Das Trinken von grünem Tee wird oft als natürlicher Ansatz zur Verringerung Ihres Krebsrisikos angepriesen. In der Tat ist grüner Tee außergewöhnlich reich an Antioxidantien, die theoretisch Krebs bekämpfen könnten, indem sie freie Radikale neutralisieren (chemische Nebenprodukte, von denen bekannt ist, dass sie DNA schädigen).
Während die Forschung über die Auswirkungen von grünem Tee auf die Entwicklung und das Wachstum von Krebstumoren bei Tieren vielversprechend war, haben Studien am Menschen bisher gemischte Ergebnisse erbracht.
Forschung für Grünen Tee und Krebsvorsorge
Grüner Tee Konsum kann eine schützende Wirkung auf Mundkrebs haben, nach einem Bericht in Oral Oncology veröffentlicht . Die Forscher analysierten 19 zuvor veröffentlichte Studien mit insgesamt 4.675 Personen und fanden Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Grüntee (aber nicht dem Konsum von Schwarztee) und dem Risiko für Mundkrebs.
In einer anderen veröffentlichten Studie analysierten die Forscher 51 Studien (die meisten waren Beobachtungsstudien) mit insgesamt mehr als 1,6 Millionen Teilnehmern. Die Ergebnisse zeigten "begrenzte bis mäßige Beweise", dass der Konsum von grünem Tee das Lungenkrebsrisiko insbesondere bei Männern reduzierte.
Die Ergebnisse der Studie deuten auch darauf hin, dass der Verzehr von grünem Tee mit einem verringerten Risiko für Prostatakrebs in Verbindung gebracht werden kann. Die Wirkung von grünem Tee auf andere Krebsarten war jedoch entweder begrenzt oder widersprüchlich. Einige Forschungsergebnisse zeigten sogar, dass der Verzehr von grünem Tee das Risiko von Blasenkrebs erhöhen kann.
In einem anderen Forschungsbericht, der im British Journal of Nutrition veröffentlicht wurde , analysierten die Forscher 18 zuvor veröffentlichte Studien. Der Konsum von grünem Tee war signifikant umgekehrt mit einem um fünf Prozent geringeren Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen und Gesamtmortalität assoziiert, jedoch nicht mit der Mortalität durch Krebs.
In einer Annalen der Epidemiologie veröffentlicht , eine prospektive Studie nach 90.914 Menschen in Japan fand heraus, dass grüner Tee umgekehrt mit der Sterblichkeit von Herzerkrankungen und Sterblichkeit von zerebrovaskulären Erkrankungen und Atemwegserkrankungen bei Männern verbunden war. Es wurde kein Zusammenhang zwischen grünem Tee und der Gesamtkrebsmortalität gefunden.
Insgesamt sind die Belege dafür, dass der Verzehr von grünem Tee das Krebsrisiko senken kann, widersprüchlich. Große klinische Studien - die Art von Forschung, die Sie sehen wollen, um eine vollständige Behandlung zu erhalten - müssen durchgeführt werden, bevor der Genuss von grünem Tee als eine effektive Strategie zur Verringerung des Krebsrisikos angesehen werden kann.
Obwohl es entmutigend sein kann zu hören, dass es noch keine klare Antwort gibt, stellen Forscher fest, dass grüner Tee für die meisten Menschen sicher ist, wenn er in moderaten Mengen konsumiert wird.
Das Trinken von grünem Tee kann weitere gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich eines reduzierten Risikos für Schlaganfälle und Parodontitis . Wenn Sie darüber nachdenken, es regelmäßig zu trinken, sollten Sie sich zuerst an Ihren Arzt wenden, um zu besprechen, ob es für Sie geeignet ist. Menschen mit bestimmten Bedingungen und diejenigen, die Medikamente wie Bortezomib einnehmen, müssen dies möglicherweise vermeiden.
Um Ihr Krebsrisiko insgesamt zu reduzieren, sollten Sie routinemäßige Krebs-Früherkennungs-Tests durchführen, eine ausgewogene, gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und anderen Nahrungsmitteln aus pflanzlichen Quellen einhalten, ein gesundes Gewicht beibehalten, regelmäßig Sport treiben und Rauchen vermeiden.
Quellen:
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