Wie man eine männliche Brust-Selbstprüfung (MBSE) tut

Schritt für Schritt Anleitung zur Überprüfung auf Brustkrebs bei Männern

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Frauen Selbstbrustuntersuchungen durchführen sollten, aber wussten Sie, dass Männer auch Selbstbrustuntersuchungen machen können? Obwohl nicht so oft darüber gesprochen wird, passiert männlicher Brustkrebs. Männer mit Brustkrebs werden in der Regel diagnostiziert, wenn sie sich in einem fortgeschrittenen Stadium der Krankheit befinden als Frauen.

Männlicher Brustkrebs

Brustkrebs bei Männern ist ungewöhnlich, und viele Männer sind sich nicht bewusst, dass sie gefährdet sind; Sie betrachten es als Krebs einer Frau. Aber wenn Sie Brustgewebe haben, können Sie Brustkrebs bekommen, und Männer haben auch Brustgewebe. Das heißt, Brustkrebs bei Frauen ist 100 Mal häufiger als bei Männern. Jedes Jahr werden in den Vereinigten Staaten etwa 2.000 Männer mit der Krankheit diagnostiziert.

Brustkrebs bei Männern scheint zuzunehmen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 gab es eine Zunahme von Brustkrebs als primäre Krebserkrankung (erste Krebserkrankung) bei Männern, aber auch eine deutliche Zunahme von Brustkrebs als zweite primäre Krebserkrankung bei Männern, die zuvor wegen eines Lymphoms behandelt worden waren.

Der Zweck der männlichen Selbstbrustprüfungen

Da eine klinische Brustuntersuchung normalerweise nicht Teil der jährlichen körperlichen Belastung eines Mannes ist, und auch Männer keine Mammographieuntersuchungen durchführen, werden die meisten männlichen Brustkrebserkrankungen von den Männern selbst entdeckt, entweder aufgrund einer Veränderung des Aussehens oder des Gefühls ihres Brustbereichs. Wenn ein Mann keine Symptome von Brustkrebs kennt, kann er sie entlassen; Zu der Zeit, wenn er sich um Pflege bemüht, kann der Krebs fortgeschritten sein und eine umfassendere Behandlung erfordern. Die Geschichte sagt uns, dass dies wahr ist, und Männer werden in späteren Stadien der Krankheit diagnostiziert als Frauen. Leider bedeutet dies auch, dass das Überleben mit Brustkrebs bei Männern niedriger ist als bei Frauen. (Überleben ist jedoch ähnlich für Männer und Frauen in den gleichen Stadien diagnostiziert, und die Ursache für höhere Mortalität ist später Diagnose).

Männliche Brust Selbstuntersuchung (MBSE) wird jeden Monat empfohlen, wie es für Frauen ist, obwohl wir keine guten Richtlinien haben, die das beste Timing beschreiben. Zu wissen, wie gesund Sie sind und wie sich Ihre Brust normalerweise anfühlt, ist der beste Weg, Ihre Brustgesundheit zu überwachen.

Risikofaktoren für männlichen Brustkrebs

Während viele männliche Brustkrebse bei Männern auftreten, die eine Familiengeschichte von Brustkrebs haben, können alle Männer von dem Wissen profitieren, wie man eine männliche Brust-Selbstuntersuchung durchführt. Im Gegensatz zu vielen Screening-Tests besteht kein Risiko bei der Durchführung von Prüfungen, mit Ausnahme von Angst- und medizinischen Tests, die zur Bewertung einer anormalen Untersuchung erforderlich sind. Das heißt, Männer haben viel weniger wahrscheinlich "falsch positive" im Vergleich zu Frauen, da Bedingungen wie Zysten ungewöhnlich sind.

Es ist auch wichtig für Männer, die Zeichen und Symptome von männlichem Brustkrebs bewusst zu sein.

Jeder Mann und jede Frau sollte über ihre Geschichte nicht nur von Brustkrebs, sondern von allen Krebsarten erfahren. Brustkrebsrisiko ist höher, wenn andere Blutsverwandte die Krankheit gehabt haben, aber das Brustkrebsrisiko kann auch für jene erhöht werden, die eine Familiengeschichte des Darmkrebses, des Prostatakrebses, des Bauchspeicheldrüsenkrebses, des Melanoms und mehr haben. Wenn Sie das nächste Mal ein Familientreffen haben, nehmen Sie sich Zeit für diese wichtige Diskussion .

