Symptome der prämenstruellen depressiven Störung und prämenstruellen Dysphoric Disorder
Fragen Sie eine Frau, wie es ihr geht, ihre Periode zu bekommen, und es ist zweifelhaft, ob Sie einen begeisterten Daumen hoch bekommen werden. Wahrscheinlicher werden Sie eine Reihe von Reaktionen hören, von "Es ist ein Schmerz im Nacken, aber sonst keine große Sache" zu "Es ist eine Woche körperlicher Unbehagen und seelischer Qual." Wenn Sie eine Frau sind, die fürchtet, Ihre Periode zu bekommen Englisch : bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...0/index.html Im Monat können Sie das prämenstruelle Syndrom (PMS) haben, eine häufige Beschwerde, die mindestens drei von vier Mädchen und Frauen mit Menstruation betrifft.
Wenn Ihr PMS besonders problematisch ist, können Sie eine schwere Form haben, die als prämenstruelle dysphorische Störung oder PMDD bekannt ist. So oder so, gibt es Möglichkeiten, monatliches Elend zu behandeln, so dass Ihre Periode leichter zu ertragen ist. Zunächst müssen Sie jedoch genau herausfinden, womit Sie es zu tun haben.
Symptome von PMS
Schritt eins der Behandlung von prämenstruellen Leiden jeden Grades ist genau herauszufinden, was Sie zu tun haben. Die am häufigsten verwendeten und akzeptierten Diagnosekriterien für PMS sind solche, die von der Universität von Kalifornien in San Diego entwickelt wurden. Um diese diagnostischen Kriterien für PMS zu erfüllen, muss eine Frau mindestens ein körperliches Symptom und ein geistiges Symptom aus dieser Liste während der fünf Tage vor ihrer Periode haben:
Körperliche symptome
- Wunde, zarte Brüste
- Kopfschmerzen
- Schwellung von Armen und Beinen
Mentale Symptome
- Ermüden
- Wütende Ausbrüche oder Stimmungsschwankungen
- Reizbarkeit
- Verwechslung
- Sozialer Rückzug
Für eine PMS-Diagnose müssen diese Symptome am Tag 4 verschwinden und erst am 14. Tag des Menstruationszyklus wieder auftreten.
Und sie müssen anwesend sein, obwohl sie Medikamente oder Hormone nehmen, Alkohol trinken oder Drogen nehmen.
Für eine echte Diagnose von PMS sollte eine Frau einige Auswirkungen in ihren persönlichen Beziehungen oder ihrem Arbeits- und finanziellen Leben haben:
- Probleme mit ihrer Ehe oder Beziehung, die ihr Ehepartner oder Partner bestätigen kann
- Schwierigkeits-Elternschaft
- Verminderte Arbeit oder Schulleistungen - zum Beispiel immer zu spät
- Verlust des Interesses an Geselligkeit
- Selbstmordgedanken
- Suche nach medizinischer Versorgung für körperliche Symptome
Symptome von PMDD
PMDD ist eine schwere Form von PMS, die etwa 3 bis 8 Prozent der Frauen mit Menstruation betrifft. Gemäß dem Diagnostischen und Statistischen Handbuch der Geistesstörungen muss eine Frau, um mit PMDD diagnostiziert zu werden, mindestens fünf dieser Symptome erfahren:
- Gefühle von Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit oder Selbstmordgedanken
- Starker Stress, Anspannung oder Angstgefühle
- Panikattacken
- Stimmungsschwankungen und Weinen
- Ständige Reizbarkeit oder Wut, die andere Menschen betrifft
- Verlust des Interesses an normalen täglichen Aktivitäten und Beziehungen
- Unfähigkeit sich zu konzentrieren oder zu fokussieren
- Müdigkeit oder Lethargie
- Heißhunger oder Binge
Ein einfacher Menstruationszyklus-Kalender
Der einfachste Weg, um zu bestimmen, ob Sie PMS oder PMDD haben, besteht darin, Ihre Symptome für zwei oder drei Monate in einem Standardkalender zu verfolgen und dann einen Termin mit Ihrem Gynäkologen zu vereinbaren. Ihr Menstruationszyklus Kalender wird Ihre Symptome aussetzen, so dass ihre zyklische Natur für Ihren Arzt deutlich sichtbar ist. Führen Sie diese Schritte aus, um einen Menstruationszykluskalender auszufüllen:
- Drucken Sie eine Liste der körperlichen und Verhaltenssymptome von PMS und der diagnostischen Kriterien für PMDD aus. Auf diese Weise erhalten Sie eine leicht verfügbare Referenz, wenn Sie Ihren Kalender jeden Tag ausfüllen.
- Wenn Sie am ersten Tag eine Blutung bemerken, schreiben Sie Tag 1 in Ihren Kalender. Beachten Sie alle Symptome, die an diesem Tag auftreten können, und bewerten Sie sie jeweils auf einer Skala von 1 bis 10, wobei 1 sehr schwache oder kaum wahrnehmbare Symptome bedeutet und 10 ein Symptom bezeichnet, das schwerwiegend genug ist, um Ihre tägliche Routine zu stören.
- Tun Sie dies jeden Tag Ihres Zyklus für zwei oder drei Monate.
Frauen, deren Symptome von PMS mild sind, sehen normalerweise das Verschwinden ihrer Symptome am ersten Tag. Die Symptome von PMS oder PMDD können in den Tagen 3 oder 4 des nächsten Menstruationszyklus bestehen bleiben.
Wahre Symptome von PMS beginnen erst nach dem 13. Tag, so dass jede frühere Erfahrung in Ihrem Zyklus eine andere Ursache haben kann.
Sie sollten jedoch alle Symptome, die an den Tagen 1 bis 13 auftreten, in Ihren Kalender aufnehmen.
> Quellen:
> C. Neill Epperson, MD, et. al, "Prämenstruelle Dysphoric Disorder: Beweise für eine neue Kategorie für DS-5." Am J Psychiatrie . 2012 Mai; 169 (5): 465-475.
> The American Psychiatric Association, "Diagnostisches und statistisches Handbuch psychischer Störungen, Fünfte Ausgabe," American Psychiatric Association, 2016
> Subhash C. Bhatia, MD, und Shashi K. Bhatia, MD, "Diagnose und Behandlung von prämenstruellen Dysphoric Disorder." Am Fam Arzt. 2002 1. Oktober; 66 (7): 1239-1249.