Was verursacht Schlaflosigkeit für Menschen mit Krebs?

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Ursachen von Krebs im Zusammenhang mit Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit bei Menschen mit Krebs ist sehr häufig, hat jedoch wenig Aufmerksamkeit in Bezug auf die Gefahren, die es darstellt. Schlaflosigkeit hat nicht nur erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität von Menschen mit Krebs, sondern scheint sich auch negativ auf die Überlebensrate auszuwirken.

Schlaflosigkeit wird definiert als Schwierigkeiten beim Einschlafen von 30 Minuten oder mehr und / oder nächtliches Aufwachen, die bis zu 30 Minuten oder mehr betragen, verbunden mit Tagesmüdigkeit.

Da es hilfreich ist, die Ursachen zu verstehen, bevor die Behandlung besprochen wird, lassen Sie uns mit einigen Ursachen und Risikofaktoren für Schlaflosigkeit bei Krebspatienten beginnen. Dazu gehören die biochemischen Veränderungen, die mit dem Wachstum eines Tumors verbunden sind, Krebsbehandlungen, Symptome im Zusammenhang mit Krebs und Krebsbehandlungen sowie Schlafroutine und koexistierende medizinische Zustände.

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Wachstum von Krebs verursacht Schlaflosigkeit

Das Wachstum eines Tumors beeinflusst selbst die biochemischen und molekularen Vorgänge im Körper. Wenn Sie sich daran erinnern, dass Menschen den Schlaf kommentieren, den ein heranwachsender Teenager benötigt, wird das Bild klarer.

Während es nur wenig gibt, was direkt für diese Ursache von Schlaflosigkeit getan werden kann, ist es eine andere als die Behandlung des Krebses, dass oft viele Ursachen von Schlaflosigkeit und Erschöpfung bei Menschen mit Krebs zusammenarbeiten, um Symptome zu verursachen. Die Beherrschung dieser Ursachen, über die wir etwas Kontrolle haben, gewinnt zunehmend an Bedeutung.

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Physische Veränderungen durch den Krebs verursacht

Wenn über körperliche Veränderungen gesprochen wird, die eine Krebsdiagnose begleiten, ist eine Operation oft der erste Gedanke. Chirurgische Verfahren für Krebs können in vielerlei Hinsicht zu Schlaflosigkeit führen. Der Reparaturprozess nach der Operation erhöht die biochemischen Prozesse, was wiederum zu Schlaflosigkeit und Müdigkeit führen kann. Darüber hinaus kann das Schlafen während des Tages (wie bei einer Vollnarkose) in Kombination mit den unvermeidlichen Schlafstörungen in der Nacht zur Überprüfung der Vitalfunktionen dazu führen, dass die Schlaflosigkeit sehr früh bei der Krebsbehandlung beginnt.

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Krebs-Behandlungen

Sowohl die Chemotherapie als auch die Strahlentherapie können zum Zelltod führen, was wiederum zu molekularen Veränderungen führt, die für Müdigkeit und Schlafstörungen prädisponieren. Viele Medikamente, die zusammen mit einer Chemotherapie angewendet werden, können den Schlafrhythmus beeinflussen.

Steroide, wie zum Beispiel Dexamethason, verursachen oft für einige Tage einen Übererregungszustand, der wiederum von einem größeren Schlafbedürfnis gefolgt sein kann. Menschen mit Krebs möchten vielleicht mit ihren Ärzten arbeiten, um ihre Chemotherapie Infusionen und Steroide früher am Tag zu planen, um diese Ursache der Schlaflosigkeit zu reduzieren.

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Symptome von Krebs und Krebs Behandlungen

Es gibt viele Symptome von Krebs und Krebsbehandlung, die Chaos mit dem Schlaf verursachen können. Einige davon umfassen:

• Schmerzen
• Übelkeit und Erbrechen
• Periphere Neuropathie
• Husten
• Kurzatmigkeit
• Hitzewallungen
• Juckreiz
• Durchfall

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Krebsgefühle

Häufige Emotionen, die mit einer Krebsdiagnose einhergehen, können die Fähigkeit zum Einschlafen beeinträchtigen. Wenn unser Geist überprüft, was passiert, scheinen die Symptome von Angst und Depression oft verstärkt, wenn die Sonne untergeht.

