Versuchen Sie diese 9 Arten von Mnemonics, um Ihr Gedächtnis zu verbessern

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Speicher Tipp # 1- Keyword Mnemonics

Sie möchten effizienter und effektiver Informationen lernen und abrufen? Egal, ob du in der Grundschule, der Schule oder im Alltag bist, mit diesen mnemonischen (ausgesprochen ni-mahn-ik) Strategien - denke an sie als sehr effektive Gedächtnistipps - kann es leichter werden, sich an Fakten zu erinnern, und sie können es sein auf fast jedes Thema angewendet.

Speicher Tipp # 1: Die Keyword-Methode

Studieren einer zweiten (oder dritten oder vierten) Sprache? Mehrere Forschungsstudien haben gezeigt, dass die Verwendung der Keyword-Mnemonic-Methode das Lernen und die Erinnerung insbesondere im Bereich der Fremdsprache verbessert.

So funktioniert die Keyword-Methode. Zuerst wählst du ein Schlüsselwort aus, das dich dazu bringt, an das fremde Wort zu denken. Dann stellen Sie sich das Stichwort vor, das mit der Bedeutung des Wortes, das Sie zu lernen versuchen, verbunden ist.

Zum Beispiel, wenn Sie versuchen, das spanische Wort für Katze zu lernen, die gato ist, denken Sie zuerst an ein Tor und stellen Sie sich dann die Katze vor, die oben auf dem Tor sitzt. Auch wenn der "a" -Sound in gato kurz ist und der "a" -Ton im Gate lang ist, sind die Ansätze ähnlich. Daher sollte die Visualisierung und Assoziation den Abruf des richtigen Wortes auslösen.

• Der vollständige Leitfaden zur Verwendung der Mnemonic Keyword-Methode zu lernen

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Memory Tipp # 2 - Chunking als eine Mnemonic Strategie

Chunking-Informationen sind eine mnemonische Strategie, bei der Informationen in leichter erlernbare Gruppen, Phrasen, Wörter oder Zahlen organisiert werden. Zum Beispiel wird das Auswendiglernen der folgenden Nummer: 47895328463 wahrscheinlich eine ziemlich große Anstrengung erfordern. Wenn es jedoch wie folgt chunked wird: 4789 532 8463, wird es leichter, sich zu erinnern.

Interessanterweise ist Chunking eine von mehreren mnemonischen Strategien, die bei Menschen mit leichter Alzheimer-Krankheit untersucht wurde. Die Ergebnisse dieser Studien kamen zu dem Schluss, dass Chunking hilfreich sein kann, um das verbale Arbeitsgedächtnis in den frühen Stadien der Demenz zu verbessern.

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Gedächtnistipp # 3 - Musikalische Mnemotechnik

Eine Möglichkeit, die Informationen erfolgreich in Ihr Gehirn zu kodieren, ist die Verwendung von Musik. Ein bekanntes Beispiel ist der "ABC" -Song, aber es gibt kein Ende dessen, was Sie lernen können, wenn es auf Musik eingestellt ist. Sie können die Länder Afrikas, Wissenschaftszyklen, Gedächtnisverse, mathematische Gleichungen und mehr lernen.

Wenn Sie online suchen, werden Sie feststellen, dass einige Lieder bereits speziell für das Unterrichten bestimmter Informationen erstellt wurden und für andere Sie sich selbst ein Bild machen müssen. Und nein, Sie müssen nicht in der Lage sein, eine Melodie zu tragen oder die Musik richtig zu schreiben, damit diese mnemonische Methode funktioniert.

Musik ist auch ein wirksames Werkzeug für Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung und Alzheimer-Krankheit . Nicht nur können die Worte der Lieder aus ihrer Kindheit erinnert werden, auch wenn andere Sprachfähigkeiten fast verschwunden sind, sondern sie können auch neue Informationen effektiver lernen, wenn sie durch Musik gelehrt werden.

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Speicher Tipp # 4 - Buchstaben und Wort Mnemonic Strategien

Akronyme und Akrostichon sind in der Regel die bekannteste Art von mnemonischen Strategien.

Akronyme verwenden eine einfache Formel eines Buchstabens, um jedes Wort oder jede Phrase darzustellen, die erinnert werden müssen.

