Symptome und Behandlung für Hangover. Wir kennen alle die Ursache, richtig?
Oh, der Kater! Es ist eine häufige Morgen-nach-Beschwerde, die zu viel Alkoholkonsum folgt. Der medizinische Begriff für einen Kater ist Veisalgia, eine Kombination aus dem griechischen Wort für Schmerz und einem norwegischen Wort für "Unbehagen nach Ausschweifung" - wahrscheinlich eine der poetischsten Definitionen, die ich in der Medizin gesehen habe.
Trotz der Tatsache, dass fast jeder, der jemals einen Kater erlebt hat, es selbst diagnostizieren kann, gibt es nur sehr wenige Daten, um die Symptome zu definieren oder zu erklären, warum sie passieren.
Wir alle wissen, dass der Kater durch Trinken von zu viel Alkohol verursacht wird. Aber wir wissen nicht genau, was der Alkohol in unseren Systemen zum Kater führt. Eine Sache, die wir wissen: Es ist kompliziert.
Hangover-Symptome
Die Forscher haben zwei verschiedene Arten von Katersymptomen identifiziert - solche, die den meisten Menschen gemeinsam sind und solche, die einige wenige betreffen. Was wir nicht wissen ist, warum manche Leute mit ihrem Kater im Vergleich zu dem Rest von uns zusätzliches Elend erleiden.
Es gibt keine universelle Möglichkeit, einen Kater zu diagnostizieren, aber mein Favorit besteht aus zwei Teilen. Zuerst musst du genug trinken, um dich zu betrinken und den Alkohol verstoffwechseln zu lassen. Normalerweise bedeutet das Warten bis zum nächsten Morgen, bevor Sie sich entscheiden, dass der Kater offiziell begonnen hat. Zweitens müssen Sie mehr als eines der folgenden Symptome haben:
- Kopfschmerzen
- Schlechtes Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens (die meisten Leute definieren dies als "Gefühl wie Mist")
- Zärtlichkeit und Schmerz in verschiedenen Körperteilen
- Durchfall
- Appetitverlust
- Zittern oder Zittern
- Ermüden
- Übelkeit und Erbrechen
Wenn du heute Morgen aufgewacht bist, nachdem du letzte Nacht ein paar Schüsse zurückgeschlagen hast, und jetzt hast du starke Kopfschmerzen mit einer Magenverstimmung, kannst du das einigermaßen als Kater bezeichnen. Manche Leute bekommen ein bisschen mehr Liebe von ihren getränkten Geistern.
Sehen Sie, ob Ihnen das bekannt vorkommt:
- Gehirnnebel (Problemdenken)
- Schwindel (besonders nach dem Aufstehen)
- Ungeschicklichkeit
- Schneller Puls
- Niedriger Blutdruck
Hangover-Ursachen
Es gibt viele Theorien, warum Alkoholvergiftung zu Kater führt. Einige glauben, dass es mit Alkoholentzug zusammenhängt, aber Symptome des Alkoholentzugs stimmen nicht mit Symptomen des Katers überein. Alkohol ist ein Diuretikum (es macht dich pinkeln), was oft zu Dehydration führt, da der Körper mehr Flüssigkeit auspumpt, als er aufnimmt. Tatsächlich können Dehydrationssymptome Katersymptomen sehr ähnlich sehen.
Es wurde beobachtet, dass Alkohol Veränderungen im Hormonspiegel verursacht. Außerdem gibt es keine magische Menge Alkohol, die Kater schlimmer macht. Aber eines ist sicher: Um einen Kater zu bekommen, muss man sich zuerst betrinken.
Kater-Behandlung
Es gibt einige Kater-Behandlungen. Und ich wage zu sagen, dass es keine Katerkur gibt. Fürs Erste ist das Beste am Morgen danach ein bisschen Essen und eine gesunde Dosis Wasser oder Sportgetränke zum Rehydrieren. Manche Leute haben ihren eigenen Lieblings-Kater "Kuren"; In den meisten Fällen sind es nur persönliche Vorlieben.
Es gibt eine Studie, die eine signifikante Abnahme der Katersymptome durch Einnahme von Vitamin B6 während des Trinkens zeigte.
Ich habe jedoch nicht allzu viel Vertrauen in die Idee. Es scheint mir, dass Sie, wenn Sie genug Verstand hatten, um eine aufladende Dosis von Vitaminen zu nehmen (mehrmals während des Trinkens genommen), wahrscheinlich genug Kontrolle hatten, um Ihr Trinken an erster Stelle zu beschränken.
Die beste Behandlung besteht darin, jedes Symptom individuell zu behandeln (Aspirin oder Ibuprofen gegen Kopfschmerzen, Übelkeitsmedikation gegen Übelkeit usw.).
Kater mögen vielleicht nur Wüsten für zu hartes Feiern erscheinen, aber sie können tatsächlich gefährlich sein, besonders für Menschen mit Herzkrankheiten. Wahrscheinlich ist das Wichtigste, einen Kater zu erkennen, da wir noch keine richtige Katerkur haben.
Wenn mehr Forschung betrieben wird, werden wahrscheinlich neue Kater-Behandlungen entwickelt. Bis dann ist die beste Heilung Prävention.
Mit anderen Worten: Betrink dich nicht.
Quellen:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "Der Alkohol-Kater." Ann Praktikant Med. 2000 6. Juni; 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Behandlung und Prävention von Alkohol Kater." Curr Drogenmissbrauch Rev. 2010 Juni; 3 (2): 103-9.
Verster JC, et al; Alkohol Hangover Research Group. "Die Konsensus-Erklärung der Alkohol-Kater-Forschungsgruppe zur Best Practice in der Alkohol-Kater-Forschung." Curr Drogenmissbrauch Rev. 2010 Juni; 3 (2): 116-26.