Ein natürliches Heilmittel für die Symptome von Sodbrennen
Decylcyrrhizinated Lakritze (DGL) ist ein natürliches Heilmittel, das manchmal empfohlen wird, um die Symptome von Sodbrennen und anderen Verdauungsbeschwerden zu lindern. Während viele Menschen Lakritze verwendet haben, um ihr Sodbrennen zu behandeln, ist es wichtig zu beachten, dass es keine klinischen Studien gegeben hat, die die Wirkung von Süßholz auf Sodbrennen unterstützen. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Süßholz oder eine andere Behandlung für Ihr Sodbrennen versuchen.
Was ist Deglycyrrhizinated Lakritze?
Süßholz ( Glycyrrhiza glabra ), übersetzt als "süße Wurzel", wird seit Jahrtausenden in östlichen und westlichen Traditionen in Lebensmitteln und Medizin verwendet. Süßholz kann den Blutdruck erhöhen und unerwünschte Wirkungen haben; Daher wird manchmal deglycyrrhiziniertes Süßholz verwendet, da diese Form des Lakritzes nicht die gleichen Nebenwirkungen zu haben scheint.
Was verursacht Sodbrennen?
In einem problemlosen Verdauungstrakt funktionieren die Dinge so. Sie kauen und Essen in den Mund und schlucken den Bolus (gekaute Nahrung mit Speichel vermischt), es in Ihre Speiseröhre oder Schluckröhre. Diese Muskelröhre macht winzige Kontraktionen, die Peristaltik genannt , um die Nahrung in den Magen zu bewegen. Die Speiseröhre und der Magen sind durch eine Bande von Muskelfasern verbunden, die den unteren Ösophagussphinkter (LES) genannt werden. Normalerweise funktioniert der LES wie ein Ventil, das geöffnet wird, damit Nahrung in den Magen gelangen kann und sich schließt, um zu verhindern, dass Nahrung und Verdauungssäfte in die Speiseröhre zurückfließen.
Aber wenn der Schließmuskel sich entspannt, wenn er nicht sollte oder schwach wird, kann die Magensäure rückwärts in die Speiseröhre fließen, was das brennende Gefühl verursacht, das wir als Sodbrennen kennen.
Wie funktioniert entglycyrrhizinated Süßholz?
DGL reduziert nicht die Magensäure oder verringert den Säurereflux. DGL kann jedoch die Gewebe des Magens und der Speiseröhre beruhigen, die durch refluxierte Magensäure gereizt wurden.
Es kann auch als entzündungshemmend wirken, um die Entzündung des mit Sodbrennen verbundenen Gewebes zu unterdrücken. DGL wurde verwendet, um einige Erleichterung für den Magen und die Schmerzen in der Speiseröhre, die mit saurem Reflux auftreten können; Dies wurde jedoch von klinischen Studien nicht unterstützt.
Kontraindikationen für die Verwendung von DGL
Sie sollten DGL nicht anwenden, wenn bei Ihnen eine Hypertonie diagnostiziert wurde und / oder eine Behandlung gegen Bluthochdruck erfolgt.
Andere Methoden zur Verringerung von Sodbrennen
Verhindern von Sodbrennen ist noch wichtiger als die Behandlung von Symptomen. Hier sind einige Änderungen des Lebensstils, die Ihnen helfen können, Ihr Sodbrennen zu reduzieren:
- Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die den LES-Muskel schwächen: Zu diesen Nahrungsmitteln gehören Schokolade, Pfefferminze, koffeinhaltige Getränke, Alkohol, fetthaltige Nahrungsmittel und fettige oder frittierte Nahrungsmittel.
- Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die die Speiseröhre reizen können: Dazu gehören Zitrusfrüchte und Säfte, Tomaten und Tomaten-basierte Produkte, Chilischoten und schwarzer Pfeffer.
- Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten: Das Essen großer Mahlzeiten erhöht den Druck im Magen und gegen den LES-Muskel. Es ist besser, fünf oder sechs kleine Mahlzeiten statt drei größere zu essen. Und denken Sie daran, nicht zu schnell zu essen. Wenn du deine Gabel oder deinen Löffel zwischen die Bisse legst, kannst du dies tun.
- Trinken Sie keinen Alkohol: Alkoholkonsum vor, während oder nach den Mahlzeiten kann Sodbrennen verschlimmern, da Alkohol den LES-Muskel schwächt.
Quellen:
Sodbrennen, Hiatushernie und gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). NIH-Veröffentlichung Nr. 030882, Juni 2003. NIH-Veröffentlichung Nr. 030882. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).
"Kräuter auf einen Blick - Süßholzwurzel" Nationales Zentrum für komplementäre und alternative Medizin
"Lakritze: eine mögliche entzündungshemmende und Anti-Ulkus-Medikament" Nationales Zentrum für Biotechnologie Information
Rinzler, Carol, und Ken DeVault, MD. Sodbrennen und Reflux für Dummies. Wiley Verlag, Inc, 2004