Denken Sie zum Beispiel an die NBA, die für die National Basketball Association steht.

Oder, wenn Sie versuchen, vier verschiedene Arten von Demenz zu lernen, könnten Sie dieses Akronym verwenden: FLAV, die frontotempora l, Lewy Körper , Alzheimer und vaskulär darstellen würde . Beachten Sie, dass ich die Liste so angeordnet habe, dass Sie leichter ein "Wort" bilden können, was Sie nicht tun würden, wenn die Liste, die Sie sich merken müssen, bestellt wird.

Ein Akrostichon verwendet das gleiche Konzept wie das Akronym, außer dass es anstelle eines neuen "Wortes" einen Satz erzeugt, der Ihnen hilft, sich an die Information zu erinnern.

Ein häufig benutztes Akrostichon im Mathematikunterricht ist: Bitte entschuldige meine liebe Tante Sally. Dieses Akrostichon stellt die Reihenfolge der Operationen in der Algebra dar und steht für Klammern, Exponenten, Multiplikation, Division, Addition und Subtraktion.

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Speicher Tipp # 5- reimt sich als Mnemonic Strategien

"Hey, diddle diddle. Die Katze und die Geige ..." Kannst du den Rest dieses Kinderreims beenden?

Die Fähigkeit, sich an Kinderreime zu erinnern, ist oft teilweise auf Wiederholungen und teilweise auf Reimen zurückzuführen. Reimende Wörter können als Gedächtnisstütze verwendet werden, um Informationen zu lernen und sich an sie zu erinnern.

Manchmal können Sie Wörter neu anordnen oder ein anderes Wort mit der gleichen Bedeutung ersetzen, um sie reimen zu lassen.

Nehmen Sie die bekannte Rechtschreibregel: "i" vor "e", außer nach "c", oder indem Sie wie "ay" klingen, wie bei "neighbor" oder "wieg". Dieser Satz bleibt in unseren Erinnerungen haften, weil wir ihn mehrmals gehört haben, aber auch wegen des Gereimtes darin.

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Speicher Tipp # 6- Herstellen von Verbindungen als mnemonische Methode

Eine mnemonische Strategie, die dabei hilft, neue Informationen zu verschlüsseln, besteht darin, sie mit etwas anderem zu verbinden, das Sie bereits kennen oder kennen. Dies gibt ihm eine Bedeutung und macht es leichter, sich daran zu erinnern. Diese Methode kann auf fast jedes Thema oder jede Art von Information angewendet werden.

Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Sie gerade jemandem namens Jeffery vorgestellt werden. Anstatt geistig an seinem Namen vorbeizuzappeln, achte darauf und denke darüber nach, wie du dich daran erinnern kannst. Vielleicht bemerkst du, dass Jeffery sehr energiegeladen ist, also kannst du dir vorstellen, wie er mit seiner Arbeit herumspringt und Jeffrey mit dem Springen verbindet. Das nächste Mal, wenn Sie ihn sehen. Du wirst denken: "Da ist 'Jumping Jeffery' und du kannst hallo mit Namen sagen." (Vergessen Sie nicht, das Wort "springen" von seinem Namen zu lassen, wenn Sie ihn begrüßen.)

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Speicher Tipp # 7 - Methode der Loci Mnemonic Strategie

Die Methode der Loci (ausgesprochen niedrig-Seufzer) ist wohl die früheste identifizierte Gedächtnisstütze in der Geschichte. Es wird zuerst 477 v. Chr. Simonides von Ceos, einem griechischen Dichter, zugeschrieben. Es ist auch einer der am meisten erforschten Mnemotechniken, die einen starken Erfolg in einem breiten Spektrum akademischer Fächer und Lebenssituationen zeigen.

Wie funktioniert es? In der Loci-Methode visualisiert der Lernende einen Raum oder einen vertrauten Weg durch ein Gebäude und verknüpft Fakten oder Informationen mit bestimmten Orten oder Objekten auf dem Weg. Um sich daran zu erinnern, was er gelernt hat, visualisiert er das Durchwandern durch diesen Raum oder entlang dieses Pfades und jede Unterbrechung auf dem Weg löst eine andere Information aus. Diese Methode wird auch als Reise-Methode bezeichnet, um einen "Memory Palace" oder die Mental-Walk-Strategie zu erstellen.

