Es ist gut bekannt, dass eine Diagnose von Alzheimer und anderen Arten von Demenz ein Stigma hat, und dieses Stigma kann schädliche und schwächende Auswirkungen für diejenigen haben, die bereits mit der Herausforderung der Krankheit fertig werden. Also, wie kannst du helfen? Hier sind 13 Möglichkeiten, Stigmatisierung zu reduzieren und Menschen mit kognitiven Herausforderungen wie Demenz zu stärken .
1. Teilen Sie Ihre Geschichte
Wenn du mit Demenz zu tun hast, hör auf, an Gedächtnisverlust und Verwirrung mit Scham zu denken, als ob es eine Schuld wäre, die du hast.
Schämt sich jemand für ein gebrochenes Bein oder Krebs? Du bist immer noch du, und deine Diagnose und deine Symptome mit anderen zu teilen kann für dich befreiend und erzieherisch für sie sein.
2. Teilen Sie Ihre geliebte Lebensgeschichte
Wenn Ihr Familienmitglied mit Demenz erheblich Schwierigkeiten mit dem Finden von Wörtern hat , helfen Sie ihm, ihre Erfahrungen und ihre Geschichte zu teilen. Setzen Sie ein Gesicht auf die Herausforderung der Demenz. Es ist viel schwieriger für andere, aus dem Kampf für eine wirksame Behandlung und eine Heilung losgelöst zu bleiben, wenn sie eine persönliche Verbindung zu jemandem haben, der mit Demenz lebt.
3. Erziehen Sie sich
Je mehr Sie wissen, desto besser können Sie Informationen über Demenz mit anderen teilen. Erfahren Sie die Fakten, was Sie erwarten können, wenn die Krankheit fortschreitet und wie Sie komplementäre und alternative Ansätze nutzen können , um Ihre allgemeine Funktionsweise (oder die Ihres Angehörigen) zu verbessern.
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4. Nehmen Sie keine sofortige geistige Unfähigkeit an
Nur weil jemand eine Demenzdiagnose hat, bedeutet dies nicht, dass der Schalter für die kognitive Fähigkeit von "An" auf "Aus" umgeschaltet wurde. In den frühen Stadien der Demenz gibt es genug Zeiten, in denen die an Demenz leidende Person sich selbst zweifeln wird. Sie muss Sie nicht zu dieser Liste hinzufügen.
Gib ihr den Vorteil des Zweifels, es sei denn, dies würde sich selbst oder anderen schaden.
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5. Entwickle und pflege Beziehungen
Schreibe nicht nur deinen Freund oder deine Liebste ab, nur weil sie Demenz haben. Leider lassen viele Menschen die Ungewissheit, was sie sagen oder tun sollen, halten sie davon ab, irgendetwas zu tun, und fügen den Verlust der Freundschaft den anderen Verlusten bei Demenz hinzu. Selbst in der mittleren und späteren Phase können Ihre Besuche ein Geschenk für Sie beide sein.
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6. Anwalt für andere
Diejenigen, die Macht haben - in vielen Fällen, das sind diejenigen von uns ohne Demenz - müssen sprechen. Ob es andere daran erinnert, dass die Person mit Demenz immer noch ihre Persönlichkeit ausdrücken kann, indem sie ihre eigenen Kleider für den Tag aussucht, oder dass der eifrige Gärtner Blumen im Freien pflanzen kann, kann für die anderen einen Unterschied in ihrer Lebensqualität bedeuten.
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Advocating geht auch über das Individuum hinaus. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Stimme nutzen, um mit den Menschen in der Regierung über die Herausforderungen der Demenz zu sprechen.
Zum Beispiel fordert eine Initiative, die 2015 ins Leben gerufen wurde, Gemeinden dazu auf, demenzfreundlich zu werden und erfolgreich Menschen mit Demenz zu sensibilisieren und zu stärken.