Genau wie Frauen haben Männer, die eine BRCA1- oder BRCA2-Genmutation tragen, eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken, aber es gibt noch viele andere Möglichkeiten, wie Genetik Ihr Risiko erhöhen kann. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und erfahren Sie mehr darüber, wie Ihr genetischer Bauplan Ihr Krebsrisiko beeinflussen kann . Wenn Sie ein paar Menschen mit Brustkrebs haben, eine Kombination aus einer Person mit Brustkrebs und einem anderen mit Bauchspeicheldrüsenkrebs, oder es scheint, dass Krebs in Ihrer Familie in anderer Weise verläuft, sollten Sie einen genetischen Berater aufsuchen. Zurzeit haben wir nur Tests für einige der Genabnormalitäten, die Menschen für Krebs anfällig machen, aber ein guter genetischer Berater kann oft feststellen, ob Sie ein höheres Risiko für diese noch zu entdeckenden Anomalien haben, so dass Sie früh üben können Erkennung, falls zutreffend.

Zusätzlich zu dem familiären Risiko umfassen Männer, die möglicherweise ein erhöhtes Risiko haben, diejenigen, die eine Östrogentherapie erhalten haben, Strahlenexposition und diejenigen, die Krankheiten aufweisen, die durch erhöhte Östrogene wie Leberzirrhose und Klinefelter-Syndrom gekennzeichnet sind.

Ein Gedanke von

Männer sollten sich ihrer Risikofaktoren für Brustkrebs bewusst sein, mit den Symptomen vertraut sein, auf Veränderungen in ihrer Brustanatomie achten und ihren Arzt bitten, eine klinische Brustuntersuchung als Teil ihrer routinemäßigen jährlichen körperlichen Untersuchung durchzuführen.

Frauen, die diesen Artikel lesen, können vorschlagen, dass ihr Ehemann oder Lebensgefährte nach der Häufigkeit von Brustkrebs in ihrer Familie fragt. Eine Geschichte von Brustkrebs, insbesondere eine BRCA-Mutation, sollte mit einem Arzt geteilt werden und es muss eine Diskussion über das Risiko der Entwicklung eines Brustkrebses geführt werden.

Hier sind die Schritte bei der Durchführung Ihrer männlichen Brustuntersuchung:

1 -

Machen Sie ein regelmäßiges monatliches Datum für Ihren MBSE.

Der erste und wichtigste Schritt bei männlichen Selbstbrustuntersuchungen ist, einfach einen Tag im Monat festzulegen, um diese zu tun und einen Stift zu finden.

Markieren Sie das Datum für Ihre männliche Selbstuntersuchung in Ihrem Kalender. Dies hilft Ihnen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und Angst vor normalen Brustveränderungen zu reduzieren.

Da Hoden-Selbstuntersuchungen auch für manche Männer wichtig sind, sollten Sie sich jeden Monat einen Tag Zeit nehmen, um diese beiden Prüfungen zu machen. Es ist wichtig zu beachten, dass Krebs nicht nur im mittleren Alter auftritt und Hodenkrebs oft bei jungen Männern auftritt.

2 -

Beginnen Sie in Ihrer Badewanne oder Dusche

Während Sie Ihre Brustuntersuchungen überall machen können, hat es einige Vorteile, sie unter der Dusche zu machen.

Führen Sie eine warme Dusche oder ein Bad. Verwenden Sie Seife oder Badegel, um eine seifige, rutschige Schicht über Ihrem Brustbereich zu erzeugen. Eine gut eingesogene Haut ist leichter zu untersuchen, da Ihre Finger ohne Reiben über Ihre Haut gleiten können.

(Im Idealfall kann es sinnvoll sein, die Prüfungen an verschiedenen Orten zu absolvieren. Zum Beispiel können Sie beim Liegen einen Knoten entdecken, der beim Aufstehen schwer zu fühlen ist und umgekehrt).

3 -

Überprüfen Sie Ihre Brusttextur

Heben Sie Ihren linken Arm über Ihren Kopf, und wenn möglich, legen Sie Ihre linke Hand auf Ihren Hinterkopf. Auf Ihrer rechten Hand, legen Sie Ihren Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger zusammen als Gruppe. Sie werden diese drei Finger benutzen, um Ihre linke Brust zu überprüfen. Überprüfen Sie die Textur Ihrer linken Brust, indem Sie am äußeren Rand beginnen. Legen Sie Ihre drei Finger flach auf Ihre Haut, drücken Sie nach unten und bewegen Sie sich in kleinen Kreisen. Wiederholen Sie dies rund um Ihre Brust. Keine Eile.

Es funktioniert am besten, wenn Sie Ihre Finger auf diese Weise verwenden, anstatt mit einem einzelnen Finger zu stochern. Sehr wenige Männer (oder Frauen) haben Brüste, die sich wie Marshmallows anfühlen, und es ist leicht, mit der Ein-Finger-Methode fälschlicherweise "Klumpen" zu fühlen.

4 -

Überprüfen Sie Ihren Nippel

Sowohl Männer als auch Frauen vergessen oft, ihre Brustwarzen zu untersuchen, wenn sie Selbstbrustuntersuchungen machen, aber dieser Teil der Brust ist nicht weniger wichtig.

