Spezialtest für Schulterschmerzen
Der Neer-Test ist ein spezieller Schultertest, um festzustellen, ob ein Schulteraufprall Ihre Schmerzen verursacht und die Schulterbewegung begrenzt. Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann den Neer-Test als Teil Ihrer umfassenden Schulteruntersuchung durchführen.
Wenn Sie Schulterschmerzen haben, können Sie verstehen, wie der Schmerz Ihre Fähigkeit einschränken kann, den Arm über Kopf zu heben und Ihren Arm normal zu benutzen.
Sie können Schmerzen empfinden, wenn Sie Ihren Arm zur Seite heben, ein Zustand, der als schmerzhafter Bogen bekannt ist .
Es gibt viele Ursachen für Schulterschmerzen . Diese können gefrorene Schulter , Impingement oder Träne der Rotatorenmanschette, Labrumträne , Bursitis oder Arthritis umfassen. Sie können auch Schulterschmerzen fühlen, die von einem eingeklemmten Nerv in Ihrem Nacken kommen.
Ihr Arzt kann Sie an einen Physiotherapeuten verweisen, der Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Schulterschmerzen hilft. Er oder sie führt spezielle Tests an Ihrer Schulter durch, um die Ursache Ihrer Schmerzen zu bestimmen. Die Ergebnisse seiner Untersuchungen und Tests können Ihnen bei der Behandlung Ihrer Schulterschmerzen helfen.
Neers Test ist ein besonderer Test für Ihre Schulter. Es bestimmt, ob das Impingement der Rotatorenmanschette Ihren Schmerz verursacht.
Durchführung von Neers Test
Um Neers Test durchzuführen, müssen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied rekrutieren, um Ihnen zu helfen. Hier ist, wie Sie es machen:
- Sitze bequem auf einem Stuhl.
- Lassen Sie Ihren Partner Ihren Arm mit den Schulterschmerzen vor Ihnen und über Kopf so weit wie möglich heben.
- Wenn dein Arm vollständig über dir steht, lass deinen Partner deinen Arm noch weiter nach oben drücken. Er sollte eine Hand an deinem Arm und die andere Hand dein Schulterblatt tragen.
- Wenn Ihr Arm über dem Kopf angehoben und bis an die Grenze gedrückt wird, wird der Raum, in dem Ihre Rotatorenmanschette Sehnen und Schulter Bursa (genannt der sub-akromialen Raum) residieren, kleiner.
- Wenn der Schmerz in der Schulter ausgelöst wird, gilt der Neer-Test als positiv, was bedeutet, dass der Schulterschmerz wahrscheinlich durch Impingement der Sehnen oder Bursa in der Schulter verursacht wird.
Nachdem dein Freund deine schmerzende Schulter getestet hat, ist es eine gute Idee, deine nicht schmerzhafte Schulter zu testen, nur um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie sich ein "normaler" Neer-Test anfühlt.
Neers Test ist positiv. Was jetzt?
Wenn Sie den Neer-Test durchgeführt haben und darauf hinweisen, dass Sie ein Schulter-Impingement haben, besuchen Sie am besten Ihren Arzt. Er oder sie kann Sie an einen Physiotherapeuten verweisen, um festzustellen, warum die Strukturen in Ihrer Schulter eingeklemmt werden.
Neers Test sagt nur Ihrem PT, wenn Sie Schulter-Impingement haben; Es sagt Ihrem Therapeuten nicht, welche Struktur in Ihrer Schulter eingeklemmt wird. Ist es dein Shoudler Bursa? Deine Rotatorenmanschette? Deine Bizepssehne? Eine weitere Untersuchung Ihrer Schulterbeweglichkeit und -stärke ist notwendig, um ein vollständiges Bild Ihres Schulterzustandes zu bilden.
Physikalische Therapie für Schulter Impingement
Manchmal kann der Verlust des Bewegungsumfangs (ROM) zu einem Schulteraufprall führen. Ihr Physiotherapeut kann ROM-Übungen für Ihre Schulter verschreiben. Sie können auch von der Verwendung eines Schulterriemenscheibensystems profitieren, um den schmerzfreien Schulterbereich der Bewegung wiederherzustellen.
Wenn eine Schwäche der Muskeln der Rotatorenmanschette eine Ursache für das Impingement Ihrer Schulter ist, wird Ihr Therapeut wahrscheinlich spezifische Rotatorenmanschettenübungen und Übungen zur Kräftigung des Schulterblattes verschreiben, um die Stabilität Ihrer Schulter zu verbessern.
Ihr Physiotherapeut kann auch entscheiden, therapeutische Modalitäten zu verwenden, um Ihre Schulter Impingement zu verwalten. Diese Behandlungen dienen dazu, Ihre Schulter-Reha zu verbessern und können helfen, Schmerzen und Entzündungen in der Schulter zu lindern. Therapeutische Modalitäten sollten nicht die einzige Behandlung sein, die Sie während Ihrer Physiotherapiesitzungen erhalten.
Wenn Sie einen Physiotherapeuten für das Impingement der Schulter gesehen haben und Ihre Schmerzen andauern, benötigen Sie möglicherweise mehr invasive Behandlungen wie Kortisoninjektionen .
Eine Schulteroperation, die als subakromiale Dekompression bezeichnet wird , kann erforderlich sein, um eine vollständige, schmerzfreie Beweglichkeit in der Schulter zu erreichen.
Wenn Sie Schulterschmerzen haben, können Sie davon profitieren, spezielle Tests an Ihrer Schulter durchzuführen, um die Ursache Ihrer Schmerzen zu bestimmen. Neer-Test ist ein solcher Test, den Sie tun können, um zu sehen, ob die Rotatorenmanschette eine Ursache für Ihre Schmerzen ist. Wenn es ist, dann können Sie die richtige Behandlung für Ihre Schulter suchen.
Ein Wort von
Sie können den Neer-Test selbst durchführen, aber nur ein ausgebildeter und qualifizierter Gesundheitsdienstleister kann die Bedeutung bestimmter Tests und Maßnahmen für Ihre Schulter vollständig verstehen. Es ist immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie bestimmte Übungen oder Manöver mit Ihren Schultern durchführen.
> Quelle: Watts, Amy et al. Systematische Überprüfung der diagnostischen Methoden für Schulter Impingement-Syndrom. Orthopädische Verfahren; 25. Januar 2016