ASU kann Progression der Osteoarthritis verlangsamen
Unverseifbare Avocado-Sojabohnen (oft als ASU bezeichnet) sind ein natürlicher Pflanzenextrakt, der aus Avocado- und Sojabohnenölen hergestellt wird. Als Nahrungsergänzungsmittel haben sich in klinischen Studien Avocado-Sojabohnen als unverseifbar erwiesen, die günstige Wirkungen auf Osteoarthritis haben .
Was haben Studien über Avocado Soybean Unverseifbare?
Natürliche Heilmittel sind bei Arthritis-Patienten beliebt.
Die meisten Menschen glauben, dass natürliche Produkte sicherer sind als verschreibungspflichtige Medikamente. Die Folge davon ist, dass es bei natürlichen Produkten weniger unerwünschte Nebenwirkungen gibt. Aber funktioniert ASU? Was sagt die Forschung?
Bis jetzt gab es 4 Studien, die die Wirkung von unverseifbaren Avocado-Sojabohnen auf Knie- und Hüftarthrose untersuchten . Zwei der Studien wurden über 3 Monate durchgeführt - einer untersuchte die Hüft- und Kniearthrose, der andere nur die Kniearthrose. Die Ergebnisse beider Studien zeigten, dass Patienten, die täglich 300 mg Avocado-Sojabohnen unverseifbar einnahmen, nicht so viel Schmerzmittel wie zuvor benötigten - sie verringerten ihre Verwendung von NSAIDs (nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln) . Es wurde kein signifikanter Unterschied zwischen der Dosis von 300 und 600 mg einmal täglich Avocado-Sojabohnen unverseifbar beobachtet.
In der dritten Studie, einer 6-monatigen Studie, die unverseifbare Avocado-Sojabohnen auf Hüft- und Kniearthrose untersuchte, verbesserten 300 mg einmal täglich den Lequesne-Funktionsindex im Vergleich zu Placebo.
Eine klinische Studie über 2 Jahre an Hüft-Arthrose ergab, dass 300 mg Avocado-Sojabohnen einmal täglich nicht die Gelenkspaltverengung verlangsamen und keine anderen signifikanten Unterschiede im Vergleich zu Placebo nach einem Jahr beobachtet wurden. Eine spätere Analyse der Studie ergab jedoch, dass Avocado-Sojabohnen unverseifbar die Gelenkspaltverengung bei Patienten mit sehr schwerer Hüftarthrose verringern könnten.
Wie schnell funktioniert es?
Unverseifbare Avocado-Sojabohnen mussten nach den Studienergebnissen mindestens zwei Monate benötigen, bevor eine Verbesserung festgestellt werden konnte. Interessanterweise gab es auch 2 Monate nach Beendigung der Behandlung eine Restsymptomlinderung.
Wo immer es als Ergänzung erhältlich ist, ist ein 300 mg Weichgel täglich, was zur Behandlung von Osteoarthritis empfohlen wird. Das Essen von Avocado und Soja, selbst in großen Mengen, wird nicht genug von den Unverseifbaren liefern, um einen Vorteil für Osteoarthritis zu bieten. Nur ein kleiner Teil des Öls ist der unverseifbare Anteil.
Die Zukunft für Avocado-Sojabohnen-Unverseifbare
Langzeitstudien haben nicht zu positiven Ergebnissen geführt - einige glauben, dass Forscher die Wirkung von Avocado-Sojabohnen-Verseifungsmitteln auf die Gelenkstruktur untersucht haben, anstatt sich auf die Linderung der Symptome zu konzentrieren. Mehr langfristige Studien sind erforderlich.
Im Hinblick auf die Sicherheit gab es in keiner der vier Studien signifikante Unterschiede bei den Nebenwirkungen zwischen nicht verseifbaren Avocado-Sojabohnen und Placebo.
In Frankreich sind nicht verwertbare Avocado-Sojabohnen auf Rezept erhältlich. Die Franzosen haben ihre Sicherheit seit 15 Jahren verfolgt und es scheint keine signifikanten Probleme zu geben.
Quellen:
Avocado-Sojabohnen-Unverseifbare (ASU). Arthritis Today Supplement Guide. Arthritis-Grundlage. 16.07.2007.
Osteoarthritis und Ernährung. Von Nutraceuticals zu funktionellen Lebensmitteln: eine systematische Überprüfung der wissenschaftlichen Beweise. Laurent G Ameye und Winnie SS Chee. Arthritis Forschung und Therapie. 2006; 8 (4): R127.