Die Forschung reicht von Medizinstudenten, die über Diabetes lernen, bis hin zu College-Studenten, die sich an Einkaufslisten erinnern, die signifikante Verbesserungen zeigen, wenn die Methode der Loci verwendet wird.

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Speicher Tipp # 8 - Peg Method Mnemonics

Die Peg-Methode ist eine besonders nützliche Gedächtnisstütze für das Erinnern sequenzierter Informationen. Wenn Sie zuerst die folgende Liste merken müssen, um die Fakten zu bestellen:

• Eins = Brötchen
• zwei = Schuh
• drei = Baum
• Vier = Tür
• fünf = Bienenstock
• sechs = Stöcke
• sieben = Himmel
• acht = Tor
• Neun = Weinrebe
• Zehn = Henne

Nachdem Sie diese Liste auswendig gelernt haben, sehen Sie sich die neuen Informationen an, die Sie versuchen zu lernen. Verbinden Sie dann das erste Wort mit "bun", das zweite Wort mit "shoe", das dritte Wort mit "tree" usw. Das Ziel ist es, mit jeder neuen Information, die Sie sich merken müssen, eine denkwürdige Verbindung herzustellen.

Stellen wir uns zum Beispiel vor, dass Sie das wissenschaftliche Klassifizierungssystem - Königreich - lernen müssen; Phylum oder Division; Klasse; Auftrag; Familie; Gattung; Spezies. Mit dem Peg-System denken Sie zuerst an ein Königreich, das auf einem Hamburger-Brötchen steht. Dann stellst du dir das mathematische Teilzeichen in einem Schuh vor. Als Nächstes stellen Sie sich ein Klassenzimmer vor, das auf einem Ast steht. Und so weiter.

Mit dieser Methode können Sie sowohl die spezifische Information als auch die richtige Reihenfolge abrufen, in der sie platziert werden müssen.

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Speicher Tipp # 9 - Das Mnemonic Linking System (Geschichten oder Bilder)

Die mnemonische Verknüpfungsmethode (auch "Verkettung" genannt) besteht darin, eine Geschichte oder ein Bild zu entwickeln, die / das Informationen miteinander verbindet, die Sie sich merken müssen. Jeder Artikel führt Sie zum nächsten Artikel zurück.

Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Sie morgens folgende Dinge mit zur Schule nehmen müssen: Hausaufgabenpapier, Brille, Turnschuhe, Brieftasche, Mittagessen und Schlüssel.

Mit Hilfe des Verknüpfungssystems können Sie sich die folgende Kurzgeschichte einfallen lassen, die Ihnen hilft: Jacks Hausaufgabenpapier zog Brille und Turnschuhe an und rannte zu seiner Brieftasche, wo seine hungrigen Schlüssel sein Mittagessensgeld aßen.

Wenn Sie interessante Details oder Humor hinzufügen, sind die Informationen oft leichter zu merken.

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Ein Wort von

Die Verwendung mnemotechnischer Gedächtnisstrategien kann Ihnen helfen, Ihren Gedächtnisbedarf zu steigern, und wir können Ihre Effizienz beim Lernen verbessern. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise einige dieser Strategien üben müssen, bevor sie leicht kommen, aber wenn Sie sie einmal haben, sollten sie deutlich davon profitieren, dass Sie Informationen lernen und abrufen.

_Quellen:

_{Bucks County Community College. Mnemonics - Speichertechniken. http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm}

_{Aktuelle Psychologie. März 2014, Band 33, Ausgabe 1, S. 64-72. Rezeptiver und produktiver Rückruf mit dem Keyword-Mnemotechniken bei zweisprachigen Schülern. http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true}

_{Mt. San Antonio College. Mnemonics: Chunking-Techniken. http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf}

_{Nashville State Community College.Memnonische Techniken. http://www.nscc.edu/think/nscc1000files/Mnemonic%20Techniques.pdf}

_{Lehre der Psychologie. April 2015 vol. 42 nein. 2 169-173. Standort, Standort, Standort! Demonstration des mnemonischen Nutzens der Loci-Methode. http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract}