Lymphdrainage ist eine Technik, die entwickelt wurde, um den Fluss von Lymphe (eine Flüssigkeit, die weiße Blutkörperchen, Sauerstoff und Nährstoffe zu Geweben im ganzen Körper transportiert) zu stimulieren. Die Lymphdrainage wird auch als "manuelle Lymphdrainage" oder "Lymphdrainage" bezeichnet und beinhaltet typischerweise sanfte, kreisförmige Bewegungen.
Da das Lymphsystem als zentraler Teil des Immunsystems dient, legen Befürworter der Lymphdrainage nahe, dass diese Technik bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen helfen kann.
Verwendet für Lymphdrainage
Lymphdrainage wurde ursprünglich in den 1930er Jahren von den dänischen Ärzten Emil und Estrid Vodder zur Behandlung von Lymphödemen entwickelt (ein Zustand, der durch Schwellungen und den Aufbau von Lymphe in den Weichteilen des Körpers gekennzeichnet war, meist als Folge von Infektionen, Verletzungen, Krebsbehandlungen, Operationen) oder genetische Störungen, die das Lymphsystem beeinflussen). Lymphödem kann eine Reihe von Symptomen verursachen, wie Bein- oder Armbeschwerden, Schwäche und Schmerzen.
Eine übliche Anwendung der Lymphdrainage ist die Behandlung von Lymphödemen, die aus der Entfernung von Lymphknoten im Rahmen einer Brustkrebsoperation resultieren.
Darüber hinaus wird manchmal Lymphdrainage für Menschen mit Themen wie Arthritis , orthopädische Verletzungen, Knie-oder Hüftoperationen, systemische Sklerose, chronische venöse Insuffizienz und Schwellungen und Müdigkeit im Zusammenhang mit der Menopause eingesetzt.
Erhältlich in einigen Spas, Lymphdrainage wird manchmal als Behandlung für Themen wie Erholung nach dem Training, Akne , Cellulite und Ekzeme angepriesen.
Die Vorteile der Lymphdrainage
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Lymphdrainage bei der Behandlung einer Reihe von Gesundheitsproblemen hilfreich sein kann. Hier sind einige Schlüsselergebnisse aus der verfügbaren Forschung zu dieser Technik:
Lymphödem
So analysierten Wissenschaftler in einem Bericht, der 2015 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht wurde, sechs zuvor veröffentlichte klinische Studien, in denen die Auswirkungen der Lymphdrainage auf Frauen mit Lymphödem nach einer Brustkrebsoperation untersucht wurden.
Mit Blick auf die Ergebnisse dieser sechs Studien kamen die Autoren des Berichts zu dem Schluss, dass die manuelle Lymphdrainage sicher ist und Kompressionsverbände zur Verringerung der Schwellung zusätzliche Vorteile bieten kann (besonders bei Frauen mit leichter bis mäßiger Schwellung).
Andere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Lymphdrainage mit Kompressionsbandagen oder Sport vergleichbar sein kann. Eine Studie, die 2015 im Journal of Pain and Symptom Management veröffentlicht wurde, verglich zum Beispiel Kompressionsverbände und -übungen mit manueller Lymphdrainage bei Frauen mit Lymphödem nach Mastektomie. Nach zwei Wochen intensiver Behandlung und sechs Monaten Wartung zeigten beide Behandlungen vergleichbare Ergebnisse und eine Verbesserung der Lebensqualität.
Orthopädische Verletzungen oder Operationen
Lymphdrainage kann nicht helfen, Schwellungen nach Knieoperationen zu behandeln, laut einer kleinen Studie in den Archives of Physical Medicine und Rehabilitation im Jahr 2016 veröffentlicht. Teilnehmer der Studie erhielten entweder fünf manuelle Lymphdrainagen oder ein Placebo (zusätzlich zu Standard-Rehabilitation) zwischen der zweite und siebte Tag nach der Knieoperation.
Während die manuelle Lymphdrainage unmittelbar nach der Behandlung die Schmerzen linderte, gab es am siebten Tag und nach drei Monaten keinen Unterschied in Schwellung, Bewegungsumfang, Schmerzen, Kniefunktion und Gang (mit Ausnahme der Knie-Flexionskontraktur nach 3 Monaten). zwischen den beiden Gruppen.
Fibromyalgie
Die Lymphdrainage ist vielversprechend in der Behandlung von Fibromyalgie, schlägt ein Bericht in Manual Therapy im Jahr 2015 veröffentlicht. Für den Bericht untersuchten die Forscher 10 zuvor veröffentlichte klinische Studien über die Auswirkungen der Massage auf Symptome und Lebensqualität bei Menschen mit Fibromyalgie. Während die myofasziale Freisetzung große positive Wirkungen auf den Schmerz zeigte, erwies sich die manuelle Lymphdrainage als besser als Bindegewebsmassage für Steifheit, Depression und Lebensqualität.
Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Lymphdrainage sollte von Personen vermieden werden, die eines der folgenden Probleme haben:
- Herzinsuffizienz
- Entzündung oder Infektion der Lymphgefäße
- Erhöhtes Risiko der Blutgerinnung
- Hautinfektion
- Postoperatives Lymphödem mit lokaler Schwellung
Das wegnehmen
Wenn Sie Symptome eines Lymphödems haben, kann Ihr Arzt Ihnen Tests zur Feststellung der Ursache der Schwellung anordnen.
Wenn Sie die Verwendung von Lymphdrainage bei der Behandlung einer Erkrankung in Betracht ziehen, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, um zu sehen, ob es die beste Behandlung für Sie ist. Kompressionstherapie und Bewegung können empfohlen werden, und diejenigen mit schweren Lymphödemen können eine weitere Behandlung benötigen.
Suchen Sie die Behandlung von einem qualifizierten Praktiker dieser Technik. Einige Physiotherapeuten, Ärzte, Krankenschwestern und Masseure sind ausgebildet und lizenziert, Lymphdrainage zu üben.
Quellen:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Manuelle Lymphdrainage für Lymphödem nach Brustkrebs Behandlung. Cochrane Database Syst Rev. 2015, 21. Mai; (5): CD003475.
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> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Wirkung der manuellen Lymphdrainage nach totaler Kniearthroplastik: Eine randomisierte kontrollierte Studie. Arch Phys Med Rehabil. 2016 Mai; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Wirksamkeit verschiedener Arten von Massage-Therapie bei Fibromyalgie: eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse. Mann Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
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