Die meisten Menschen sehen ihren Arzt nicht wegen eines Spannungskopfschmerzes . Diese Gummiband-um-den-Kopf-Empfindung ist üblich und wird normalerweise mit einfachen Maßnahmen wie Schlaf, Wasser oder einer rezeptfreien Medikation behandelt.
Werfen wir einen genaueren Blick auf medizinische Therapien für Spannungskopfschmerzen - einschließlich eines Medikaments, das möglicherweise von Ihrem Arzt verschrieben wird, um diese nagenden Kopfschmerzen zu verhindern.
Over-the-Counter-Medikamente
Eine Reihe von nichtsteroidalen Antiphlogistika ( NSAIDs ) sind hilfreich bei der Behandlung von Spannungskopfschmerzen wie:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen Natrium (Aleve)
- Ketorolac (Toradol)
- Diclofenac-Kalium
- Aspirin (Bayer)
Einige davon können rezeptfrei eingenommen werden, während andere einen Arztbesuch für ein Rezept benötigen. Denken Sie daran, NSAIDs haben viele mögliche Nebenwirkungen und sollten von einigen Menschen vermieden werden, vor allem diejenigen mit einer Vorgeschichte von Magen-Blutungen, Nierenerkrankungen und / oder Herzerkrankungen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie irgendwelche Medikamente nehmen, um sicherzustellen, dass es sicher ist.
Acetaminophen (Tylenol) kann auch Spannungskopfschmerzen lindern. Also, welche - Acetaminophen oder ein NSAID - ist besser für einen Spannungskopfschmerz? Bitte lesen Sie Advil oder Tylenol? herausfinden.
Alternative Therapien
Alternative Therapien für Spannungskopfschmerzen sind:
- Physiotherapie
- Entspannungstherapie
- Selbsthypnose
- EMG Biofeedback
- kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Das Ziel der Physiotherapie ist es, die Körperhaltung zu verbessern und Muskelentspannung durch den Einsatz von Wärme- und Kältepackungen, Ultraschall, Massage und Heimtraining zu erreichen. Eine Studie in Cephalagia fand heraus, dass Physiotherapie zu einer ordentlichen Verringerung der Anzahl von Kopfschmerzen pro Monat führte, besonders für diejenigen mit chronischen Spannungskopfschmerzen .
Entspannung, EMG Biofeedback, Selbsthypnose und CBT sind psychologische Therapien. Beim EMG-Biofeedback wird den Menschen beigebracht, die Muskelspannung zu reduzieren, während sie eine Anzeige der elektrischen Aktivität der Muskeln in ihrem Gesicht, Nacken oder Schultern sehen oder hören. Bei CBT werden Menschen trainiert, stressige Gedanken zu reduzieren, die Spannungskopfschmerzen auslösen oder reizen.
Spannungskuren verhindern
Natürlich ist es immer eine sichere und einfache Sache, einem Spannungskopfschmerz in erster Linie durch angemessene Selbstsorge und Ausweichvermeidung auszuweichen. Hier sind 5 Möglichkeiten, Spannungskopfschmerzen zu vermeiden. Wenn Sie jedoch weiterhin Spannungskopfschmerzen bekommen, kann Ihr Arzt eine vorbeugende Medikation empfehlen.
Amitriptylin (Elavil) - ein trizyklisches Antidepressivum - wurde in einer Reihe von Studien als hilfreich bei der Vorbeugung von Spannungskopfschmerzen, insbesondere bei Menschen mit chronischen Spannungskopfschmerzen, gefunden. Die gute Nachricht ist, dass bei einigen Patienten, die Amitriptylin einnehmen, das Medikament langsam nach unten verjüngt und dann nach sechsmonatiger Anwendung abgesetzt wird - und die Menschen bleiben kopfschmerzfrei. Für andere kehren ihre Kopfschmerzen zurück und so kann Amitriptylin langfristig benötigt werden.
Wenn Sie mit Amitriptylin beginnen, sprechen Sie bitte sorgfältig mit Ihrem Kopfschmerzspezialisten und Hausarzt über die Nebenwirkungen, die trockenen Mund, Gewichtszunahme und Schläfrigkeit umfassen.
Weitere mögliche schwerwiegende Nebenwirkungen sind:
- abnorme Herzrhythmen
- Glaukom
- Harnretention
Worauf man achten sollte
Eines der Risiken der Selbstbehandlung Ihres Spannungskopfschmerzes ist die übermäßige Verwendung von Medikamenten. Dies kann zur Entwicklung von Medikamentenübergebrauchskopfschmerzen führen . Denken Sie daran, seien Sie vorsichtig und sprechen Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen. Es ist wichtig, auch mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn sich Ihre Kopfschmerzen anders anfühlen oder häufiger auftreten.
Quellen
Chowdhury D. Spannungskopfschmerzen. Ann indische Acad Neurol. 2012 Aug; 15 (Ergänzung 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Spannungskopfschmerz. Am Fam Arzt. 2002 1. September; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Physiotherapie für Spannungskopfschmerzen: Eine kontrollierte Studie. Cephalalgie. 2004; 24: 29-36.
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