Wie man durch Brustkrebs-Behandlung erhält, während allein lebend

by Jean Campbell, MS; Bewertet von Doru Paul, MD

Erstellen eines Unterstützungskreises

Unabhängig von Ihrem Alter, wenn Sie an Brustkrebs erkrankt sind, benötigen Sie einen Unterstützungskreis während der Behandlung, besonders wenn Sie allein leben. Sie müssen diesen Kreis sofort aufbauen, indem Sie sich an Freunde, Nachbarn und Familienmitglieder wenden. Erwarte nicht, dass ein oder zwei Personen in deiner Nähe all deine Unterstützungsbedürfnisse erfüllen können. Bereiten Sie sich darauf vor, welche Hilfe Sie benötigen, wann und für wie lange.

Die Menschen wollen helfen, aber sie müssen genau wissen, wie sie helfen können und wie lange ihre Hilfe benötigt wird.

Nachdem ich zweimal an Brustkrebs erkrankt war, kann ich auf die Notwendigkeit eines Unterstützungskreises sprechen, der Ihnen durch Operation und Behandlung helfen kann, besonders wenn Sie alleine leben, wie ich es bei meinem ersten Brustkrebs getan habe.

Chirurgie

Von dem Tag an, an dem Sie erfahren, dass Sie eine Biopsie benötigen, um festzustellen, ob das, was Sie oder Ihr Arzt in Ihrer Brust fühlen, ein Krebs ist, oder bestätigen Sie, dass das, was in einem Mammogramm gesehen wurde, ein Krebs ist, müssen Sie Ihren Einsatz beginnen. Es ist eine gute Idee, dass jemand Sie zur Prozedur bringt und Sie begleitet, während Sie auf Ihre Biopsie warten.

Sobald die Biopsie bestätigt, dass Sie an Brustkrebs leiden, und Sie entscheiden, wo Sie behandelt werden möchten, müssen Sie einen Chirurgen auswählen, der mit der von Ihnen ausgewählten Einrichtung assoziiert ist. Wann immer möglich, wählen Sie ein Krebszentrum, anstatt ein Gemeinschaftskrankenhaus.

Chirurgen, die in einem Krebszentrum praktizieren, führen Brustkrebsoperationen viel häufiger durch als Chirurgen in einem Gemeinschaftskrankenhaus. Bevor Sie einen bestimmten Chirurgen auswählen, machen Sie Ihre Hausaufgaben; Überprüfen Sie die Referenzen des Chirurgen, die Sie auf der Webseite des Krebszentrums finden können.

Nehmen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit, um sich mit dem Chirurgen zu treffen, um Ihren chirurgischen Eingriff zu besprechen.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Freund oder Familienmitglied sich wohl fühlt, wenn Sie Fragen stellen, die Sie vielleicht nicht stellen möchten, indem Sie sich Notizen machen und Ihnen nach dem Besuch ein Feedback geben. Zögern Sie nicht, eine zweite Meinung einzuholen.

Wenn Sie eine Rekonstruktion haben , nehmen Sie auch jemanden mit, um sich mit dem plastischen Chirurgen zu treffen. Stellen Sie sicher, dass Sie beide die verschiedenen Rekonstruktionsoptionen verstehen, bevor Sie Ihr Meeting verlassen.

Sobald Sie wissen, welche Operation Sie haben, können Sie planen, wie viel Hilfe Sie unmittelbar nach der Operation benötigen.

Wenn Sie eine Lumpektomie haben , benötigen Sie:

jemand, der dich zur ambulanten Chirurgie bringt
Jemand, der nach der Operation mindestens eine Nacht mit Ihnen verbringen kann. Sie können von der Narkose betroffen sein und benötigen Hilfe bei der Selbstversorgung und bereiten etwas zu essen vor.

Wenn Sie eine Mastektomie oder bilaterale Mastektomie mit oder ohne Rekonstruktion haben, werden Sie für ein paar Tage im Krankenhaus sein. Nach der Entlassung benötigen Sie:

um bei der Familie oder einem Freund zu bleiben, oder jemanden, der mehrere Tage bei Ihnen zu Hause bleibt. Sie benötigen zunächst Unterstützung bei der Verwaltung Ihrer chirurgischen Drainagen, Mahlzeitenvorbereitung und anderen Aktivitäten des täglichen Lebens. Meistens sind Sie auf Schmerzmittel und immer noch schwach und müde von Ihrer Operation. Sie werden jemanden für Ihre persönliche Sicherheit und Komfort benötigen. Sie werden Hilfe beim Ankleiden, Baden und Waschen Ihrer Haare benötigen.

