Es beginnt oft mit Schwierigkeiten, die Schulter zu bewegen. Sie können auch einen dumpfen, schmerzenden Schmerz in Ihrem Schulterbereich fühlen. Sie können auch erkennen, dass Sie mit täglichen Aktivitäten, die das Heben Ihrer Arme beinhalten, wie das Bürsten Ihrer Haare oder das Erreichen eines Gegenstands auf einem hohen Regal, zunehmende Schwierigkeiten haben. Sie können sogar Schulterschmerzen während des Schlafes verschlechtern.
Wenn diese Symptome bekannt vorkommen, können Sie einen Zustand haben, der "gefrorene Schulter" genannt wird - auch bekannt als adhäsive Kapsulitis. Während Sie es möglicherweise nicht erkennen, ist gefrorene Schulter bei Schilddrüsenpatienten häufiger.
Werfen wir einen Blick auf die Schulter , mit ihren Ursachen, Symptomen und wie sie diagnostiziert und behandelt wird.
Die Ursachen der gefrorenen Schulter
Es ist nicht klar, was speziell gefrorene Schulter verursacht , aber es scheint häufiger bei Frauen im Alter zwischen 40 und 60 zu sein.
Andere Risikofaktoren oder mögliche Ursachen für gefrorene Schulter sind:
- Endokrine Erkrankungen wie Diabetes oder Schilddrüsenerkrankungen, einschließlich sowohl Hyperthyreose als auch Hypothyreose.
- Schulterverletzung, Schulteroperation, Schultertrauma oder eine unbewegliche Schulter.
- Eine Operation, die Ihre Schulter unbeweglich macht, wie zum Beispiel eine Brustoperation oder eine Operation am offenen Herzen.
- Hormonelle Veränderungen wie Perimenopause und Menopause.
- Zervikale Bandscheibenerkrankung des Halses
Symptome von Frozen Shoulder
Die Symptome der Frozen Shoulder entwickeln sich im Laufe der Zeit langsam und verschlechtern sich allmählich. Oft erscheint es mit leichten Schmerzen im Laufe von mehreren Monaten. Die Erkrankung durchläuft typischerweise drei verschiedene Stadien mit unterschiedlichen Symptomen in jeder Phase:
- Gefrierphase - Das Gefrierstadium ist normalerweise das schmerzhafteste Stadium mit am stärksten ausgeprägten Schmerzen im äußeren Schulterbereich. In einigen Fällen können Sie auch Schmerzen haben, die in Ihren Oberarm ausstrahlen. Bewegung Ihrer Schulter verursacht typischerweise Schmerzen, und Sie können Schmerzen im Schlaf haben. Ihr Bewegungsumfang in der Schulter ist typischerweise ebenfalls reduziert.
- Gefrorenes Stadium - Während des gefrorenen Stadiums ist die Bewegungsfreiheit Ihrer Schulter noch begrenzter und Ihre Schulter wird steifer. Es kann immer schwieriger werden, die Arme nach oben zu heben oder die Arme nach hinten zu bewegen. Im Laufe der Zeit kann die Schulter so steif werden, dass es fast unmöglich ist, sich zu bewegen. Sie können jedoch eine Verringerung der Schmerzen feststellen, da Ihre Schulter weniger mobil wird.
- Auftauphase - Während der Auftauphase haben Sie in der Regel weniger Schmerzen mit einer Verbesserung Ihrer Bewegungsfreiheit im Laufe der Zeit.
Behandlung für gefrorene Schulter
Eine der Herausforderungen bei der Behandlung von Frozen Shoulder ist eine genaue Diagnose. In einigen Fällen wird die Schultersteife als Rotatorenmanschettenschmerz verwechselt, so dass eine genaue Diagnose für die richtige Behandlung unerlässlich ist.
Eingefrorene Schulter löst sich normalerweise im Laufe der Zeit von selbst auf, aber dies kann mehrere Jahre lang zu Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit führen, bis die Schulter wieder normal ist. In einigen Fällen kehrt der volle Bewegungsumfang in der Schulter nie wieder normal zurück.
Experten haben herausgefunden, dass für diejenigen, deren gefrorene Schulter frühzeitig erkannt und diagnostiziert wird, eine Kortisoninjektion direkt in das gefrorene Gelenk helfen kann, den Bewegungsumfang wiederherzustellen, und dazu beitragen kann, die Heilungszeit dramatisch zu beschleunigen.
(Anmerkung: Viele Ärzte empfehlen zu diesem Zeitpunkt keine aggressive physikalische Therapie, da dies den Zustand verschlechtern und die Genesung verlängern kann. Experten empfehlen stattdessen ein sanftes Dehnen als Ergänzung zur Kortisontherapie.)
In einigen Fällen können Schmerzmittel wie nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) zusammen mit Physiotherapie / Hausübungen empfohlen werden. Diese Behandlung kann helfen, den Bewegungsumfang wiederherzustellen und Schmerzen zu lindern, kann aber bis zu einem Jahr dauern, bis sie vollständig gelindert ist.
Chirurgie für gefrorene Schulter ist ein letzter Ausweg, kann aber verfolgt werden, wenn andere Optionen nicht wirksam sind. Die Chirurgie - oft arthroskopisch durchgeführt - konzentriert sich auf die Entfernung von Narbengewebe und Adhäsionen in der Schulter.
Nach der Operation ist in der Regel eine Physiotherapie erforderlich, um den Bewegungsumfang in der Schulter wiederherzustellen und zu erhalten.
Ein Wort von
Es gibt einige vielversprechende neuere Optionen für gefrorene Schulter zu berücksichtigen. Sie umfassen die transkutane elektrische Stimulation (TENS), von der gezeigt wurde, dass sie den Bewegungsumfang signifikant erhöht. Low-Power-Lasertherapie und Tiefenheizung (Diathermie-Behandlung) mit Dehnung kann auch Erleichterung bringen.
> Quellen:
> Maund E, Craig D., Suekarran S, et al. "Management von Frozen Shoulder: Eine systematische Überprüfung und Kosten-Wirksamkeits-Analyse." Health Technology Assessment, Nr. 16.11. Southampton (UK): NIHR Zeitschriftenbibliothek; 2012 März
> Seite P, Labbe A. KLEBEKAPSULITIS: VERWENDEN SIE DEN BEWEIS, IHRE INTERVENTIONEN ZU INTEGRIEREN. North American Journal of Sport Physikalische Therapie: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.