Was sollten Sie über Lungenkrebs Prävention wissen?
Lungenkrebs-Prävention ist ein kritisches Thema, da Lungenkrebs die führende Ursache für Krebstodesfälle bei Männern und Frauen weltweit ist. Es wird geschätzt, dass 90 Prozent der Lungenkrebs durch Aktion und Bewusstsein verhindert werden könnten.
Rauchen macht die Mehrzahl der vermeidbaren Lungenkrebsfälle aus, aber auch Nichtraucher können Maßnahmen ergreifen, um ihr Risiko zu senken. Eine von fünf Frauen, die an Lungenkrebs erkranken, hat nie geraucht, und Lungenkrebs steigt bei jungen, niemals rauchenden Frauen.
Diejenigen, bei denen bereits Lungenkrebs diagnostiziert wurde, sollten nicht verzweifeln. Es gibt Dinge, die Sie selbst tun können, um das Überleben zu verbessern .
Raucherentwöhnung
Rauchen ist verantwortlich für 85 Prozent der Lungenkrebsfälle in den Vereinigten Staaten, obwohl es wichtig ist zu beachten, dass die Mehrheit der Menschen, die heute Lungenkrebs entwickeln, sind Vergangenheitsraucher, nicht aktuelle Raucher. Mit dem Rauchen aufzuhören kann das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, senken und scheint auch bei Menschen mit Lungenkrebs das Überleben zu erhöhen .
Radon-Exposition
Die Exposition gegenüber Radon im Haushalt ist die zweithäufigste Ursache für Lungenkrebs insgesamt und die häufigste Ursache bei Nichtrauchern . Radon ist ein unsichtbares radioaktives Gas, das aus dem normalen Zerfall von Radium im Boden resultiert. Preiswerte Testkits sind in den meisten Baumärkten erhältlich und sollten auf dem untersten Level des Wohnraumes platziert werden. Wenn die Ergebnisse nicht normal sind, kann die Environmental Protection Agency bei der Behebung des Problems behilflich sein.
Passivrauchen
Die Exposition gegenüber Passivrauchen erhöht das Risiko für Lungenkrebs bei Nichtrauchern um das Zwei- bis Dreifache.
Asbest
Asbestexposition am Arbeitsplatz erhöht das Lungenkrebsrisiko, und in Kombination mit Rauchen ist das Risiko exponentiell.
Arbeitgeber sollten Sicherheitsempfehlungen für die exponierten Personen haben. Häuser, die vor 1970 gebaut wurden, können Asbestdämmungen enthalten. Allein gelassen, ist diese Isolierung selten besorgniserregend, aber ein Auftragnehmer, der bescheinigt wird, mit Asbest zu arbeiten, sollte beim Umgestalten konsultiert werden.
Chemische und berufliche Expositionen
Mehrere Chemikalien, die in der Industrie und zu Hause verwendet werden, können das Lungenkrebsrisiko erhöhen. Etiketten auf Haushaltsprodukten wie Holzabstreifer und Sicherheitsdatenblätter, die vom Arbeitgeber zur Verfügung gestellt werden, enthalten Informationen über die sichere Exposition und geeignete Masken zur Begrenzung der Exposition.
Diät und Bewegung
Eine gesunde Ernährung und moderate körperliche Aktivität spielen beide eine Rolle bei der Prävention von Lungenkrebs.
Genetik und Lungenkrebs
Sie können Ihre Genetik nicht ändern, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko zu senken, selbst wenn Sie eine genetische Prädisposition für Lungenkrebs haben. Eine Familienanamnese erhöht das Risiko, wobei diejenigen mit einem Verwandten ersten Grades das doppelte Risiko haben, an der Krankheit zu erkranken. Jetzt, wo wir ein Lungenscreening-Tool zur Verfügung haben, sollten diejenigen mit einer starken Familienanamnese mit ihren Ärzten sprechen.
Darüber hinaus kann eine Familienanamnese nur der zusätzliche Anreiz sein, um mit mehr Risikofaktoren vorsichtig zu sein. Zum Beispiel haben Frauen, die die "Brustkrebs-Genmutation" BRCA2 tragen, das doppelte Risiko für Lungenkrebs, wenn sie auch rauchen.
Lungenkrebs bei Nicht-Raucher
Es ist sehr wichtig, noch einmal darauf hinzuweisen, dass zusätzlich zu Lungenkrebs, der bei früheren Rauchern häufiger auftritt als bei derzeitigen Rauchern, Lungenkrebs bei Menschen auftritt, die niemals geraucht haben. Denken Sie daran, dass jeder Lungenkrebs Lungenkrebs bekommen kann.
Erfahren Sie mehr über Lungenkrebs Prävention
Dieser Artikel beginnt nur einige der Ursachen von Lungenkrebs zu berühren.
Für diejenigen, die daran interessiert sind, über weitere Ursachen zu erfahren, sowie weitere Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko zu senken, lesen Sie diese Artikel:
- Lungenkrebs Risikofaktoren - Rauchen und vieles mehr
- Top 10 Tipps zur Prävention von Lungenkrebs
- 13 Superfoods zur Senkung des Lungenkrebsrisikos
Quellen:
Amerikanische Krebs Gesellschaft. Was sind die Risikofaktoren für kleinzelligen Lungenkrebs? Aktualisiert 26.02.16. http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors
Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Was sind die Risikofaktoren für Lungenkrebs? Aktualisiert am 12.01.15. http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm
Nationales Krebs Institut. Lungenkrebs-Prävention (PDQ). Gesundheitsberufsversion. Aktualisiert am 02/11/16. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional
Umweltschutzbehörde. Radon. Aktualisiert 17/05/16. https://www.epa.gov/radon/