Mit ernsthaften Nahrungsmittelallergien auf dem Vormarsch möchten viele angehende und neue Eltern wissen, ob es möglich ist, ein Baby oder ein kleines Kind davon abzuhalten, Allergien zu entwickeln. Aber gibt es eine Möglichkeit, das Risiko von Allergien bei Kindern zu senken?
Vielleicht, sagen Experten.
Wenn Sie und Ihre Familie keine Allergien haben, wird die Gefahr, dass Ihr Kind Allergien entwickelt, durch die Verzögerung der Ernährung Ihrer Kindermilchprodukte oder durch den Verzehr von Erdnüssen während der Schwangerschaft nicht verringert.
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Eliminationsdiäten und die verzögerte Einführung von Lebensmitteln bei den meisten Kindern keinen Einfluss auf das Risiko haben, Nahrungsmittelallergien zu entwickeln.
Wenn Sie jedoch ein "Hochrisiko" -Kind haben - eines mit mindestens einem Elternteil oder einem Geschwisterkind mit Allergien -, kann dies das Risiko von Nahrungsmittelallergien verringern oder deren Entwicklung verzögern, um den Leitlinien der American Academy of Pediatrics (AAP) zu folgen Allergien, die das Stillen betonen.
Vermeiden allergene Lebensmittel während der Schwangerschaft
Ein Cochrane Review von vier medizinischen Studien aus dem Jahr 2006 ergab keinen Zusammenhang zwischen der Ernährung von Müttern während der Schwangerschaft und späteren allergischen Ekzemen bei ihren Babys. Diese Studie und andere führten die AAP dazu, ihre Leitlinien für schwangere und stillende Mütter im Jahr 2008 zu ändern: Die Gruppe der Kinderärzte empfiehlt nun, dass Mütter ihre Ernährung während der Schwangerschaft nicht einschränken.
Eine im Jahr 2014 veröffentlichte Studie fand heraus, dass der Verzehr von Erdnüssen, Weizen und Milch während der Schwangerschaft mit einer verringerten Inzidenz von Nahrungsmittelallergien und Asthma bei Säuglingen und Kindern in Verbindung gebracht wurde.
Genauer gesagt, je mehr Erdnüsse eine schwangere Frau aß, desto geringer war die Wahrscheinlichkeit, dass ihr Kind eine Erdnussallergie hatte .
Wenn Sie allergisch auf ein bestimmtes Nahrungsmittel reagieren, sollten Sie es offensichtlich nicht essen, wenn Sie schwanger sind oder zu anderen Zeiten. Aber wenn Sie keine Nahrungsmittelallergien haben, ist das Essen von Nahrungsmitteln, die häufige Allergene sind (wie Milch oder Erdnüsse), wahrscheinlich nicht die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Ihr Baby im späteren Leben Nahrungsmittelallergien hat, und kann diese Chancen sogar verringern.
Babys mit hohem Risiko stillen oder füttern
Muttermilch kann Nahrungsmittelallergene wie Erdnuss- oder Kuhmilchproteine enthalten. Einige Säuglinge können empfindlich auf diese Allergene sein und Reaktionen haben. Und dennoch hat das Stillen eine schützende Wirkung auf Babys mit hohem Risiko und kann die Entwicklung von Allergien verzögern.
Das AAP prüfte 18 Studien, in denen das Stillen mit Säuglingsnahrung mit Säuglingsnahrung verglichen wurde. Zusammen genommen zeigten die Studien, dass das Stillen für mindestens vier Monate das Risiko der Entwicklung von Allergien für Ihr Baby im Vergleich zur Fütterung Ihrer Baby-Kuh- oder Sojamilch-Formel in diesen Monaten senken kann. Wenn Sie mit der Formel ergänzen, senken spezielle Rezeptformulierungen auch das Risiko von Allergien, wenn auch nicht so sehr wie beim Stillen.
Diese Studien haben auch gezeigt, dass, wenn Sie wichtige Nahrungsmittelallergene während des Stillens vermeiden, es Ihr Baby nicht daran hindert, Nahrungsmittelallergien zu entwickeln. Aber wenn Ihr Baby bereits Hautreaktionen ( Ekzeme ) hat, kann die Vermeidung von stark allergenen Lebensmitteln während des Stillens Ihrem Baby helfen, weniger Schübe zu bekommen.
Wann beginnen Allergene Lebensmittel
Der AAP empfahl früher eine lange Verzögerung bei der Einführung von allergenen Lebensmitteln für Kinder mit hohem Risiko. Forscher haben jedoch keine Verringerung der Allergie-Raten durch lange Verzögerungen festgestellt, selbst bei stark allergenen Lebensmitteln wie Erdnüssen.
Die AAP und die amerikanische Akademie für Allergie, Asthma und Immunologie (AAAAI) empfehlen immer noch, die Einführung fester Nahrung bis zu sechs Monaten für Hochrisikobabys zu verzögern. Ihre Richtlinien empfehlen, dass Sie Ihr sechsmonatiges altes auf Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse und Getreidekörnern beginnen sollten. Führen Sie neue Lebensmittel einzeln in kleinen Mengen ein.
Betrachte Lotionen, Seifen und Shampoos als eine Einführung in ein neues "Essen". Eine Studie ergab, dass die Verwendung von Hautlotion aus Erdnussöl das Risiko einer Erdnussallergie später im Kindesalter erhöhte.
Quellen:
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