Wenn Sie Rückenschmerzen und Ischias haben, haben Sie möglicherweise viele verschiedene Behandlungen ausprobiert, um Erleichterung zu finden und Ihre Funktionsfähigkeit zu verbessern. Ihr Arzt kann Medikamente, physikalische Therapie oder Dekompression der Wirbelsäule verschreiben, um zu versuchen, Ihr Problem zu behandeln.
Epidural Steroid-Injektionen sind eine weitere häufige Möglichkeit zur nicht-chirurgischen Behandlung der unteren Rücken-und Beinschmerzen mit Ischias verbunden.
Die Medizin ist normalerweise ein Steroid, das in Ihre Wirbelsäule in der Nähe des entzündeten lumbalen Nervs injiziert wird. Dieses Steroid hilft, Schmerzen und Schwellungen um die Nervenwurzel zu verringern und bietet somit Erleichterung von Ischias .
Sind Steroid Shots die beste Wahl?
Eine kürzlich in den Annals of Internal Medicine veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung von drei verschiedenen Injektionen in der Wirbelsäule. Die Forscher randomisierten 85 Patienten mit lumbaler Radikulopathie von weniger als 6 Monaten Dauer in drei Gruppen. Eine Gruppe erhielt Injektionen von Steroiden, eine Gruppe erhielt Etanercept (ein Arthritismedikament mit dem Handelsnamen Enbrel), und die dritte Gruppe erhielt normale Kochsalzlösungsinjektionen. Alle Teilnehmer erhielten zwei Injektionen im Abstand von zwei Wochen.
Das wichtigste Ergebnis in der Studie war Beinschmerzen einen Monat nach der zweiten Injektion verabreicht wurde.
Die Ergebnisse zeigen, dass die Symptome mit den epiduralen Steroiden besser waren, jedoch war die Verbesserung im Vergleich zu Etanercept oder Kochsalzlösung nicht statistisch signifikant.
Das ist richtig - Ihr Arzt könnte möglicherweise Salzwasser in Ihren Rücken injizieren, um Ihre lumbosakrale Radikulopathie zu behandeln, und dies könnte dazu beitragen, Ihren Schmerz genauso effektiv zu verbessern wie Steroide. Natürlich würde Ihr Arzt nie so etwas tun, aber der Gedanke ist ziemlich interessant.
Fazit: Für eine bestimmte Gruppe von Patienten kann die Injektion von Steroiden in die Wirbelsäule bei den mit Ischias verbundenen Schmerzen helfen.
Der Trick besteht darin, diese Menschen zu identifizieren und jene Patienten zu identifizieren, die von einem solchen Verfahren nicht profitieren würden.
Was sollte man tun?
Bedeutet diese Studie, dass Sie niemals eine epidurale Steroid-Spritze für Ihren Ischias haben sollten? Nein. Manche Menschen profitieren von Injektionen im Rücken, wenn sie Ischias haben. Wenn Sie Rückenschmerzen oder Ischias haben, müssen Sie die richtige Behandlung für Ihren spezifischen Zustand finden.
Was hilft Lendenwirbelsäulenschmerzen und Ischias? Die meisten Studien weisen darauf hin, dass Sport und Erziehung einige der besten und sichersten Behandlungen für lumbosakrale Radikulopathie sind. Welche Übungen sind am besten? Ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten kann Ihnen helfen, die richtigen Übungen für Sie zu finden. Viele Menschen mit Rückenschmerzen profitieren von einem niedrigen Rückenstreck wie das McKenzie-Trainingsprogramm . Einige Patienten bekommen Erleichterung von der Stärkung ihrer Kern- und Hüftmuskulatur, und andere benötigen eine Kombination aus Dehnung und Kräftigung, um ihre Rückenschmerzen zu behandeln.
Übungen für Rückenschmerzen können umfassen:
- Das Liegend drücken nach oben
- Die Presse mit Hüften aus der Mitte drücken
- Die Flexionsrotationsstrecke
- Die Lendenseite gleitet
- Die Beckenneigung
Achten Sie darauf, dass Sie vor Beginn einer Behandlung für Ihre Rückenschmerzen oder Ischias mit Ihrem Arzt einchecken. Er oder sie kann Sie zur richtigen Behandlung führen, damit Sie eine angemessene Schmerzlinderung erhalten und zu Ihrem normalen Aktivitätsniveau zurückkehren können.
Das Wichtigste, was Sie für Rückenschmerzen tun können, ist eng mit Ihrem Arzt und Ihrem Physiotherapeuten zu arbeiten, um die richtige Kombination von Übungen (oder Injektionen und Übungen) zu finden, die Ihre Wirbelsäulenbewegung verbessern und Ihre Schmerzen verringern oder beseitigen können.
> Quelle:
> McKenzie, Robin. Gönnen Sie sich Ihren eigenen Rücken. 8. Raumati Beach: Spinal Publikationen Neuseeland, 2006. Drucken.