Bringen Sie Ihrem Kind Gewohnheiten bei, die helfen, Darmkrebs zu verhindern
Obwohl es das Stigma als "ältere Krankheit" hat, kann Dickdarmkrebs jede Person jeden Alters treffen. Statistisch gesehen ist es unwahrscheinlich, dass Ihr junges Kind oder Teenager mit Darmkrebs diagnostiziert wird, aber es ist erwähnenswert, dass das Risiko für Darmkrebs bei den unter 50-Jährigen zunimmt, während es für Personen über 50 stetig abnimmt Ihr Kind, wie zum Beispiel, wie man gesund isst oder täglich Sport treibt, wird ins Erwachsenenalter hineintragen und helfen, seinen Doppelpunkt zu schützen, lange nachdem er das Nest verlässt.
Darmkrebs wird am häufigsten diagnostiziert, nachdem Sie 50 Jahre alt sind. Eine Erklärung dafür ist die Tatsache, dass Polypen im Dickdarm - die sich krebsartig verändern können - Jahre bis Jahrzehnte brauchen, um zu wachsen und zu mutieren. Dies ist der Hauptgrund, warum Screening-Tests und Entfernung von Polypen so wichtig für die Bekämpfung von Darmkrebs ist.
Bestimmte genetische Mutationen können an Ihre Kinder weitergegeben werden. Es ist unmöglich, Dickdarmkrebs zu erben oder zu fangen , aber es ist möglich, die Gene zu erben, die dem Krebs beim Wachsen geholfen haben. Überprüfen Sie die medizinische Vorgeschichte Ihrer Familie und suchen Sie nach einem der folgenden genetischen Syndrome, die zu Darmkrebs führen können, von den meisten bis zu den seltensten:
- Familiäre Adenomatöse Polyposis (FAP)
- Hereditäre nicht-Polyposis kolorektalen Krebs (HNPCC) oder Lynch-Syndrom
- Jugend Polyposis Syndrom (JPS)
- Peutz-Jeghers-Syndrom (PJS)
- MYH-assoziierte Polyposis (MAP)
- Gardner-Syndrom
- Turcot-Syndrom
Gentest
Wenn jemand in Ihrer unmittelbaren Familie (Verwandter ersten Grades, wie ein Elternteil oder Geschwister) mit Darmkrebs diagnostiziert wurde, könnte Gentests Ihrer Familie zugute kommen.
Die Person mit dem Krebs könnte sich für Gentests entscheiden, die zeigen würden, ob eine Genmutation für das Wachstum des Krebses verantwortlich ist. Wenn die Gentests positiv sind, was bedeutet, dass es eine Genmutation gibt, die zu Darmkrebs führte, können Familienmitglieder getestet werden, um zu sehen, ob diese spezifische Mutation in ihrem Blut vorhanden ist.
Gentests sind jedoch nicht idiotensicher. Zwischen 15 und 30 Prozent der Menschen, bei denen FAP diagnostiziert wurde, hatten keine Familienanamnese, bevor diese Person sie bekam. Wenn Sie oder ein Angehöriger eine genetische Untersuchung in Betracht ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er oder sie kann Sie an einen genetischen Berater verweisen, jemanden, der sehr gut ausgebildet ist, um Ihnen zu helfen, die Ergebnisse und die Bedeutung Ihres Gentests zu interpretieren.
Screening und Behandlung
Wenn es in der Familiengeschichte von Darmkrebs oder Genmutationen gibt, können Familienmitglieder frühe Screening-Untersuchungen mit dem Arzt besprechen. In einigen Fällen kann Ihr Arzt dazu ermutigen, früher gescreent zu werden als die nationalen Empfehlungen , die derzeit mit 50 Jahren beginnen. Ebenso, wenn Ihr Kind ein genetisches Syndrom hat, das zuvor aufgelistet wurde, wie FAP, wird er oder sie aggressiveres Screening und eine Behandlung benötigen, um seinen Darm vor Krebs zu schützen. Kolonoskopien können bereits im Alter von 10 Jahren beginnen, und viele Kinder mit FAP enden mit einer Kolektomie (komplette Darmentfernungsoperation) bis zum späten Teenageralter.
Helfen Sie Ihrem Kind, bessere Nahrungsmittelwahlen zu treffen
Ihr Kind modelliert seine Essgewohnheiten aus Ihren Beispielen. Selbst wenn Ihr Kind in den Teenagerjahren ist, ist es noch nicht zu spät, seine Essgewohnheiten zu ändern.