Transport zu und von Folgebesuchen mit Ihrem Brustchirurgen und plastischen Chirurgen, wenn Sie rekonstruiert wurden, sowie andere Mitglieder Ihres Behandlungsteams. Bis Ihr Chirurg Sie zum Fahren aufklärt, benötigen Sie einen Transport. Denken Sie daran, ein weiches Kissen zwischen Sie und Ihren Sicherheitsgurt zu legen, um Ihren Schnittbereich zu schützen.
Transport, um irgendwelche Besorgungen zu machen
Hilfe bei der Reinigung und anderen Hausarbeiten
Tierpflege

Strahlung

Wenn Sie eine Lumpektomie hatten, haben Sie einige Wochen Zeit, bis der Schnitt beginnt, bevor die Bestrahlung beginnt. Strahlentherapie, die von Montag bis Freitag für drei bis sieben Wochen verabreicht wird, ist schmerzlos und schnell.

Nebenwirkungen wie Brennen und Erschöpfung beginnen normalerweise nicht für einige Wochen. Allein zu leben, ist normalerweise kein Problem. In den letzten Behandlungswochen benötigen Sie möglicherweise:

Jemand, der Besorgungen macht, wenn du zu müde bist, dies zu tun
Tiefkühlkost, die Sie essen können, wenn Sie zu müde sind, um eine Mahlzeit zuzubereiten
Transport zur Behandlung, wenn Sie zu müde sind, um zu fahren

Chemotherapie

Wenn Ihr Pathologiebericht anzeigt, dass Sie eine Chemotherapie benötigen, überweist Ihr Chirurg Sie an einen Onkologen für ein Treffen, um Ihre Chemotherapie zu besprechen. Im Laufe Ihrer Behandlung benötigen Sie:

jemand, der mit dir zum Onkologen kommt, um Notizen zu machen und Fragen zu stellen, die du vielleicht vergessen hast zu stellen. Wenn Sie sich mit dem ersten Onkologen nicht wohl fühlen, schauen Sie sich einen zweiten oder dritten an, bis Sie einen finden, der fit ist. Da es mehrere Monate dauern kann, bis Sie Ihren Chemotherapie-Kurs abgeschlossen haben, müssen Sie sich mit jedem zufrieden geben, den Sie als Onkologen wählen.
ein Freund, der mit dir geht, um eine Perücke oder, wenn du magst, Schals oder Hüte auszuwählen. Es ist eine gute Idee, dies zu tun, bevor Sie Ihre Haare verlieren.
Transport zu und von Behandlungssitzungen
jemand, der an Behandlungstagen übernachtet, um bei Unwohlsein für Sie da zu sein.
helfen Sie, den Gefrierschrank mit Mahlzeiten, die nicht scharf oder stark riechen, zu füttern, sowie dafür zu sorgen, dass es Lebensmittel im Haus gibt, die Sie zum Essen verleiten werden, wenn Sie nicht das Gefühl haben, zu essen
Hilfe bei der Hausreinigung, Wäsche, Botengang und einfache Wartung und Reparatur
Unterstützung bei der Genesung. Stellen Sie sicher, dass alles bequem zu Ihrem Bett und Sessel oder Sofa ist. Organisieren Sie Ihre Regale in der Küche und im Badezimmer neu, so dass Sie die Gegenstände, die Sie am häufigsten benutzen, nicht erreichen müssen.
Hilfe bei der Tierpflege

Arbeiten während der Behandlung

Viele Frauen und Männer schaffen es, während der Bestrahlung zu arbeiten, da die Strahlenermüdung für einige Wochen nicht einsetzt. Sie haben die Möglichkeit, früh morgens zu strahlen, bevor Sie zur Arbeit oder nach der Arbeit gehen.

Einige Frauen und Männer schaffen es, während der Chemotherapie zu arbeiten, vor allem diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten können. Andere können in den Monaten, in denen sie eine Chemotherapie nehmen, eine Teilzeitbeschäftigung arrangieren. Wenn Ihre Arbeit mit einer dieser temporären Lösungen durchgeführt werden kann, sollten Sie dies vor einer Operation mit Ihrem Arbeitgeber klären.

Neben Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise arbeitsunfähig machen, können Chemotherapeutika Sie anfälliger für Infektionen machen. Sie werden darauf hingewiesen, Menschenmengen, öffentliche Verkehrsmittel, Arbeit und Freizeiteinrichtungen zu meiden, die Sie in Kontakt mit der Öffentlichkeit bringen, was Ihre Chancen, ernsthaft krank zu werden, erhöht.

Übung

Bevor Sie Ihre regelmäßige Trainingsroutine fortsetzen, sollten Sie sich unbedingt an Ihren Chirurgen wenden. Informieren Sie sich auch darüber, wie und wann Sie mit den Armübungen beginnen sollten.

