmen oder nicht. In manchen Fällen hilft es jedoch nicht - unabhängig davon, wie viel Bewegung oder Art der gesunden Ernährung eingehalten wurde. Bei diesen Personen können hohe Cholesterinspiegel genetisch bedingt sein. Wissenschaftler waren damit fasziniert und haben mehrere Gene identifiziert, die möglicherweise zu einem hohen Cholesterinspiegel beitragen. Obwohl Übung und Diät wahrscheinlich Ihre Gesundheit auf andere Weise helfen, kann es nicht dazu führen, dass Ihr Cholesterin und Triglyceridspiegel zu rühren. In diesen Fällen kann Ihr Arzt Cholesterin senkende Medikamente verschreiben, um Ihre Lipide zu senken.
> Quellen:
> Häufige Missverständnisse über Cholesterin. American Heart Association. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Talbert RL. Pharmakotherapie: Ein pathophysiologischer Ansatz , 9. Ausgabe 2014.
> Stroes ES, PD Thompson, Corsini A, et al. Statin-assoziierte Muskelsymptome: Auswirkungen auf die Statintherapie - Stellungnahme der European Atherosclerose Society zu Assessment, Ätiologie und Management. Europäisches Herzblatt . 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.