Warum fühlen Sie sich bei Hitzeeinwirkung unwohl?
Sommer kann eine Person mit Multipler Sklerose (MS) mit Angst füllen, da heißes Wetter oft mehr Symptome bedeutet.
Während also die meisten Leute nach draußen gehen, um das heiße Wetter zu genießen, ziehen Menschen mit MS oft die Jalousien, trinken kalte Getränke und schalten ihre Fans an. Auch der Urlaub ist eine Herausforderung, denn Menschen mit MS suchen sich jedes Jahr oft Orte abseits des Äquators oder "Abenteuer", die in klimatisierter Kühle stattfinden.
Überblick über die Hitzeinstabilität bei MS
Erhöhte Aktivität, heißes Wetter, heiße Bäder und Duschen, Saunen und Whirlpools, sind alle Wärmequellen, die für Menschen mit MS Probleme verursachen können. Sie können ein Phänomen auslösen, das als MS "Pseudoexazerbation" bekannt ist, bei dem Symptome auftreten oder sich aufgrund von Hitzeexposition verschlechtern.
Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Pseudoexazerbation sich von einem echten Rezidiv unterscheidet . Im Falle einer Pseudoexazerbation verschwinden die MS-Symptome, wenn die Körpertemperatur wieder normal ist. Sie können auch sicher sein, dass während einer Pseudoexazerbation keine Schäden wie Entzündung, Verlust von Myelin oder neue Läsionen aufgetreten sind.
Welche Hitze Intoleranz in MS fühlt sich wie
Häufige Symptome, die sich durch Hitze verschlimmern (obwohl jede Person mit MS anders ist), umfassen:
- Taubheit in den Extremitäten
- Ermüden
- Verschwommene Sicht
- Tremor
- Die Schwäche
- Denkprobleme
Die Wahrheit ist, dass jedes MS-Symptom in der Hitze viel schlimmer sein kann.
Manchmal treten Symptome auf, die wir vorher vielleicht noch nicht wahrgenommen haben. Dies ist das Ergebnis einer Läsion in einem entsprechenden Bereich des Gehirns oder des Rückenmarks, die so gering war, dass sie keinen Rückfall oder Symptome verursachte, die dramatisch genug waren.
Zum Beispiel, ein gemeinsames Ziel des zentralen Nervensystems für Myelin-Attacke bei MS ist der Sehnerv.
Wenn Demyelinisierung im Sehnerv auftritt, kann eine Person verschwommenes Sehen und / oder Augenschmerzen entwickeln. Das heißt, manchmal erlebt eine Person keine Symptome oder sehr subtile Symptome der Optikusneuritis . Bei Hitzeeinwirkung kann ihre Sicht jedoch verschwommen werden. Während sie sich unbehaglich fühlen, stellen sie ihre Sehkraft wieder her, wenn sie sich abkühlen.
Wie Hitze Intoleranz in MS präsentieren kann
Hitzeintoleranz unterscheidet sich für Menschen in Bezug auf:
- Schwelle: Einige Leute können gut sein, einen Spaziergang bei 90-Grad-Wetter zu gehen, solange sie die Sonne vermeiden und kalte Getränke trinken. Andere beginnen Symptome bei viel niedrigeren Temperaturen und mit viel weniger Aktivität zu fühlen.
- Schweregrad und Art der Symptome: Auch hier können die Symptome , abhängig von der Person, von lästigen, wie Kribbeln in den Füßen, bis zu schwächenden, wie z. B. Erschöpfungs-Ermüdung oder schwerer Schwäche, reichen.
- Dauer der Symptombegrenzung: Während alle Symptome, die auf eine Hitzeintoleranz zurückzuführen sind, nach einer Normalisierung der Körpertemperatur wieder verschwinden, dauert dies bei manchen Personen länger.
Ursache der Hitzeinstabilität bei MS
Als Menschen mit MS können wir demyelinisierende Plaques in unserem Gehirn, den Sehnerven und dem Rückenmark haben. Dies verlangsamt die Fähigkeit der betroffenen Bereiche zu funktionieren, und Hitze weiter verlangsamt Nervenimpulsübertragung in diesen Regionen.
In der Tat ist sogar ein sehr leichter Anstieg (nur ein Viertel bis ein halbes Grad) in der Kerntemperatur des Körpers genug, um Symptome von Hitzeintoleranz zu verursachen.
Es gibt einige Menschen, die kälteempfindlicher als heiss sind, und ihre Symptome, besonders Spastizität, verschlechtern sich bei kalten Temperaturen. Schließlich sind manche Menschen mit MS sowohl gegenüber Kälte als auch Hitze empfindlich, in der Regel mit unterschiedlichen Symptomen, die unter verschiedenen Temperaturextremen auftreten.
Prävalenz von Hitze-Intoleranz bei MS
Während es dazu keine genauen Statistiken gibt, sind die meisten von uns MS empfindlich gegenüber Hitze. In der Tat wurde der "Hot-Bad-Test" viele Jahre lang zur Diagnose von MS verwendet .
Eine Person, bei der MS vermutet wurde, wurde in eine heiße Wanne mit Wasser getaucht und beobachtet, ob neurologische Symptome auftraten oder sich verschlechterten, was ihnen die Diagnose von MS einbrachte. Jetzt, wo wir erweiterte Screening-Optionen wie MRIs haben, ist diese Praxis nicht erforderlich.
Ein Wort von
Während Hitze-Intoleranz extrem schwächend sein kann, ist die gute Nachricht, dass es Möglichkeiten gibt, es mit Kühlwesten, Mini-Handventilatoren, regelmäßig kaltes Wasser zu trinken, locker sitzende, leichte Kleidung zu tragen und direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
Für einige Menschen kann Hitzeintoleranz jedoch genug behindern, dass sie selbst bei leicht erhöhten Temperaturen nicht gut funktionieren. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, an einen kühleren geografischen Ort zu ziehen.
Quellen:
> Birnbaum, MD George. (2013). Multiple Sklerose: Klinischer Leitfaden für Diagnose und Behandlung, 2. Ausgabe. New York, New York. Oxford Universitätspresse.
Multiple Sklerose Gesellschaft. (2013). Fact Sheet: Heiß und kalt - Die Auswirkungen der Temperatur auf MS.