Was ist der Unterschied?
Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) ist der Name eines spezifischen medizinischen Zustandes, der durch extreme und andauernde Müdigkeit gekennzeichnet ist. Für die Diagnose von CFS müssen bestimmte spezifische Kriterien erfüllt sein. Menschen mit CFS und der allgemeinen Öffentlichkeit bezeichnen den Zustand oft als "chronische Müdigkeit". Aber das kann verwirrend sein. Chronische Müdigkeit ist auch ein Symptom für viele chronische Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis , Fibromyalgie und Lupus.
Was ist der Unterschied zwischen chronischer Müdigkeit und chronischem Müdigkeitssyndrom?
Was ist Müdigkeit?
Ermüdung bezieht sich auf ein Gefühl der Erschöpfung während oder nach üblichen täglichen Aktivitäten oder ein Mangel an Energie, um diese Aktivitäten zu beginnen. Die meisten Menschen haben irgendwann in ihrem Leben Müdigkeit. Müdigkeit kann durch Anstrengung, Schlafmangel oder akute Krankheiten (wie Erkältungen) entstehen. Ermüdung ist in solchen Fällen nicht extrem oder anhaltend. Stattdessen geht es in der Regel nach mehr Ruhe oder Erholung von der akuten Krankheit weg.
Was ist chronische Müdigkeit?
Chronische Müdigkeit tritt auf, wenn Symptome von Erschöpfung oder Energiemangel über 6 Monate andauern. Chronische Müdigkeit ist ein Symptom für viele chronische Erkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie oder Lupus. Obwohl die genaue Ursache für chronische Müdigkeit unbekannt ist, können bestimmte Faktoren eine Rolle spielen, wie Infektionen, Veränderungen des Hormonspiegels und Stress.
Chronische Müdigkeit resultiert häufig aus Schlafstörungen, meist Schlaflosigkeit, in Kombination mit chronischen Schmerzen und Depressionen.
Weitere Faktoren, die zu chronischen Erschöpfungssymptomen beitragen können, sind:
- körperliche Inaktivität und Bewegungsmangel
- schlechte Ernährung
- bestimmte Medikamente
Unabhängig von der Ursache, chronische Müdigkeit Auswirkungen auf das tägliche Funktionieren und die Lebensqualität von Menschen mit Arthritis.
Was ist Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS)?
Gemäß der NIAMS muss ein Patient eine chronische chronische Erschöpfung für 6 Monate oder länger mit anderen bekannten medizinischen Bedingungen haben, die durch klinische Diagnose ausgeschlossen werden, um eine Diagnose des chronischen Müdigkeitssyndroms zu haben.
Zur gleichen Zeit muss der Patient vier oder mehr der folgenden Symptome haben:
- erhebliche Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses oder Konzentration
- Halsentzündung
- zarte Lymphknoten
- Muskelschmerzen
- Gelenkschmerzen in mehreren Gelenken ohne Schwellung oder Rötung
- Kopfschmerzen eines neuen Typs, Musters oder Schweregrades
- nicht erholsamer Schlaf
- Unbehagen nach körperlicher Aktivität, die länger als 24 Stunden dauert
Die Symptome müssen während 6 oder mehr aufeinander folgenden Monaten bestanden oder wieder aufgetreten sein und dürfen nicht der Erschöpfung vorausgegangen sein. Wenn es keine offensichtliche Erklärung oder Ursache für chronische Müdigkeit, wie eine Krankheit, gibt, wird eine Diagnose des chronischen Müdigkeitssyndroms gegeben.
Es sollte angemerkt werden, dass sich eine Reihe von anderen Zuständen mit chronischem Erschöpfungssyndrom überschneiden oder häufig koexistieren, die auch ähnliche Symptome haben. In einer Studie an Patienten mit chronischem Erschöpfungssyndrom wurde festgestellt, dass nur 38% der Patienten eine alleinige Diagnose hatten. Die anderen hatten auch eine Diagnose von Fibromyalgie, multipler chemischer Empfindlichkeit oder beidem. Es ist immer noch nicht klar, ob diese oder andere Bedingungen Risikofaktoren für das chronische Müdigkeitssyndrom sind, direkte Ursachen haben, gemeinsame Ursachen haben oder überhaupt keine Beziehung zum chronischen Müdigkeitssyndrom haben.
- Quiz: Könnten Sie Fibromyalgie haben?
- Quiz: Könnten Sie Lupus haben?
Weitere Informationen zum Chronic Fatigue Syndrom
- Chronisches Ermüdungssyndrom bei CDC
Was kann über chronische Müdigkeit getan werden?
Sprich mit deinem Arzt
Wenn Sie denken, dass Sie mit chronischer Müdigkeit zu kämpfen haben, ist es wichtig, Ihre Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen. Zu den besonders wichtigen Symptomen gehören:
- Angst
- Depression
- Schlaflosigkeit
- Schmerzen
- Arthritis-Patienten benötigen mehr ZZZZZ
- Ich bin müde von Müde
Medikamente
Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Arzt über die Medikamente informieren, die Sie einnehmen, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, natürliche Heilmittel und ergänzende Behandlungen. Einige Medikamente können die oben aufgeführten Symptome übertreiben.
Zum Beispiel können Stimulanzien (wie Koffein) sowie Kortikosteroide Schlafstörungen verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen Hinweise geben, welche Medikamente und Interventionen Ihren Schlaf wiederherstellen können, sowie Ratschläge zu Medikamenten, die Sie vermeiden sollten.
Chronischer Schmerz
Es ist auch wichtig, chronische Schmerzsymptome mit Ihrem Arzt zu besprechen, da chronische Schmerzen oft zu Schlafschwierigkeiten führen, was wiederum zu chronischer Müdigkeit führt. Ihr Arzt kann Laboruntersuchungen anordnen, um festzustellen, ob eine Organbeteiligung chronische Müdigkeit verursachen kann.
Übung / Gewichtskontrolle
Für diejenigen mit Arthritis kann das Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts und die Teilnahme an regelmäßiger übung auch helfen, Symptome der chronischen Ermüdung zu verringern.
- Übung: Grundlegende Behandlung von Arthritis
- Wie man trainiert, wenn Sie Arthritis haben
- Aufrechterhaltung Ihres idealen Gewichts mit Arthritis
> Quellen:
> Chronic Fatigue Research: Herausforderungen und Chancen, Juni 2003, NIAMS, National Institutes of Health