Ein paar Fakten über die Ernährung und das Krebsrisiko Ihres Kindes:
- Darmkrebs wurde mit einer Ernährung in Verbindung gebracht, die reich an rotem Fleisch, Fett und Alkohol ist
- Übergewichtige Kinder können typischerweise zu adipösen Erwachsenen werden - Adipositas ist ein Risikofaktor für Krebs
Im Idealfall können Eltern beginnen, Kindern beizubringen, wie sie sich vom ersten Bissen fester Nahrung gesund ernähren können. Obwohl Sie diese gesunden Nahrungsmittel bis zu sechs Mal auf den Teller Ihres Kindes legen müssen, bevor er oder sie tatsächlich einen Bissen nimmt, zahlt sich die Ausdauer aus. Um jüngeren Kindern beizubringen, wie man eine bessere Essensauswahl trifft, sollten Sie Folgendes beachten:
- Bringen Sie Ihr Kind in den Laden und unterrichten Sie über die verschiedenen Farben, Texturen und Geschmacksrichtungen von frischen Produkten
- Zu jeder Mahlzeit mindestens zwei frische Gemüse auf den Teller legen
- Reduzieren Sie die Anzahl der Male pro Woche, die Ihre Familie isst - vor allem in Fast-Food-Einrichtungen
- Lassen Sie Ihr Kind mit den frischen Früchten und Gemüsen auf dem Teller spielen - es macht Spaß, die Körner eines Granatapfels zu knallen oder aus Orangenschalen strahlende Gesichter zu machen
Wenn sich Ihre Kinder in den frühen oder späten Teenagerjahren befinden, kann die Ernährungsausbildung einen ernsteren Ansatz verfolgen, einschließlich:
- Ermutigen Sie Ihr jugendlich, Ihnen zu helfen, Mahlzeiten vorzubereiten - Teens können die Beschaffenheiten und die Aromen des frischen Gemüses, der Früchte und der Körner auch genießen
- Nutzen Sie jede Gelegenheit, um Ihren Teens über die Auswirkungen von guten und schlechten Ernährungsgewohnheiten in Ihrem Körper zu unterrichten
- Setzen Sie fort, als ein Vorbild für Ihr jugendlich zu fungieren und Ihren Teller mit gesunden Wahlen zu füllen
- Verwenden Sie pädagogische Tools, mit denen sich Ihr Teenager identifizieren kann, einschließlich Multimedia
- Bringen Sie Ihrem Kind einen Einblick in Ihre Familiengeschichte, damit er oder sie verstehen kann, wie wichtig es ist, sich für seine eigene Gesundheit einzusetzen
Die Bedeutung der Übung
Sowohl Jugendliche als auch Jugendliche sind Teil der Generation, die als Generation Z oder Net Generation bezeichnet wird. Diese Jugendlichen sind intelligente, multimediale Kinder und Multitasking-Genies. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Kind helfen - Teenager oder ältere Schüler - lernen Sie, wie wichtig körperliche Bewegung ist. Das tägliche Training ist mit einem geringeren Risiko verbunden, nicht nur Dickdarmkrebs, sondern auch viele andere chronische Krankheiten zu entwickeln. Es verbessert die Herz-Kreislauf-Fitness, Ausdauer und Kraft Ihres Kindes und hilft ihm sogar nachts besser zu schlafen.
Kämpfe nicht gegen die Liebe der Net Generation zur Technologie - umarme sie. Wenn du Schwierigkeiten hast, deinen Teen von der Couch zu bekommen, solltest du sie mit einem der populäreren Bewegungs-Ratgeber trainieren lassen, von denen viele Tanzspiele, Übungsspiele und sogar Sportspiele haben, die dein Kind aufstehen lassen und bewegen. Jüngere Kinder könnten eine Prise Nervenkitzel bekommen, wenn sie die Anerkennung des Präsidenten für Bewegung verdienen. Wenn Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter helfen, den Presidential Active Lifestyle Award (PALA) zu verdienen, ist das ein guter Einstieg.
Quellen:
Amerikanische Krebs Gesellschaft. (2006). American Cancer Society komplette Leitfaden für Darmkrebs . Clifton Fields, NE: Amerikanische Krebsgesellschaft.
Plon, SE (nd). Genetik von Darmkrebs bei Jugendlichen. Baylor College of Medicine, Texas Kinderkrankenhaus.
Amerikanische Krebs Gesellschaft. (nd). Körperliche Aktivität und Krebs.
Landesweites Kinderkrankenhaus. (nd). Polyposis-Störungen.