Herzinsuffizienz kann durch verschiedene Gesundheitszustände verursacht werden, wie Bluthochdruck, strukturelle Defekte wie dilatative Kardiomyopathie und Schäden infolge eines Herzinfarkts. Da Faktoren wie Übergewicht, Zigarettenrauchen, Alkoholkonsum und die Verwendung von Kokain das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen und das Fortschreiten beschleunigen, sollten Sie Ihre Gesundheit in die Hand nehmen, indem Sie diese Gewohnheiten ändern, um Herzversagen abzuwehren.
Überblick
Es gibt einige wichtige Fakten, die man im Auge behalten sollte, wenn es um kongestive Herzinsuffizienz geht:
- Wenn ein oder mehrere Familienmitglieder kongestive Herzinsuffizienz haben, ist der erste Schritt, eine vollständige körperliche zu erhalten.
- Jeder kann kongestive Herzinsuffizienz entwickeln. Es ist jedoch ungewöhnlich für jemanden jünger als 70 Jahre alt.
- Herzinsuffizienz kann langsam voranschreiten und hat zunächst keine Symptome.
- Wenn die Ursache der kongestiven Herzinsuffizienz behandelt werden kann, kann die Krankheit verschwinden.
Normalerweise ist die Krankheit nicht geheilt. Aber wenn es früh erwischt wird, können die Patienten sofort Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass es schlimmer wird und ein längeres, gesünderes Leben führt.
Wenn Sie ein Risiko für Herzinsuffizienz haben, sollten Sie die Symptome so schnell wie möglich von einem Arzt untersuchen lassen. Die Symptome umfassen:
- Gewichtszunahme und geschwollene Füße, Knöchel oder Bauch durch Flüssigkeitsansammlung verursacht
- Vergrößerte Halsvenen
- Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Übelkeit oder Erbrechen
- Kurzatmigkeit oder Keuchen bei Aktivitäten oder im Liegen
- Schlafstörungen oder Konzentrationsschwierigkeiten
- Müdigkeit und Schwächegefühl
- Herzklopfen
- Trockener Hustenhusten, besonders im Liegen
- Häufiges nächtliches Wasserlassen
Tipps zur Prävention
Befolgen Sie diese sechs Tipps, um das Risiko einer kongestiven Herzinsuffizienz zu vermeiden:
1. Verwalten Sie chronische Erkrankungen
Wenn Sie an Bluthochdruck oder einer Herzkranzgefäßerkrankung leiden - die häufigsten Ursachen für Herzinsuffizienz -, können Sie sie unter Kontrolle bringen, zusammen mit Diabetes, hohen Cholesterinwerten und Schilddrüsenerkrankungen.
2. Beenden Sie das Rauchen
Rauchen ist eine Gewohnheit, die eliminiert werden sollte, um Herzkrankheiten zu verhindern, neben anderen Krankheiten.
3. Beseitigen oder begrenzen Sie Alkohol
Wenn du Alkohol trinken musst, dann trinke nicht mehr als zwei Drinks pro Tag für Männer und einen für Frauen.
4. Cut auf Salz
Vermeiden Sie nicht nur Speisesalz, sondern auch verarbeitete und hoch-Natrium-Lebensmittel, wie Speck, Schinken, Pommes Frites und Suppen und Gemüse in Dosen.
5. Übung
Es ist wichtig, ein Trainingsprogramm zu halten, wie von Ihrem Arzt verschrieben.
6. Gewicht verlieren oder ein gesundes Gewicht beibehalten
Beobachten Sie, was Sie essen und lassen Sie diese Pfunde fallen, wenn Sie übergewichtig sind.
Ein Wort von
Wenn Sie trotz aller Bemühungen eine Herzinsuffizienz entwickeln, kann diese auf verschiedene Arten kontrolliert werden. Wissenschaftler suchen sogar nach Möglichkeiten, die Gentherapie zur Behandlung von kongestivem Herzversagen einzusetzen.
Bis dahin kann eine erfolgreiche Behandlung beinhalten, dass die zugrunde liegenden Gesundheitszustände unter Kontrolle gebracht werden, indem vorgeschriebene Angiotensin-Converting Enzyme (ACE) -Inhibitoren, Betablocker oder Diuretika (Wasserpillen) eingenommen werden oder notwendige medizinische Eingriffe wie Angioplastie (mit einem Ballon zur Öffnung) durchgeführt werden arterielle Blockade) oder Stenting (Erweiterung einer Arterie mit einem Metallgerät).
> Quellen:
> "Herzinsuffizienz." Pennsylvania Staatsuniversität. 3. Nov. 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Herzinsuffizienz." Harvard Medizinschule. 3. Nov. 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Herzinsuffizienz." Texas-Herz-Institut. 3. Nov. 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Herzinsuffizienz." Cedars-Sinai Gesundheitssystem. 3. Nov. 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Wie kann Herzversagen verhindert werden?" US-Ministerium für Gesundheit und Soziales. 3. November 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.