Diese Hautlipide bilden eine Barriere, um den Körper zu schützen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
Ceramide sind Fettmoleküle in der Haut, die eine Barriere bilden, um den Körper zu schützen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wo Ceramide sind
Die oberste Schicht der Haut wird als Epidermis bezeichnet und die oberste Schicht der Epidermis wird als Stratum corneum (SC) bezeichnet. Obwohl der SC sehr dünn ist - 10-30 Millimeter oder ein Zehntel der Dicke eines Stück Papiers - ist es die Hauptbarriere der Haut.
Es hält Chemikalien, die mit der Haut in Berührung kommen, davon ab, in den Körper zu gelangen, und verhindert, dass Wasser in der Haut austritt.
Der SC enthält drei Arten von Lipiden: Ceramide, Cholesterin und freie Fettsäuren. Diese Lipide haben unterschiedliche chemische Zusammensetzungen und unterschiedliche Funktionen im ganzen Körper. Es gibt neun verschiedene Arten von Ceramiden in der SC, die bequem Ceramid 1 bis Ceramid 9 genannt werden, und sie machen 40 bis 50 Prozent der Lipide in dieser äußersten Schicht aus.
Wie Ceramide eine Rolle bei bestimmten Hautkrankheiten spielen
Wissenschaftler haben gelernt, dass Menschen mit Ekzemen deutlich weniger Ceramide in ihrem SC haben. Auf der anderen Seite haben Menschen, die Psoriasis (ein anderer juckender, flockiger Hautausschlag, der manchmal mit Ekzemen verwechselt wird) die gleiche Anzahl von Ceramiden wie Menschen, die normale Haut haben. Menschen mit Psoriasis haben jedoch weniger Ceramid 1, 3, 4 und eine Untergruppe von 5 und 6, und sie haben mehr von Ceramid 2 und eine weitere Untergruppe von 5.
Der Austausch von Ceramiden kann das Ekzem verbessern
Neuere Studien haben gezeigt, dass Lipide durch topische Präparate ersetzt werden können. Interessanterweise müssen alle drei Arten von Lipiden in einem bestimmten Verhältnis ersetzt werden, um die Barrierefunktion der Haut wiederherzustellen. Wenn das falsche Gleichgewicht der Lipide angewendet wird, dauert es tatsächlich länger für die Haut zu heilen.
Die heilende Wirkung von Ceramiden auf Ekzeme wurde untersucht, aber es gibt noch keine Studien, die die mögliche heilende Wirkung von Ceramiden auf Psoriasis untersucht haben.
Die Beziehung zwischen Ceramiden und Altern
Sobald Sie Ihre frühen 30er Jahre getroffen haben, beginnt die Menge an Ceramiden in Ihrer Haut zu sinken. Dadurch wird Ihre Hautbarriere geschwächt und dies kann zu bestimmten Hautsymptomen wie Reizung, Trockenheit und Rötung führen. Einige Hautpflegeprodukte, die Ceramide enthalten, können helfen, diese Symptome zu verbessern und Zeichen der Hautalterung, wie Falten, zu reduzieren.
Feuchtigkeitscremes mit Ceramiden sind nicht alle gleich
Es gibt mehrere Feuchtigkeitscremes, die behaupten, Ceramide als Zutaten zu haben, aber diese sind nur regelmäßige Feuchtigkeitscremes, es sei denn, sie können zeigen, dass:
- Die Feuchtigkeitscreme enthält auch Cholesterin und freie Fettsäuren
- Das Verhältnis dieser drei Bestandteile ist korrekt
Vermeiden Sie orale Ergänzungen mit Ceramiden
Im Moment gibt es nicht genügend Forschung, um die Behauptung zu untermauern, dass orale Ergänzungen mit Ceramiden bei der Behandlung von Hautkrankheiten helfen können, so dass es am besten ist, bei topischen Feuchtigkeitscremes zu bleiben.