Paget-Krankheit der Brustwarze ist ein ungewöhnlicher Brustkrebs, der mit Rötung, Schuppung und schuppiger Haut an der Brustwarze beginnt. Krebs in der Brust kann auch mit Nippel Drainage oder eine Veränderung der normalen Kontur der Brustwarze darstellen.

Überprüfen Sie Ihren Nippel, indem Sie ihn vorsichtig zwischen Zeige- und Ringfinger drücken. Suchen Sie nach Ausfluss, Kräuseln oder Zurückziehen (nach innen ziehen).

5 -

Überprüfen Sie beide Seiten

Reverse deine Hände und überprüfen Sie Ihre rechte Brust, mit den gleichen Methoden wie die Schritte 3 und 4. Beide Brüste müssen überprüft werden.

Einige Menschen, die entweder stark rechts oder links dominant sind, können Schwierigkeiten haben, ihre Brust auf der gegenüberliegenden Seite des Körpers zu untersuchen. Vielleicht möchten Sie Ihren Partner bitten, Ihre Brüste zu untersuchen (und Sie können den Gefallen wiederholen).

6 -

Sichtprüfung

Spüle dich ab und trockne mit einem Handtuch ab. Stellen Sie sich vor einen Spiegel, der groß genug ist, dass Sie beide Brüste sehen können. Achten Sie auf Asymmetrie und Hautveränderungen (Hautausschlag, Falten, Grübchen).

Es wird oft empfohlen, dass Sie in den Spiegel geradeaus schauen, von jeder Seite und wieder, wenn Sie sich bücken. Dies könnte eine gute Zeit sein, um eine monatliche Hautuntersuchung auf der Suche nach Hautkrebs zu machen. Erfahren Sie, wie Sie selbst Hautuntersuchungen durchführen, um nach Anzeichen von Hautkrebs zu suchen. Während Brustkrebs bei Männern ungewöhnlich ist (1,6 Prozent aller Krebserkrankungen bei Männern und 1 von 2 Männern werden voraussichtlich Krebs entwickeln), werden etwa 30 Prozent der Männer im Laufe ihres Lebens Hautkrebs entwickeln.

7 -

Wie man einen Klumpen behandelt

Wenn Sie einen Knoten in der Brust finden, was ist der nächste Schritt?

Zuallererst können Sie beruhigt sein, dass die meisten Brustklumpen in den männlichen Brüsten nicht Brustkrebs sind.

Der häufigste "Knoten" bei Männern ist Gynäkomastie oder vergrößerte Brüste. Gynäkomastie ist oft bilateral, aber nicht immer, und so wie die Brüste der Frauen selten gleich groß sind, tritt die Gynäkomastie bei Männern oft auf der einen Seite häufiger auf als auf der anderen. Gynäkomastie während der Teenagerjahre ist die Norm mit ungefähr 50 Prozent von Teenagern, die etwas Brustvergrößerung haben. Bei Männern ist Gynäkomastie ebenfalls üblich und kann mit einer Anzahl von verschiedenen Zuständen in Verbindung gebracht werden.

Wenn Sie etwas Ungewöhnliches fühlen, vereinbaren Sie einen Termin, um sofort Ihren Arzt aufzusuchen. Tests wie Mammogramme, Ultraschalluntersuchungen und Brust-MRTs können sowohl für Männer als auch für Frauen durchgeführt werden.

Wenn die Diagnose unsicher ist, können Sie und Ihr Arzt durch eine Biopsie des Knoten oder der abnormen Region genau wissen, womit Sie es zu tun haben.

Viele Männer fühlen sich peinlich berührt, wenn sie über Brustklumpen sprechen, und Männer, die Brustkrebs entwickeln, tendieren dazu, sich allein in einem Meer von Rosa zu fühlen. Gleichzeitig gibt es jetzt viel mehr Unterstützung als in der Vergangenheit für männlichen Brustkrebs und es gibt eine aktive Online-Gemeinschaft von Männern, die sich mit anderen Männern der Krankheit stellen können.

> Quellen:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S. und M. Schroeder. Männlicher Brustkrebs als ein zweiter Primärkrebs: erhöhtes Risiko nach einem Lymphom. Onkologe . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Charakterisierung von männlichem Brustkrebs: Eine deskriptive Biomarker-Studie aus einer großen Patientenserie. Wissenschaftliche Berichte . 2017. 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Vorhersage von Brust- und Prostatakrebsrisiken bei männlichen BRCA1- und BRCA2-Mutationsträgern unter Verwendung von polygenischen Risikofaktoren. Zeitschrift für klinische Onkologie . 2017 Apr 27. (Epub vor Druck).