7. Empower durch Zuhören
Fragen Sie die mit Demenz lebende Person, wie es ihnen geht, und seien Sie dann bereit, ohne Urteil zu hören. Versuche nicht gerade jetzt etwas zu reparieren. Vielleicht haben Sie später die Möglichkeit, etwas zu verfolgen, von dem sie gesagt hat, dass es hilfreich sein könnte, aber im Moment stellen Sie einfach ein paar Fragen und hören zu.
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8. Verwenden Sie kognitives Training, um zu kompensieren
Eine Möglichkeit, Menschen mit Demenz zu stärken, ist die Bereitstellung zusätzlicher kognitiver Übungen, in denen sie Strategien erlernen und praktizieren können, um länger unabhängig zu bleiben.
Zum Beispiel fand eine Studie heraus, dass Menschen mit Demenz im Frühstadium von prozeduralen Gedächtnisaufgaben wie Kochkursen profitierten.
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9. Seien Sie proaktiv beim Setzen von Unterstützungen
Die Verbindung mit Ressourcen der Gemeinschaft kann Menschen befähigen, länger sicher in ihren eigenen vier Wänden zu leben. Wenn Ihr Familienmitglied Demenz hat, ermutigen Sie sie, unsere Ressourcen für die Zukunft zu suchen. Obwohl dieser Schritt eine schwierige Hürde darstellen kann, können die entsprechenden Unterstützungen mehr Unabhängigkeit ermöglichen.
10. Ermutigen Sie die Teilnahme an Simulationen der Demenz
Simulationen wie virtuelle Demenz-Touren oder eine visuelle Bildsprache des Lebens mit Demenz können eine Augenöffnende (und auch eine Herz- und Gedankenöffnung) Erfahrung sein. Nach dem "Erleben", wie es ist, mit Demenz zu leben, ist es schwierig für die Person, die Person, die mit Demenz Herausforderungen lebt, zu beschönigen.
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11. Nehmen Sie an Memory Cafes und Support-Gruppen teil
Stigmatisierung kann bewirken, dass die Person zuhause sicher zu Hause bleibt, um nicht gestresst zu werden oder andere unbehaglich zu machen. Memory Cafes und Support-Gruppen bieten eine großartige Gelegenheit, aus dem Haus zu kommen und sich mit anderen in der gleichen Situation zu treffen. Dies wiederum kann Sie komfortabler und selbstsicherer machen, Ihre Herausforderungen mit anderen zu teilen. Dies gilt sowohl für den Menschen mit Demenz als auch für das Pflegepersonal.
12. Beobachten Sie die Sprache, die Sie und andere benutzen
Anstatt jemanden als "wahnsinnig" oder "senil" zu bezeichnen, betonen Sie die Person. Das Demenz-Engagement- und Empowerment-Programm empfiehlt stattdessen, "die Person mit Demenz" oder "die Person mit Demenz" zu verwenden.
13. Verwenden Sie Social Media, um das Bewusstsein zu erhöhen
Erwägen Sie von Zeit zu Zeit kleine Informationen in sozialen Medien. Je mehr wir darüber reden, desto mehr Aufmerksamkeit erhält die Demenz von der Gesellschaft und von den Einflussgruppen.
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Quellen:
Alzheimer-Vereinigung. Stigma überwinden.
Alzheimer-Krankheit International. Welt-Alzheimer-Bericht 2012. Das Stigma der Demenz überwinden .
Alzheimer Gesellschaft Kanada. Stigma. 18. Januar 2016
Das Demenz-Engagement und Empowerment-Projekt (DEEP). 3. September 2015.
Das Demenz-Engagement und Empowerment-Projekt. Demenz Words Matter: Richtlinien zur Sprache über Demenz . März 2015.
Demenz Freundliches Amerika. Gemeinschaften, in denen alle Menschen leben, altern und gedeihen können. 2015.
> Gesundheitsministerium, Victoria, Australien. Demenz-freundliche Umgebungen.
> Internationales Journal für Pflegewissenschaften. 2009 Apr; 46 (4): 431-41. Befähigung Älterer mit Frühdemenz und Familienbetreuern: eine partizipative Aktionsstudie . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619