Walking ist eine gute Möglichkeit, täglich Sport zu treiben. Es bringt dich aus dem Haus und sieht Leute. Es ist ein sicheres und therapeutisches Trainingsmittel, da Sie von einer Operation abheilen. Es hilft auch bei der Bewältigung von Erschöpfung im Zusammenhang mit Strahlung und Chemotherapie.

Gesellschaft

Durch die Operation und Behandlung von Brustkrebs kann eine einsame und beängstigende Erfahrung sein, besonders wenn Sie alleine leben. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie mitteilen, wie sehr Sie einen Besuch an den Tagen begrüßen, an denen Sie sich nicht gut genug fühlen, um auszugehen. Zögere nicht, Angebote anzunehmen, um zu einem Film oder Mittagessen zu gehen, wenn du gerade dabei bist zu essen oder nur einen kurzen Spaziergang oder im Park zu sitzen.

Emotionale Unterstützung

Nimm ein Telefon und rufe einen Freund oder ein Familienmitglied an, das du kennst, der es versteht, wenn die Angst das Beste von dir macht. Wenn Sie jemanden kennen, der ein Brustkrebs-Überlebender ist, ist sie möglicherweise Ihre beste Wahl, da sie sich mit dem identifizieren kann, was Sie durchmachen, und was sie getan hat und weiterhin tut, wenn sie mit Rezidiv-Ängsten zu tun hat.

Rufen Sie das American Cancer Society Büro in Ihrer Stadt oder Staat für eine Liste von Brustkrebs-Support-Gruppen in Ihrer Nähe. Wenn Sie sich nicht gut genug fühlen, um an einem Treffen teilzunehmen, haben viele Gruppen telefonische Unterstützung von Freiwilligen, die Überlebende sind. Ein Wort der Vorsicht im Gespräch mit einem Mitmenschen: identifizieren, nicht vergleichen. Jeder Brustkrebs ist einzigartig; Während es Ähnlichkeiten in den Symptomen, der Behandlung und den Nebenwirkungen geben kann, erfahren keine zwei Leute Brustkrebs auf genau die gleiche Weise.

Die Stunden füllen

Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, sollten Sie eine gute Auswahl an Lesematerialien und Filmen für die Zeiten bereithalten, in denen Nebenwirkungen die Arbeit erschweren und das Ruhen nicht funktioniert. Wenn Sie ein Projekt oder eine handwerkliche Person sind, planen Sie eine und holen Sie die Materialien ein, während Sie sich wohl fühlen.

Halten Sie ein Tagebuch Ihrer Erfahrung; es wird helfen, den Stress von dem, was du durchmachst, zu erleichtern, um deine Gefühle herauszubekommen. Einige Frauen, die dies getan haben, verwenden ihre Zeitschriften, um ihre Krebserfahrungen zu dokumentieren und sie in ihren Inhalt für Blogs und Bücher aufzunehmen, die sie während oder nach Abschluss einer aktiven Behandlung begonnen haben.

Brustkrebs ist wie jede lebensbedrohliche Erfahrung eine Zeit der persönlichen Reflexion. Es ist an der Zeit, einen Plan zu erstellen, der es Ihnen ermöglicht, etwas zu tun, was Sie schon immer tun wollten, aber persönliche und / oder berufliche Verpflichtungen haben Sie bisher davon abgehalten.

Sei gut zu dir selbst

Chirurgie und Behandlung können leichter durchkommen, wenn wir uns selbst erlauben, gut zu sein. Hier sind einige Dinge, die für mich funktionierten:

Wenn Sie eine Mastektomie oder bilaterale Mastektomie, mit oder ohne Wiederaufbau, mit einem privaten Dienst Krankenschwester oder Pflegehelfer nur für Sie während der Nachtstunden haben, wird den Unterschied in Ihrem Komfortniveau machen. Die Nachtstunden können für das Krankenhauspersonal vielbeschäftigt sein, und Sie müssen möglicherweise warten, bis Sie die Bettpfanne benutzen und Hilfe bei anderen Aktivitäten bekommen, die Sie nicht selbst erledigen können. Krebszentren und viele Krankenhäuser haben diesen Service; erkundigen Sie sich, wann Sie Ihre Operation vereinbaren können. Dies ist normalerweise ein kostenpflichtiger Dienst, der in den meisten Versicherungspolicen nicht abgedeckt ist.
Für meine erste Krebserkrankung wählte ich ein Gemeinschaftskrankenhaus. Ich bekam gute Pflege und viel TLC, musste aber zu verschiedenen Anbietern an verschiedenen Orten gehen, um Behandlungen zu bekommen, die sie nicht zur Verfügung stellten. Für meine zweite Krebserkrankung wählte ich ein Krebszentrum, das mir von der Diagnose bis zum Ende der aktiven Behandlung Zugang zu all der Pflege verschaffte, die ich vor Ort brauchte.