Alles über Torn Pec Muskeln
Der M. pectoralis major oder am häufigsten seine Sehne, die am Armknochen ansetzt, kann reißen. Athleten nennen dies oft eine Pec-Ruptur oder einen Pec-Riss, aber sie wird genauer als Pectoralis-Major-Muskelruptur bezeichnet. Pectoralis major ruptures sind seltene Verletzungen, die fast ausschließlich bei Männern im Alter von 20 bis 50 Jahren auftreten. Während Teilrisse auftreten können, sind diese weniger häufig, und in der Regel tritt ein kompletter Bruch der Sehnenansätze des Muskels auf den Knochen auf.
Der Musculus pectoralis major ist der große Muskel unmittelbar vor der Brustwand. Es gibt zwei Teile des M. pectoralis, des M. pectoralis major und des M. pectoralis minor. Der Pectoralis major ist der größere der beiden und arbeitet, um die Arme vor den Körper zu drücken, wie bei einem Bankdrücken.
Wie tritt ein großer Brustmuskelbruch auf?
Diese Verletzungen treten im Allgemeinen bei energischen Aktivitäten auf. Fast die Hälfte aller größeren Brustrisse des Brustmuskels tritt während des Gewichthebens auf, insbesondere während eines Bankdrückmanövers. Andere Ursachen für einen großen Brustbruch sind Fußball (Blockieren), Ringen, Rugby und andere traumatische Verletzungen.
Es ist bekannt, dass die Verwendung von Steroiden die Sehne schwächen kann, und dies wird als ein Faktor angesehen, der bei vielen Muskelbrüchen des Pectoralis eine Rolle spielt. Diese Verletzungen können jedoch bei Patienten auftreten, die noch nie Steroide angewendet haben.
Was sind die Symptome eines großen Brustmuskelbruchs?
Patienten, bei denen eine Pectoralis-Major-Ruptur auftritt, spüren einen plötzlichen Schmerz und oft ein Reißen in der Brust.
Die Symptome umfassen:
- Schmerzen in der Brust und im Oberarm
- Schwäche beim Ausstoßen der Arme vor dem Körper
- Blutergüsse in Brust und Arm
- Eine Vertiefung oder Tasche bildete sich direkt oberhalb der Achselhöhle, wo der Bruch auftrat
Behandlung eines Pectoralis-Muskelrisses
Eine Operation wird am häufigsten für komplette Risse der Pectoralis-Muskelsehne empfohlen.
Patienten, die partielle Risse , Tränen in den Muskeln oder ältere und wenig gefragte Patienten haben, können möglicherweise eine chirurgische Behandlung vermeiden.
Durch die Reparatur der gerissenen Sehne haben Patienten gute Chancen, zu sportlichen Aktivitäten auf hohem Niveau zurückzukehren. Idealerweise wird die Reparatur in der frühen Phase nach der Verletzung durchgeführt. Durch die Reparatur innerhalb von mehreren Wochen nach der Verletzung werden Narbengewebe und Muskelatrophie minimiert. Die Reparatur wird durchgeführt, indem große Nähte in die gerissene Sehne gelegt werden und dann diese Nähte an dem Armknochen entweder mit Löchern im Knochen oder mit in den Knochen eingesetzten Ankern gesichert werden.
Kann das Problem repariert werden, wenn es nicht sofort behandelt wird?
Ja, einige Autoren haben gute Ergebnisse mit Reparaturmonaten oder sogar Jahren nach der Verletzung gezeigt. Auch hier ist die Reparatur am besten zeitnah durchzuführen, aber es gibt Studien, die zeigen, dass Patienten, die zu späte Reparaturen haben, verbesserte Kosmetik (Aussehen der Brust), Stärke und allgemeine Zufriedenheit finden können.
Wie kann ich größeren Brustverletzungen vorbeugen?
Gewichtheber sollten auf die richtige Bankdrücken-Technik angewiesen sein. Die wichtigsten Überlegungen sind, den Abstand der Stange zu verringern und den Griff der Hände auf der Stange zu verringern.
Das Absenken der Stange bis zur Brust oder das Aufweiten der Stange erhöht die Belastung des Muskels und erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Pectoralisverletzung.
Quellen:
Petilon, J., et al. "Pectoralis Major Muscle Injuries: Bewertung und Management" J Am Acad Orthop Surg, Bd. 13, Nr. 1, Januar / Februar 2005, 59-68.
> Schepsis AA, et al. "Ruptur des Pectoralis Major Muscle: Ergebnis nach Reparatur von akuten und chronischen Verletzungen." Am J Sport Med 2000; 28: 9-15.