Stress und die Freisetzung von Stresshormonen spielt ebenfalls eine Rolle, und dieser Stress kann das ganze Leben nach einer Krebsdiagnose anhalten. Erstens gibt es den Stress der Diagnose, gefolgt von der Angst vor einem Wiederauftreten oder Progression, wenn ein Krebs stabil ist, oder die Angst vor dem Tod, wenn ein Krebs weiter fortschreitet oder wiederkehrt. Der nächste Artikel wird einige Möglichkeiten aufzeigen, wie die Kontrolle von Stress einen sehr positiven Einfluss auf die Kontrolle dieser häufigen Ursache von Schlaflosigkeit haben kann.

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Körperliche Inaktivität

Weniger Bewegung während des Tages kann das Schlafen in der Nacht erschweren und es gibt viele Situationen, in denen körperliche Inaktivität bei Krebs zur Norm wird. Sitzendes Verhalten kann durch Krankenhausaufenthalte, Chemotherapie-Sitzungen, Bestrahlungssitzungen, Reisen für onkologische Besuche und aufgrund der Schmerzen und Nebenwirkungen von Krebs selbst erzwungen werden.

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Co-Existierende medizinische Bedingungen

Medizinische Bedingungen neben Krebs sind eine wichtige Ursache für Schlaflosigkeit. Einige Bedingungen, die stark mit Schlaflosigkeit korrelieren sind:

• Schlafapnoe ist eine häufige Erkrankung, die durch kurze Apnoe-Perioden (wörtlich: kein Atemzug) während der Nacht gekennzeichnet ist. Sie können Schlafapnoe mit Übergewicht oder Schnarchen assoziieren, aber überprüfen Sie diese überraschenden Anzeichen von Schlafapnoe im Auge behalten.
• Schilddrüsenprobleme sind im Allgemeinen häufig und können auch im Zusammenhang mit Krebs oder Chemotherapie auftreten. Wenn sich andere Ursachen nicht dazu addieren, Ihre Schlaflosigkeit zu verursachen, fragen Sie Ihren Arzt nach dieser Möglichkeit. Schauen Sie sich diese 10 Dinge an, die Sie über Schilddrüsenerkrankungen und Müdigkeit wissen sollten .

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Umgebung

Wenn Sie jemals versucht haben, eine gute Nacht im Krankenhaus zu verbringen, wissen Sie, wie wichtig es ist, eine gute Schlafumgebung zu haben . Geräusche, helle Lichter und ein Fernseher können die Einleitung des Schlafes stören. Es gibt sicherlich Zeiten, in denen das Krankenhaus der beste Ort zu sein ist, aber nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um mit Ihrer Krankenschwester zu sprechen. Manchmal können kleine Dinge, wie das Ziehen eines Vorhangs oder das Bewegen in einen Raum, in dem es weniger Aufregung gibt, den entscheidenden Unterschied machen.

Es ist nicht nur die physische Umgebung, die laut sein kann. Denken Sie an Ihre Ängste, an Diskussionen mit Freunden oder Familienmitgliedern, die Sie verärgert haben, oder versuchen Sie, eine To-Do-Liste in Ihren Kopf zu schreiben, können Sie auch weitermachen.

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Schlechte Schlafgewohnheiten

Menschen, die die Schlafenszeit Routine verlassen, haben mehr Schwierigkeiten beim Einschlafen. Es dauert eine Weile, bis sich der Körper beruhigt hat, nachdem er die Nachrichten gesehen oder ein stressiges Thema besprochen hat. Manchmal ist alles, was benötigt wird, um diese Ursache der Schlaflosigkeit zu beseitigen, ein regelmäßiger Schlafplan, der Gewohnheiten vorausgeht, die Ihren Körper wissen lassen, dass es Zeit ist, sich auszuruhen.

Überschüssige Zeit im Bett oder langes Nickerchen am späten Nachmittag können das Einschlafen nachts erschweren. Unrealistische Schlaferwartungen können auch bei Schlafstörungen eine Rolle spielen. Wenn Ihr Körper von Krebsbehandlungen abheilt, benötigen Sie möglicherweise mehr Schlaf - aber nicht unbedingt einen ganzen Tag im Bett.

_Quellen:

_{Amerikanische Gesellschaft für klinische Onkologie. Schlafprobleme: Schlaflosigkeit. Aufgerufen am 30.11.15. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/sleeping-problems-insomnia}

_{Nationales Krebs Institut. Schlaflosigkeit bei Krebspatienten. Aktualisiert 22.05.15. http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sleep-disorders-pdq#section/_3}

_{Roscoe, J. et al. Krebsbedingte Müdigkeit und Schlafstörungen. Onkologe . 2007. 12 Suppl 1: 35-42.}