Die gesundheitlichen Risiken des Rauchens von Tabak sind zahlreich und gut etabliert - Rauchen ist eng mit Krebs, Herzerkrankungen, COPD, Emphysem und einer Vielzahl anderer Bedingungen verbunden. Aber wussten Sie, dass das Rauchen auch mit der Gesundheit Ihres Gehirns verbunden ist?
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist das Rauchen von Tabak ein bedeutender Risikofaktor für die Entwicklung von Demenz - ein Zustand, in dem sich die Leistungsfähigkeit des Gehirns verschlechtert.
Zu den Arten von Demenz gehören Alzheimer-Krankheit , vaskuläre Demenz , frontotemporale Demenz und Lewy-Körper-Demenz .
Das Risiko, Tabak zu rauchen
Im Jahr 2014 veröffentlichte die WHO ein Dokument, das den Zusammenhang zwischen Tabakrauchen und Demenz aufzeigt. Sie schätzen, dass "14% der Alzheimer-Fälle weltweit möglicherweise dem Rauchen zugeschrieben werden" ( WHO 2014 ).
Die Aktion zu Rauchen und Gesundheit Schottland zitiert die Forschung, dass starke Tabakraucher bis zu 70% häufiger Demenz entwickeln können.
Darüber hinaus scheint eine Beziehung zwischen dem Ausmaß des Rauchens und dem Risiko einer Demenz zu bestehen . Forschungsergebnisse zeigen ein höheres Risiko für diejenigen, die mehr rauchen. Dies deutet darauf hin, dass Rauchen zwar am besten ist, aber auch das Abbauen lohnt sich.
Im altersbedingten kognitiven Verfall (wo ältere Erwachsene einen allmählichen Rückgang des Denkens und des Gedächtnisses erfahren, aber immer noch in der Lage sind, gut zu funktionieren), wurde Rauchen mit einem schnelleren Rückgang von Gedächtnis- und Exekutivfunktionsfähigkeiten korreliert.
Wird das Demenzrisiko verringert?
Das Rauchen aufzugeben scheint für die Gesundheit des Gehirns von Vorteil zu sein. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass das Risiko einer Demenz für diejenigen, die seit mindestens 10 Jahren mit dem Rauchen aufhören, ähnlich ist wie bei denjenigen, die nie geraucht haben.
Die Gefahr von Rauch aus zweiter Hand
Das Bewusstsein für das Risiko von Passivrauchen wächst.
Rauch aus zweiter Hand, auch Passivrauchen, Tabakrauch in der Umwelt oder unfreiwilliges Rauchen genannt, wurde mit den oben genannten allgemeinen Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht - Herzgesundheit, Lungenfunktion und Krebs. Die Forschung zeigt nun aber auch ein erhöhtes Risiko für Demenz durch Tabakrauch durch Passivrauchen.
Die Exposition gegenüber Rauch zu Hause, am Arbeitsplatz und an anderen Orten war mit einem erhöhten Demenzrisiko verbunden, und die Exposition an allen drei Orten war mit dem größten Risiko verbunden.
Führt Smokeless Tobacco das gleiche Risiko?
Es ist noch nicht bewiesen, dass rauchloser Tabak auch das Demenzrisiko erhöht. Eine im International Journal of Geriatric Psychiatry beschriebene Studie fand kein erhöhtes Kautabakrisiko. Die WHO weist jedoch darauf hin, dass es nicht unangemessen ist anzunehmen, dass dies möglich ist, da der Tabak "mehr als 2000 chemische Verbindungen, einschließlich Nikotin" enthält ( WHO 2014 ). Rauchloser Tabak wurde eindeutig mit anderen negativen gesundheitlichen Auswirkungen korreliert, einschließlich Mundkrebs.
Warum spielt es eine Rolle? 3 Gründe
- Deine eigene Gesundheit . Sie können Ihr Gehirn potenziell schützen, indem Sie niemals rauchen, indem Sie es reduzieren oder beenden, wenn Sie rauchen, und indem Sie Ihre Exposition gegenüber Rauch aus zweiter Hand reduzieren.
- Gesundheit anderer . Wenn du rauchst, erkenne den Einfluss deiner Wahl auf die Menschen in deiner Umgebung zu rauchen.
- Kosten und Auswirkungen, sowohl auf nationaler als auch auf globaler Ebene . Demenz ist eine Weltgesundheitsorganisation. Wir haben derzeit keinen wirksamen Weg, um Alzheimer zu behandeln, obwohl es Medikamente gibt, die kurzfristig eine begrenzte Wirksamkeit gezeigt haben. Das Rauchen und die Exposition gegenüber Rauch aus zweiter Hand ist ein Bereich, auf den wir bei der Reduzierung des Demenzrisikos etwas Kontrolle ausüben können, im Vergleich zu anderen Risikofaktoren wie Alter, Familiengeschichte oder Genetik, die wir nicht kontrollieren können. Durch die weltweite Reduzierung des Demenzrisikos können nicht nur enorme Kosten für Alzheimer-Patienten eingespart werden, sondern vor allem die Lebensqualität verbessert und Leben gerettet werden.
Ressourcen zum Beenden des Rauchens
Experte Terry Martin erklärt effektive Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören. Ihr Arzt kann Ihnen auch helfen, sowie andere Organisationen wie die American Cancer Society.
Quellen:
Alzheimer-Krankheit International. 9. Juli 2014. Rauchen erhöht das Risiko von Demenz. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-demenz
Aktion zu Rauchen und Gesundheit Schottland. Mai 2013. Rauchen und Demenz. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/demenz.pdf
Internationale Zeitschrift für Geriatrische Psychiatrie. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85.Tobacco Verwendung und Demenz: Beweise aus den 1066 Demenz Bevölkerungsbefragungen in Lateinamerika, China und Indien. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Arbeits- und Umweltmedizin. 2013; 70: 63-69. Assoziation zwischen Tabakrauchbelastung und Demenzsyndromen. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Weltgesundheitsorganisation. Juni 2014. Tabakkonsum und Demenz. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_de.pdf